不健康飲食習慣,是罹第2型糖尿病的關鍵

不健康飲食習慣,是罹第2型糖尿病的關鍵

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台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師表示,說明,第2型糖尿病是後天因素,造成身體製造的胰島素不足,或是無法利用所製造的胰島素,而出現「胰島素抗性」。第2型糖尿病的危險因子包括:有糖尿病家族史者、年齡超過45歲、體重過重及肥胖(BMI大於27)、缺乏運動、患有高血壓或高血脂、曾有心血管病史、曾罹患妊娠糖尿病、曾有妊娠糖尿病或嬰兒體重大於4公斤的女性,以及多囊性卵巢症候族群。

此外,現代人的不健康飲食習慣,也是罹患第2型糖尿病的一大原因,即使沒有超重或肥胖,也會成為糖尿病的高風險族群。實際上,第2型糖尿病患者中,約有10~15%處於健康體重。因此,不論是肥胖或體型瘦小,都可能是糖尿病的高風險族群。

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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