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壓力大腎上腺素狂飆,長期分泌恐加速退化性疾病產生!4大方向解決腎上腺問題

壓力大腎上腺素狂飆,長期分泌恐加速退化性疾病產生!4大方向解決腎上腺問…(20 小時前)

到底什麼是壓力?廣義的壓力(stress)可分為心理壓力和生理壓力,兩者都會啟動身體的破壞模式。 在現代社會中,適度的心理壓力可以激發一個人心靈成長、向上提升,但過度的壓力卻可能導致反效果,造成憤… 詳全文

關鍵字:霧霾生酮情緒牙周病選舉睡眠運動糖尿病高鐵甲狀腺伸展健身保養膠原蛋白地震台灣紓壓

父母必讀!如何從小養成孩子運動的習慣? 國健署教3招

父母必讀!如何從小養成孩子運動的習慣? 國健署教3招(2 天前)

【健康醫療網/記者曾正豪報導】幼兒時期是兒童生長發育的重要階段,也是形塑孩子健康促進習慣最重要的時期。世界衛生組織指出,吸菸、喝酒、身體活動量不足與不健康飲食是非傳染病的重要危險因子,建議兒… 詳全文

關鍵字:世界衛生組織伸展情緒親子運動

市長陳其邁訪大寮老人活動中心 樂陪長輩夾紅豆

市長陳其邁訪大寮老人活動中心 樂陪長輩夾紅豆(3 天前)

【大成報記者張淑慧/高雄報導】非常關心長輩健康與照顧服務的市長陳其邁,今(16)日在社會局長謝琍琍的陪同下到社會局大寮區老人活動中心,與長輩共同律動遊戲,陪伴長輩度過愉快又溫馨的下午時光。 市長陪… 詳全文

關鍵字:伸展回收在地環保語言陳其邁

<用心陪伴 幸福一百>陳其邁訪大寮老人活動中心 樂陪長輩夾紅豆

<用心陪伴 幸福一百>陳其邁訪大寮老人活動中心 樂陪長輩夾紅豆(3 天前)

非常關心長輩健康與照顧服務的市長陳其邁,今(16)日在社會局長謝琍琍的陪同下到社會局大寮區老人活動中心,與長輩共同律動遊戲,陪伴長輩度過愉快又溫馨的下午時光。 市長陪著長輩一起伸展律動,活動筋骨… 詳全文

關鍵字:伸展回收在地環保語言陳其邁

長時間玩手遊拇指關節炎上身! 專家:穿錯護具恐惡化

長時間玩手遊拇指關節炎上身! 專家:穿錯護具恐惡化(3 天前)

【NOW健康 陳敬哲/台北報導】搭乘捷運、醫院候診、餐廳聚餐,總有人低頭忙著打手遊,復健科醫師表示,最近1年多來,大拇指關節炎患者明顯增加,幾乎都與手遊有關,大拇指持續敲擊手機螢幕,過度使用肌腱… 詳全文

關鍵字:伸展餐廳

救國團大里分部成人紓壓伸展運動—「輪棒瑜珈」熱烈報名中(3 天前)

你知道嗎?瑜珈也可以很舒服養生。這是一種運用輪棒搭配瑜珈體位,達到養生保健的方式。不需要瑜珈基礎,任何人都可以很輕巧地透過輪棒進入瑜珈世界。使用不同的技巧,讓輪棒很全方位的按摩到人體的穴道(… 詳全文

關鍵字:Facebook伸展健身瑜珈紓壓運動

當肌肉持續緊繃時身體發生了什麼事?原來是感覺與運動神經間「伽碼迴路」失衡

當肌肉持續緊繃時身體發生了什麼事?原來是感覺與運動神經間「伽碼迴路」失…(3 天前)

當我們想要移動時,腦部會發出訊息讓肌肉開啟收縮期。這是腦部唯一可以傳送給肌肉的訊息類型;它無法送出「放鬆」的訊息。當動作完成,腦部停止發送收縮的指令後,肌肉才自動地放鬆回到放鬆期的正常靜止長… 詳全文

關鍵字:伸展運動

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修…(3 天前)

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷 作者:蘇‧史都華-史密斯(sue stuart-smith) 出版社:究竟 出版日期:2021-04-01 00:00:00 <內容簡介>這本書裡… 詳全文

關鍵字:BBC伸展小確幸情緒民宿相處運動都更

2021全球首發汽機車零配件與車電展AMPA 近400家國內外大廠完整呈現電動車供應鏈

2021全球首發汽機車零配件與車電展AMPA 近400家國內外大廠完整呈現電…(3 天前)

由外貿協會主辦之AMPA品牌系列展覽「台北國際汽機車零配件展」及與台灣區電機電子工業同業公會共同主辦的「台北國際車用電子展」14日於南港展覽1館盛大開展。貿協表示,此次展覽總計380家廠商參展,使用達… 詳全文

關鍵字:3D列印CESline交通伸展台灣外商展覽晶片特斯拉防疫電動車

樹科大表藝系工作坊 邀名師授Foundation Training

樹科大表藝系工作坊 邀名師授Foundation Training(3 天前)

辛苦教學的老師也須要壓力釋放、也要三不五時充電蓄積能量,因此樹德科大表演藝術系(簡稱表藝系)主任俞秀青教師團隊,特別規劃二天專業教師成長工作坊並邀請曾英嘉講師傳授「核心基礎運動(Foundation Tr… 詳全文

關鍵字:rain伸展台灣證照運動

健身從零開始〜救國團北屯分部徒手綜合肌力訓練+伸展課程(4 天前)

您是否跟我一樣,天氣冷、下雨天不想出門,下班時間健身房人滿為患的,使得你無法展開訓練,又焦慮今天沒有鍛鍊呢?別擔心!其實並不是只有健身房才能做到肌力訓練,即使是沒有啞鈴、槓鈴等負重器材,還是… 詳全文

關鍵字:Facebook伸展健身運動飯店

寬褲搭配推薦Top 5品牌!Levi's、 Uniqlo、Gap...日韓女孩顯瘦搶穿「闊腿褲」

寬褲搭配推薦Top 5品牌!Levi's、 Uniqlo、Gap...日韓女孩顯瘦搶…(4 天前)

TEXT/Bella.tw儂儂 PHOTO/網路人手一件的牛仔褲是永遠不敗的流行,可即便同樣都是牛仔褲,每季還是會一些版型上的微調,而2021年春夏請大家勇敢地跟窄管牛仔褲說再見,迎向「闊腿褲」、「垮褲」的懷抱!… 詳全文

關鍵字:伸展蔡依林