終結「忍一忍就過了」的迷思!專家呼籲女性重視自身健康,不再忽視疼痛 經痛、子宮內膜異位、更年期不是宿命,妳的健康值得更好選擇!

女性健康長期被忽視,經痛、子宮內膜異位症與更年期等問題,經常被貼上「忍一忍就過了」的標籤,然而,這種「忍耐」往往成為健康惡化的關鍵。為了改變這一現狀,台灣拜耳攜手台灣子宮內膜異位症學會,於3月15日在光點華山舉辦「妳為自己發聲了嗎?」女性健康倡議活動,吸引超過百位女性和其親友現場參與,醫界專家與來賓共同探討女性健康議題,呼籲大眾重視經痛、子宮內膜異位症與更年期的影響,讓疼痛不再被忽視。

本次活動透過專家講座、攝影展及試飲體驗等多元形式,幫助女性深入了解自身生理狀況,提供專業醫療建議,讓女性能夠更積極管理自己的健康。

了解身體的變化,才能做出最適合自己的選擇!

「女性的身體在一生中會經歷多次變化,但許多人對這些過程並不熟悉,甚至誤以為不適是理所當然的。」國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授指出,女性的生理變化,包括月經週期、懷孕、生產、產後調適、育兒、避孕或是更年期等,每個階段都是重要的人生轉變,也都可能影響身心健康,了解並尊重自己的想法,為自己的身體做出明智的決定是至關重要的。

吳教授提醒女性:「傾聽身體不僅是關心健康,更是對自己的尊重。無論是生育規劃或是因應各種生理挑戰,現在已有許多有效的工具及產品能幫助女性面對各種課題,讓女性在職業發展、家庭照護及生活品質中取得更好的平衡,有需要都可以隨時向婦產科醫師諮詢,為人生做最佳準備。」透過專業知識與醫療協助,女性能更自信地掌握生理自主權。

圖/國立成功大學醫學院附設醫院婦產部主治醫師吳孟興教授

更年期不該只是「過渡期」,妳可以擁有更舒適的選擇

更年期帶來的身心變化影響女性的生活品質,包括熱潮紅、盜汗、情緒波動、失眠與骨質疏鬆等症狀,然而,許多女性選擇默默忍受,誤以為這是人生必經的過程。奇美醫院婦產部部長蔡永杰教授在講座中強調,現今的醫療與保健方法已能幫助女性更順利度過更年期,讓生活品質不受影響,更年期後生理及心理層面的健康,更是我們需要關心的議題。

蔡教授進一步指出,更年期的症狀可以透過飲食調整、適量運動與荷爾蒙治療來改善,特別是攝取富含鈣質、大豆異黃酮與Omega-3的食物,有助於緩解不適,同時強調從年輕開始建立骨本的重要性,傳遞正確的保健觀念。許多女性對荷爾蒙療法存有誤解,認為會增加乳癌風險,但現代醫學,專業臨床醫師評估後,已能根據個人體質調整治療方式,提供安全有效的改善方案。

圖/奇美醫院婦產部部長蔡永杰教授

子宮內膜異位症影響全球10%女性 早期診斷是關鍵

子宮內膜異位症影響全球約10% 的女性,然而,由於疾病認知不足,患者平均確診時間長達7至10年,三成以上的內膜異位病患亦會面臨不孕或不易懷孕的問題。高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美教授指出,該疾病的主要症狀包括經痛劇烈、骨盆腔疼痛、經血量異常、不孕及腸胃不適,許多女性因未及早發現,而影響生育能力與日常生活。

她表示,子宮內膜異位症雖然無法完全根治,但透過正確的診斷與治療,如藥物控制、荷爾蒙療法或手術治療,可以有效控制病程、緩解疼痛並改善生活品質。她提醒女性,如果經痛嚴重到影響工作或需要長期服用止痛藥,應該積極就醫,避免延誤治療時機。


圖/高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部主治醫師蔡英美教授

攝影展與試飲體驗 讓女性健康議題更貼近生活

除了專家講座,本次活動亦設置「Anything But Normal」攝影展,以影像傳遞女性健康故事,讓參與者重新思考經痛、子宮內膜異位症與更年期不該被視為理所當然的議題。攝影展分為三大主題,包括「全球健康趨勢區」、「金句呼籲區」與「勇敢發聲區」,展現女性在面對身體變化時的多元視角與挑戰。

此外,現場提供維他命C發泡錠試飲體驗,讓民眾學習如何利用日常飲食來提升生理健康。由於部分女性在生理期常面臨全身不適、食慾不振、情緒波動大等問題,大多是受賀爾蒙變化的影響。若能平時能規律地補充維他命C、D及鋅,可有效舒緩經期壓力,幫助女性在生理特殊時期保持健康和活力。

圖/現場攝影展活動合照


圖/現場試飲攤位相片

台灣拜耳與子宮內膜異位症學會攜手 呼籲女性勇敢關注自身健康

本次活動不僅是一場健康講座,更是一場女性健康的行動倡議,透過醫學專家與女性社群的對話,讓更多女性意識到,疼痛不是應該忍受的事,而是需要被重視的健康問題。活動現場的女性參與者紛紛表示,這場活動讓她們對自身健康有了全新的認識。「過去總覺得生理痛是小問題,但今天聽完專家分享後,才發現經痛可能是身體在求救,不能再忽視了。」

此次主辦單位台灣拜耳,長期關注女性保健議題,過去台灣拜耳曾與相關醫學會合作倡議月經平權;也跟勵馨基金會攜手為年輕女性的生理衛教給予協助。台灣拜耳代表表示,這次活動成功喚起女性對自身健康的關注,未來將持續推動婦科健康教育,讓更多女性擁有健康與幸福的未來。台灣子宮內膜異位症學會亦強調,每位女性都應該勇敢傾聽自己的身體,不讓疼痛成為生活的一部分,並且在需要時主動尋求醫療協助。「妳為自己發聲了嗎?」從今天開始,讓女性勇敢為自己的健康發聲!

圖/台灣拜耳總裁Managing Director , Bayer Taiwan Ingo Brandenburg

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  • ü 想了解更多可以參考避孕諮詢室:https://www.beok.org.tw
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