銀髮族也能性福！泌尿科醫揭4大性愛指南 長輩學習探索保持性功能

許多人認為，年過65歲的長輩因體力、性慾下降，很難會有性生活。不過，好幸福泌尿科體系總院長戴槐青在臉書專頁《幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師｜新北三重永和好幸福體系 總院長》發文表示，若長輩有性生活 ，對生理和心理都有好處，因此貼心分享4大性福指南，讓銀髮族保持性福：

▲ 若長輩有性生活 ，對生理和心理都有好處。（示意圖／每日健康）

一、規律的性生活 ：無論幾歲，保持規律的性生活都是保持性功能的重要一環，除了可以促進血液循環、增強性器官的功能之外，也有助於維持性慾和性能力，建議長者應該跟伴侶保持溝通，一起探索適合自己的性生活。

二、心理健康和情感聯繫 ：長者因性功能下降，更需要重視心理健康，而且與伴侶之間的情感聯繫也是維持性功能的重要因素，建立信任和溝通是保持性生活和滿足感的關鍵。

三、醫療管理和藥物治療：有些長者的性功能障礙可能是由於其他健康問題引起的，如心血管疾病或糖尿病，如果真的碰到性功能障礙的問題，千萬不要害羞，醫生可以針對個人情況提供合適的治療方案。

四、持續學習和探索：長者應保持開放的態度，持續學習和探索性知識，而了解自己的身體變化和性功能隨年齡變化的情況，才能有效應對性健康問題，並找到適合自己的解決方案。

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