夏日炎炎 戶外工作者注意預防熱傷害

【記者 沈佑諳／南投 報導】南投縣上半年度熱傷害統計達33人次，其中19-64歲青壯男性有21位。對於必須在戶外作業的營造業、建築或從事農事等作業的民眾而言，不僅辛苦，也可能造成熱傷害，如果本身有高血壓、心臟病等慢性病、服用抑制排汗、利尿劑等藥劑、過重或高齡等情形，更容易因高溫造成熱傷害。

衛生局提醒戶外工作者，避免在高溫或太陽下工作，無法避免時必須安排適度休息、適度補充水分、鹽分；當身體出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、虛弱、暈厥等症狀時，就要趕快尋求協助。雇主亦應採取危害預防措施，降低勞工暴露溫度、提供勞工充足飲用水及電解質，以避免勞工發生熱傷害。

縣府衛生局陳南松局長表示，長時間戶外工作者，更需採取3步驟預防熱傷害，1.保持「涼」爽：雇主設置簡易遮陽裝置、提供可降低體溫之物品或設備，如冷水、冷毛巾或淋浴裝置。2.「補」充水分：勞工適度補充水分、鹽分，工作前2小時至少要喝水500毫升，工作超過1小時，應飲用含少許鹽份的水。3.隨時留「心」：勞工留意氣象資訊，預防熱傷害，當身體出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐、虛弱、暈厥等症狀時，就要趕快尋求協助。

如發現身旁的人出現熱傷害徵兆，應採取「5步驟熱傷害急救」：1.蔭涼通風：當出現熱傷害徵兆時，如疲倦、食慾不振、活動力減退等症狀，務必迅速離開高溫的環境，迅速到蔭涼通風處。2.鬆脫衣物：移除其身上過多、不透氣或太緊繃的衣物，並讓其平躺，足部稍微抬高。3.泡水或灑水散熱：全身頸部以下泡冷水，或用涼水擦拭身體，並搧風降溫，如手邊可取得冰涼飲料罐，可放置於其頸部、腋窩和鼠蹊部。4.補充涼水：意識清楚，可給予少許鹽的冷開水或電解質飲料，補充身體所需的電解質；若出現意識不清的現象，則不可以給予飲水。5.儘速送醫：在處理熱傷害的過程中，若出現大量流汗、口渴、噁心嘔吐、輕微的意識混亂、昏厥等等症狀，或超出可以當場處理的情況，應緊急撥打119，尋求醫護人員協助。

縣府衛生局提醒民眾，適度補充水分，避免烈日下過度曝曬，即便徒步行走都有可能發生熱傷害，對於長時間戶外工作者而言，更需重視與預防熱傷害可能帶來的健康與安全隱憂。（照片記者沈佑諳翻攝）