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嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿

嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿(2 個月前)

(記者黃音文/嘉義報導)嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動 詳全文

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存健康 賺好康 全齡攏來運動愛+1 百萬獎金等你拿(2 個月前)

(記者廖建智嘉義報導) 嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動會 詳全文

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嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1

嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1(2 個月前)

【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、 詳全文

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肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光 專家:規律運動搭配「這一物」

肌少症年輕化!增肌減脂菜單曝光 專家:規律運動搭配「這一物」(2 個月前)

(生活中心/綜合報導)肌少症通常伴隨著老化所引起,但近來已有年輕化的趨勢,肌少症是肌肉的量與質減少的現象,包括:肌肉量低、肌肉功能低 、體能表現低的三低情況,專家表示,營養攝取不足是造成肌少 詳全文

關鍵字:黃金蛋白質增肌減脂老化瘦身菜單運動營養增肌膠原蛋白維生素

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要…(2 個月前)

腸胃營養學全書:融合實證、臨床與研究,改善腸道機能、降低疾病風險最重要的保健指南 作者:王姿允 出版社:商周出版 出版日期:2024-04-18 00:00:00 <內容簡介>腸胃好不好決定一生健康!從腸胃出 詳全文

關鍵字:LINE交通便祕免疫力增肌增肌減脂心血管疾病慢性病營養營養師癌症糖尿病線上課程老化肥胖胃痛胃食道逆流舒緩蛋白質親密關係運動陽明食品食譜飲食法

救國團前金分班 型男老師帶你做瑜珈(2 個月前)

救國團前金分班型男老師帶你做瑜珈(中央社訊息服務20240420 15:46:57)大多數的現代人都坐在電腦前辦公,長期下來會有肩膀痠、腰酸或背痛等問題出現。你想改善這個狀況放鬆身體一下嗎?快來加入救國團前金 詳全文

關鍵字:背痛增肌舒緩運動睡眠增肌減脂彈力帶瑜珈冥想伸展

蜜桃臀正夯!純欲系女神Nana訓練影片成焦點,結果底下留言蓋歪噴出笑點

蜜桃臀正夯!純欲系女神Nana訓練影片成焦點,結果底下留言蓋歪噴出笑點(3 個月前)

生活中心/綜合報導 (圖片來源/nana.chen.tw (IG)Nana)"/>圖說:純欲系Nana健身有成,網友紛紛驚嘆展現好身材。 (圖片來源/nana.chen.tw (IG)Nana)隨著健康意識抬頭,國內運動風潮行之有年,其中形狀圓滾 詳全文

關鍵字:健身增肌增肌減脂穿搭美食肥胖運動

小禎激瘦50kg降體脂5大招!減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂

小禎激瘦50kg降體脂5大招!減肥菜單公開、豆漿這時喝助增肌減脂(3 個月前)

藝人小禎(胡盈禎)2014年曾因多囊性卵巢症候群導致內分泌失調,體重一度飆升到105kg、體脂40%,甚至在打噴嚏後一度站不起來、需靠女兒攙扶上廁所,為了用健康身體陪女兒久一點,就此下定決心瘦身!2022 詳全文

關鍵字:減糖糖尿病運動疲勞營養師增肌減脂增肌營養維生素減重菜單彈力帶美食食材奧斯卡保養蛋白質為什麼小禎張學友瘦身肥胖衛福部臉書蘋果減肥美國

2024年10款搖搖杯:哪款搖搖杯不會漏?精選健身愛好者都在用的搖搖杯清單

2024年10款搖搖杯:哪款搖搖杯不會漏?精選健身愛好者都在用的搖搖杯清…(3 個月前)

健身正當道!許多有在飲控、增肌減脂的健身愛好者,日常生活經常會需要來一杯高蛋白飲。此時,專為沖泡高蛋白(乳清蛋白)而生的乳清搖搖杯,就成為許多健身夥伴必備的產品之一。 本次編輯精選 10 款乳清 詳全文

關鍵字:健身增肌增肌減脂怎麼挑收納蝦皮評價電力食品

免油炸「豆腐雞塊」超涮嘴!低脂高蛋白三步驟輕鬆解饞

免油炸「豆腐雞塊」超涮嘴!低脂高蛋白三步驟輕鬆解饞(3 個月前)

現代人的飲食以健康、均衡為營養訴求,但在追求健康飲食的同時,難免會有想吃油炸食品解解饞的片刻。如何自製免油炸又不輸速食店的美味雞塊?教你用三步驟,自製家庭版的低脂高蛋白的解饞聖品「豆腐雞塊」 詳全文

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預防肌少症 醫:不能只靠水煮蛋!

預防肌少症 醫:不能只靠水煮蛋!(3 個月前)

▲亞洲肌少症工作小組飲食建議餐盤。(圖/北榮新竹分院提供) 【焦點時報/記者羅蔚舟報導】在全民瘋「增肌減脂的時代」,水煮蛋成了大家飲食中的必備食物,這股風潮也吹到退休樂齡族,北榮新竹分院營養門診 詳全文

關鍵字:增肌增肌減脂怎麼吃樂齡營養營養師維生素蛋白質運動門診食譜養生養生飲食體質

預防肌少症不能只靠水煮蛋 北榮營養師徐佳郁主任推薦高齡食譜

預防肌少症不能只靠水煮蛋 北榮營養師徐佳郁主任推薦高齡食譜(3 個月前)

【今傳媒/記者黃誌寬報導】水煮蛋可以增肌減脂?近來全民都在瘋,這股風潮也吹到了退休樂齡族,營養門診曾經來了位諮詢肌少症怎麼吃的68歲奶奶,他跟小孩一起用2顆水煮蛋加一杯無糖豆漿作為一天養生飲食的 詳全文

關鍵字:增肌增肌減脂怎麼吃樂齡營養營養師維生素蛋白質運動門診食譜養生養生飲食體質