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機票座位有學位!內行人揭最差位置 超真實缺點曝光

機票座位有學位!內行人揭最差位置 超真實缺點曝光 (3 週前)

不同的飛機座位會影響旅客的舒適度、便利性以及整體的飛行體驗。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 不同的飛機座位會影響旅客的舒適度、便利性以及整體的飛行體驗,像是選擇靠近緊急出口或座位間隔較 詳全文

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中彰榮家笑笑瑜伽 住民長輩樂開懷

中彰榮家笑笑瑜伽 住民長輩樂開懷 (3 週前)

【互傳媒/記者 林明佑/彰化 報導】中彰榮家特於近日上午於家區同心館舉辦樂齡學習課程-笑笑瑜伽,由彰化成功樂齡學習中心宋明帥老師主講,宋老師表示,歡笑使人忘卻煩惱與痛苦,讓人變得年輕有活力。 笑 詳全文

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瞬間變好冷!重症醫列「禦寒6大準備」防真的冷死 室內安全溫度曝

瞬間變好冷!重症醫列「禦寒6大準備」防真的冷死 室內安全溫度曝 (3 週前)

受到大陸冷氣團南下,各地受到影響,氣溫都會有顯著的下降...冷空氣的最低溫,應該會出現在周四的深夜~周五的清晨;另外周五的深夜~周六清晨,也會因為輻射冷卻、冷空氣的影響,而整體都大降溫;其中台 詳全文

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不是老人的專利!兒童也會得關節炎 醫揭「4大徵兆」請家長注意

不是老人的專利!兒童也會得關節炎 醫揭「4大徵兆」請家長注意 (3 週前)

【健康醫療網/記者黃嫊雰報導】不只是老人,兒童也會得關節炎!關節炎指的是發生在身體上各關節的發炎疾病,關節疼痛、僵直、腫脹等,都是關節炎的症狀。在台灣,不少老人飽受退化性關節炎折磨之外,肥胖 詳全文

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50歲後每3位停經女性有1人骨鬆性骨折!醫揭預防新觀念:先促骨生成再接續抗骨流失治療,提升骨密才能真正護骨

50歲後每3位停經女性有1人骨鬆性骨折!醫揭預防新觀念:先促骨生成再接續… (3 週前)

骨折不僅會嚴重損害生活品質,還可能提高整體死亡風險,時有所聞,知名藝人因髖部骨折而最終不幸辭世。也讓骨鬆的健康議題再度引發社會關注。醫師表示,根據研究數據統計顯示,髖部骨折後1年內的死亡率高 詳全文

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中彰榮家體驗愛笑瑜伽 住民長輩樂開懷

中彰榮家體驗愛笑瑜伽 住民長輩樂開懷 (3 週前)

【大成報/彰化報導】中彰榮家特於近日上午於中彰榮家同心館舉辦樂齡學習課程-笑笑瑜伽,由彰化成功樂齡學習中心宋明帥老師主講。宋老師表示:歡笑使人忘卻煩惱與痛苦,讓人變得年輕有活力,並稱笑笑瑜伽起 詳全文

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不再喊膝蓋痛!不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節

不再喊膝蓋痛!不只跑步 這「2種」運動也能護膝關節 (3 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】膝關節的穩定性主要依靠周圍的肌肉和韌帶,尤其是位於膝關節前側的肌腱,由四條肌肉組成的股四頭肌,透過運動可以有效地增強關節的穩定性,減少受傷的風險。 嘉義大林慈濟醫院 詳全文

關鍵字:膝蓋痛運動姿勢慢跑緩解不適運動傷害

嘉義最美瑜珈教室 皮拉提斯練出蜜桃臀 寵物友善帶毛孩一起來

嘉義最美瑜珈教室 皮拉提斯練出蜜桃臀 寵物友善帶毛孩一起來 (1 個月前)

地方中心/綜合報導 什麼是皮拉提斯(pilates)?透過核心肌群訓練打造好身材 近年來,國內外女星們興起一股「皮拉提斯」的熱潮,這項運動主要整合有氧、柔軟度及肌肉伸展,透過徒手訓練或機器輔助,鍛鍊身體 詳全文

關鍵字:寵物毛孩瑜珈健身冥想嘉義市塑身姿勢毛小孩脊椎評價運動

常腳麻走不動,中醫師教「居家2伸展動作」有效改善! 還要改掉翹腳壞習慣

常腳麻走不動,中醫師教「居家2伸展動作」有效改善! 還要改掉翹腳壞習慣 (1 個月前)

腳麻的原因,包含神經、肌肉、血管等問題,在診間常見的以「神經」為主,不論腳麻的部位是在臀部、大腿後側或外側、小腿後側或外側、腳底及腳趾,各式各樣的病人類型皆會在診間遇見,這些都和「坐骨神經」 詳全文

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「輪椅族身體活動訓練」影片上線!有4大主題動作 輪椅族在家也能動

「輪椅族身體活動訓練」影片上線!有4大主題動作 輪椅族在家也能動 (1 個月前)

【健康醫療網/記者吳儀文報導】規律運動可以促進身心健康,降低心血管疾病、糖尿病等慢性疾病風險,即使是輪椅族也可以透過運動提升生活品質、享受健康生活。為了幫助輪椅族無障礙運動,國健署推出「輪椅 詳全文

關鍵字:伸展心血管疾病教育糖尿病肌力運動運動傷害

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛

椎間盤突出可以免開刀,骨科醫透露1運動能緩解疼痛 (1 個月前)

椎間盤突出痛到不行,內視鏡減壓手術能改善!55歲江先生在一次意外中背部受傷,經歷嚴重背痛2個月,並且因為坐骨神經痛及麻木無法跨步走。當時患者接受了核磁共振檢查,發現五腰椎第一薦椎「椎間盤突出」 詳全文

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天氣轉涼,關節疼痛又卡卡?醫籲:4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛

天氣轉涼,關節疼痛又卡卡?醫籲:4要訣擺脫天氣造成的關節疼痛 (1 個月前)

每當氣溫忽高忽低,關節就開始卡卡的或疼痛起來了嗎?根據研究顯示,氣候變化與關節疼痛之間有著密切的關聯。當氣候變天時,關節疼痛的發作機率會增加20%,台灣的研究也發現,約2/3的關節或慢性疼痛病患在 詳全文

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