關鍵字:伸展
看更多新聞關鍵字 >>
運動一定要穿運動鞋嗎?資深物理治療師給答案,至少要符合這4點,但不一定要買專業功能運動鞋

運動一定要穿運動鞋嗎?資深物理治療師給答案,至少要符合這4點,但不一定…(15 小時前)

在運動過程中,雙腳必須承受相當的強度、衝擊以及反作用力,如果沒有做好保護,很容易造成運動傷害,所以,運動時最好能穿專用運動鞋。如果不行,至少要選一雙具備好的吸震性、包覆性、穩固性和韌性的鞋子 詳全文

關鍵字:伸展慢跑運動運動傷害

揭密!秋遊紐西蘭 5大「寶藏級」極美打卡景點

揭密!秋遊紐西蘭 5大「寶藏級」極美打卡景點(21 小時前)

【旅奇傳媒/編輯部報導】對於放假去他方汲取生活靈感的時光感到意猶未盡, 下一趟連續假期的目的地就是紐西蘭!對於喜愛將旅遊沿途風光用社群媒體 Instagram 版面來記錄的旅客們來說,邁入秋天時節的紐西 詳全文

關鍵字:伸展庫克戲劇打卡旅遊景點火山疲勞美食觀光局觀星露營

議會龍舟隊再度崛起 康裕成呼籲市府加碼競賽總獎金

議會龍舟隊再度崛起 康裕成呼籲市府加碼競賽總獎金(2 天前)

【記者 王苡蘋/高雄 報導】2024愛河端午龍舟賽啟動報名,議長康裕成今(23)日說,議會絕不會缺席,一定組隊參賽爭取榮譽;她呼籲市府再提高競賽總獎金,吸引更多國內外選手組隊參賽,讓高雄端午龍舟賽成 詳全文

關鍵字:伸展好運市長端午運動陳其邁

低頭族擠出「頸紋」讓妳老10歲!皮膚醫1招「頭往上仰」超簡單拉皮

低頭族擠出「頸紋」讓妳老10歲!皮膚醫1招「頭往上仰」超簡單拉皮(2 天前)

頸紋是怎麼形成的?頸紋好明顯怎麼辦?皮膚科醫師提醒,自然老化、沒做防曬且經常讓脖子曝曬於紫外線下,以及過度摩擦等,是一般常見造成脖紋的原因。《優活健康網》特選此篇,教民眾透過3招預防頸紋,尤 詳全文

關鍵字:伸展低頭族保養姿勢手機減肥營養瘦身睡眠老化膠原蛋白運動體質

搖到怕「震後失眠潮」蔓延全台! 醫:遠離兩地雷、一招就能睡好

搖到怕「震後失眠潮」蔓延全台! 醫:遠離兩地雷、一招就能睡好(2 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 花蓮狂震,全台白天、黑夜幾乎「搖」不停,讓不少民眾大呼怕到不敢洗澡、不敢搭電梯,甚至不敢睡覺!三軍總醫院副院長、精神醫學部主治醫師葉啟斌提醒,若覺得心慌無 詳全文

關鍵字:伸展地震失眠心悸慢跑憂鬱深呼吸焦慮睡好睡眠紓壓自律神經失調花蓮門診餘震

南紡十週年慶典秀成果 時裝秀、舞蹈劇場獲滿堂彩

南紡十週年慶典秀成果 時裝秀、舞蹈劇場獲滿堂彩(2 天前)

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】為歡慶營運即將邁入十週年,南紡購物中心於20日下午2點至晚間9點於A2館1F南紡廣場舉辦「我的拾尚年代」,活動以服裝走秀為主軸,搭配舞蹈劇場、歌唱演出,展現南紡當今成果。 詳全文

關鍵字:adidasMERSPuma伸展夏季手作投資美食親子週年慶

南紡購物10週年慶典秀成果 時裝秀舞蹈劇場獲滿堂彩

南紡購物10週年慶典秀成果 時裝秀舞蹈劇場獲滿堂彩(3 天前)

【大成報記者于郁金/臺南報導】南紡購物中心為歡慶營運即將邁入10週年,於4月20日下午14時至晚間21時於A2館1F南紡廣場舉辦「我的拾尚年代」,活動以服裝走秀為主軸,搭配舞蹈劇場、歌唱演出,展現南紡當今 詳全文

關鍵字:adidasMERSPuma伸展夏季手作投資美食親子週年慶

春天要養肝!中醫師推「春天養生操」 簡單三動作在家可執行

春天要養肝!中醫師推「春天養生操」 簡單三動作在家可執行(3 天前)

隨著春天的到來,大地回春萬象更新,我們也應該以活躍的姿態融入這春日的美好中。在這個充滿活力的季節裡,我們可以借助一些簡單而有效的養生操來調理身心,提振精神,以迎接新一季的挑戰。 簡單的動作也 詳全文

關鍵字:中醫師伸展健身按摩脊椎臉書護肝養生

有圖解》健身後為何會「屁股痛」?醫示警:3動作做錯易「臀肌拉傷」

有圖解》健身後為何會「屁股痛」?醫示警:3動作做錯易「臀肌拉傷」(3 天前)

練出結實的蜜桃臀是許多健身愛好者的目標,然而翹臀還沒練成,就因為健身不當,先造成臀部疼痛的情況十分常見。究竟如何避免臀部肌肉拉傷?受傷之後要怎麼處理呢?《優活健康網》特邀復健科醫師、仁生復健 詳全文

關鍵字:伸展健身姿勢瑜珈肌力運動運動傷害門診骨盆

中風教師不放棄! 一個月成功卸除「象鼻」餵食

中風教師不放棄! 一個月成功卸除「象鼻」餵食(3 天前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】53歲從事教職的黃先生3年前中風,住進臺中榮總嘉義分院急性後期照護(PAC)病房,經醫師評估因腦中風影響吞嚥控制區,喉部肌肉無法上抬,口水吞不進去,常從嘴角流出來,食物 詳全文

關鍵字:伸展失智年前營養職場肺炎胃食道逆流語言運動

長期久坐導致痠痛麻無力 醫:微創椎間盤手術恢復正常

長期久坐導致痠痛麻無力 醫:微創椎間盤手術恢復正常(3 天前)

記者季大仁/新竹報導長期右腿痠痛麻的55歲竹科女,從屁股痛到腳底甚至無力,走路還一拐一拐,經過三個月的藥物保守治療仍無法改善。求診中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科江忠穎醫師,經過核磁共振,發現 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學伸展保養姿勢瑜珈脊椎運動

竹科女長期久坐 椎間盤突出痠痛麻無力(3 天前)

好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科江忠穎醫師。 55歲的竹科女長期右腿痠痛麻,從屁股痛到腳底甚至無力,走路還一拐一拐,經過三個月的藥物保守治療仍無法改善。求診 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學伸展保養姿勢瑜珈脊椎運動