台北溫差11℃罕見發預警 2類人防猝死！頭暈、耳鳴皆警訊
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
近日天氣劇烈變化，台北市今（21）日甚至罕見發布溫差預警，因台北市受輻射冷卻影響，日夜溫差恐達11℃以上。醫師點名「心腦血管」及「呼吸道」兩大病患族群，面對極端溫差，容易增加猝死風險，得特別注意！若出現血壓飆、胸口悶、頭暈、耳鳴等症狀，都是警訊。
台北市政府今日正式發布溫差預警，強調未來數天日夜溫差達11℃以上，已達中央氣象署的溫差提醒預警燈號「危險等級」，提醒民眾外出時須適度增減衣物，並留意日夜溫差。
新光醫院家庭醫學科主治醫師柳朋馳表示，溫差大，有些民眾要特別注意，包括本身有腦血管、心血管疾病的人，另外，呼吸道患者如氣喘、慢性阻塞性肺病（COPD），面臨溫差大的挑戰，特別容易增加猝死風險，或導致疾病惡化，外出必須要特別留意保暖。
事實上，柳朋馳說，近來門診已經出現不少病號，多是一些腦血管、心血管輕度狹窄，但還不需要治療的民眾，突然血壓不穩定、飆升，出現胸口悶、頭暈等症狀，甚至周邊血管不好的人，還會有耳鳴的情形，這些都是臨床上常見的症狀，更嚴重者甚至有猝死風險。
柳朋馳說，溫差變化過程中，上述族群都要特別注意，如果本身已在用藥治療者，務必持續用藥，同時，要降低自己曝露在溫差環境的可能性。舉例來說，人在室內時，清早起床、進出浴室洗澡以及外出跨出大門，這三個時間點，往往最容易發生意外。
柳朋馳建議，在室內時，若要離開被窩或需要脫衣服，務必要先把溫度拉升；到了室外，謹記洋蔥式穿法，願可多穿一點，再慢慢脫衣調適。如果是氣喘、呼吸道患者，也可以善用口罩跟圍巾，降低冷空氣刺激，避免誘發支氣管攣縮。
不少人常難以適應洋蔥式穿法，穿多怕熱、脫了又怕冷，抓不準穿脫時間點？柳朋馳強調，千萬不要等到流汗了再脫衣服，一旦風大，反而增加著涼、感冒的風險，如果感覺額頭稍熱、身體快準備流汗時，就可以卸下部分衣物，且在飲用熱茶當下，也可以不用穿太多。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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