2疾病也會出現難聞腳臭味，除腳臭偏方有用嗎？皮膚科醫師點出1關鍵

一般人常誤以為是香港腳造成的臭味，其實不然。趙昭明說，「香港腳會有味道，但不一定會臭。」香港腳是黴菌感染造成角質增生、腳皮變厚，會在趾間出現糜爛及水泡的症狀，會發臭主要還是因為腳汗分泌，衍生臭味，如果沒有好好治療，嚴重的話，可能造成蜂窩性組織炎。

有些人的腳臭可能跟慢性病有關，像是中後期糖尿病患或是免疫功能不良的病人，常因受到黴菌、細菌（綠膿桿菌等）感染，而造成腳部潰瘍、慢性甲溝炎等，由於免疫功能低下，甲肉爛掉，出現腐敗的臭味。其他像是甲狀腺功能亢進（代謝較快）、腎功能不好的人等，也較容易有腳臭問題。

除腳臭偏方有用？！

˙ 睡前以酒精擦拭腳部：酒精具有消毒效果，是可行的方式，但須使用濃度75% 的酒精，因會揮發，所以每天使用無虞。

˙ 以茶葉包煮水泡腳：茶葉雖有除臭效果，但用在腳上頂多只能幫助洗淨而已，效果有限。

˙ 用粗鹽溶於水泡腳：鹽巴可消毒，但泡完腳後必須擦乾。

˙ 蘿蔔切薄片加水熬煮洗腳：中醫認為蘿蔔可以「去熱」，但用以洗腳除臭效果應有限。

˙ 海邊踩沙吸熱氣：主觀感覺居多，頂多只有短暫性效果。

˙ 冷熱交替泡腳：只有清潔效果，不能除去病灶。

˙ 硼酸、白醋等溶於水泡腳：不建議，恐刺激皮膚。

除臭，首要保持腳部乾爽

皮膚科醫師趙昭明指出，想要「除臭」，保持腳部乾爽最重要。日常生活注意事項如下：

1.平時洗完澡後，腳一定要擦乾，可用吹風機或乾毛巾輔助。

2.穿鞋時一定要穿襪，因為鞋子無法吸除太多汗液，出汗量大者，甚至要每天多帶一雙襪子替換著穿。

3.穿涼鞋有助於透氣，但要慎選材質。

4.喜歡穿造型雨鞋的人，最好到辦公室就換掉，不然長統靴穿整天，再加上橡膠材質，很快就容易產生腳臭。

5.出門前，不妨塗抹含鋁成分的足部止汗劑，或噴灑除臭爽身粉，可以減少腳汗發生而引起腳臭。

然而，如果是黴菌或細菌感染引起的腳臭問題，還是得配合治療才能獲得改善。臨床上，針對黴菌感染患者，會給予抗黴菌藥膏，需持續使用半年或一年，或是服用口服藥物3個月等；如果是細菌性感染，就得使用口服抗生素藥物或藥膏。倘若是慢性疾病引起的腳臭，就得先將原有疾病控制好，才能避免腳臭發生。

至於網路上流傳許多「除腳臭秘方」，趙昭明表示，如果只是想以「浸泡」方式除臭，即使可行，效果也很短暫，可能泡完隔天早上就沒效了，不僅完全沒有滅菌效果，如果腳上有傷口的話，更要小心造成感染。

襪子也要除臭！

腳臭的人，穿在腳上的襪子也一定很臭，則可以使用弱鹼性的小蘇打粉中和臭酸的襪子異味，發揮除臭效果。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）