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55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝

55歲比35歲更瘦!心臟科醫狂甩10kg三鐵完賽「減脂增肌」早晚菜單曝(2 天前)

夏天來碗沙拉簡單清爽,又能減少醣類攝取,是很多人維持身材的好夥伴。55歲的日本心臟科醫師大塚亮以前曾經暴飲暴食胖到90kg,後來就是靠著吃沙拉控醣成功、狂瘦10kg,在甩掉脂肪同時他也努力強健肌肉,征 詳全文

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蛋白質飲食越來越夯,你跟上了嗎?

蛋白質飲食越來越夯,你跟上了嗎?(4 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/05/蛋白質飲食越來越夯,你跟上了嗎.mp3 草根影響力新視野 鍾方 對營養學有基本認識的人,自然了解蛋白質是維持身體功能及運作的首要營養素,與頭髮 詳全文

關鍵字:健身增肌增肌減脂減重營養美元茶葉蛋蛋白質運動食品

買小麥啤酒滿額送雲朵杯 日本愛知縣精釀、零糖質生啤微醺嘗鮮

買小麥啤酒滿額送雲朵杯 日本愛知縣精釀、零糖質生啤微醺嘗鮮(1 週前)

「艾丁格小麥啤酒行家專區」嚴選5款艾丁格小麥啤酒,從清新到濃郁、多重口感風味皆有,每款105~115元。(圖/艾丁格啤酒提供)[周刊王CTWANT] 近年來由於消費者對生活品味的重視與追求,連帶對於啤酒風味 詳全文

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身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做

身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做(1 週前)

現代人越來越有增肌減脂的概念,當肌肉流失不僅影響到行動力,包含體力、骨關節健康能力都會下降,且此狀況並非只有年長者才需要注意,該如何從日常生活中落實肌肉養成?藉由保健食品的幫助下,提升民眾對 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學增肌增肌減脂彈力帶營養維生素蛋白質運動食品

全齡運動賺好康 嘉市「攏來運動愛+1」百萬獎金等你拿

全齡運動賺好康 嘉市「攏來運動愛+1」百萬獎金等你拿(2 週前)

記者邱猷權/嘉市報導 為朝向全齡愛運動城市的目標邁進,嘉義市政府衛生局9日推出新的激勵活動,在「攏來運動愛+1」宣傳記者會上,端出多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌 詳全文

關鍵字:上市健康檢查健身優惠券增肌增肌減脂市長營養職場肌力衛生局運動

運動集點兌換禮券 鼓勵全民全齡運動

運動集點兌換禮券 鼓勵全民全齡運動(2 週前)

〔今傳媒/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分證 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織健康檢查健身優惠券國民健康署增肌增肌減脂市長慢性病營養糖尿病罹癌職場肌力衛生局運動

帶動運動風氣 嘉義市公佈多項運動好康計畫

帶動運動風氣 嘉義市公佈多項運動好康計畫(2 週前)

〔News586/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分證 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織健康檢查健身優惠券國民健康署增肌增肌減脂市長慢性病營養糖尿病罹癌職場肌力衛生局運動

鼓勵市民持續運動 百萬獎金等來拿

鼓勵市民持續運動 百萬獎金等來拿(2 週前)

〔焦點時報/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分 詳全文

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嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿

嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿(2 週前)

(記者黃音文/嘉義報導)嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動 詳全文

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存健康 賺好康 全齡攏來運動愛+1 百萬獎金等你拿(2 週前)

(記者廖建智嘉義報導) 嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動會 詳全文

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嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1

嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1(2 週前)

【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織健康檢查健身優惠券國民健康署增肌增肌減脂市長慢性病營養秀英罹癌職場肌力衛生局運動

肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光 專家:規律運動搭配「這一物」

肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光 專家:規律運動搭配「這一物」(3 週前)

(生活中心/綜合報導)肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化的趨勢,肌少症是肌肉的量與質減少的現象,包括:肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況,專家表示,營養攝取不足是造成肌少 詳全文

關鍵字:增肌增肌減脂營養瘦身維生素老化膠原蛋白菜單蛋白質運動黃金