關鍵字:好油
看更多新聞關鍵字 >>
心血管疾病占國人10大死因的3項!怎麼利用「得舒飲食」來重建飲食習慣?

心血管疾病占國人10大死因的3項!怎麼利用「得舒飲食」來重建飲食習慣?(3 個月前)

整理=編輯部農曆春節是闔家團聚吃團圓飯的時候,常見年菜如佛跳牆、東坡肉等,屬於高熱量、高油和高鹽的食物。除了豐富的年夜飯,還少不了各式各樣的春節零食。因此過年期間若無控制飲食和運動,就可能比 詳全文

關鍵字:ces單車好油年菜心血管疾病慢性病春節營養糖尿病維生素膽固醇蛋白質衛福部運動過年零食食品

新聞幕後/蘇治芬與張榮味延長賽打到桃園 「黑桃計畫」悄啟動!首戰先攻燈會

新聞幕後/蘇治芬與張榮味延長賽打到桃園 「黑桃計畫」悄啟動!首戰先攻燈…(3 個月前)

(記者劉善雲/台北報導)2024大選延長賽開打!2024立委選戰,雲林張榮味家族打敗盤據雲林20多年的綠軍大姐頭蘇治芬,成功從「牛鬼蛇神」壯大為大魔王等級,但雙方戰爭仍未結束,等不及4月的鄉鎮市長補選 詳全文

關鍵字:2024大選cas元宵節國民黨大選好油市議員市長張善政張麗善戰爭旅遊時代力量民進黨燈會生肖立法院總統臉書蘇治芬選情選舉鄭文燦

日抗老化名醫推飲食6原則,吃出不生鏽血管!

日抗老化名醫推飲食6原則,吃出不生鏽血管!(3 個月前)

根據衛生福利部統計,111年國人十大死因中心臟疾病及腦血管疾病分別高居2、5位。即使沒有直接造成死亡,一旦曾患上心肌梗塞或腦中風等心血管疾病,便容易引發後遺症及其他併發症,嚴重影響今後的生活品質 詳全文

關鍵字:保養好油心血管疾病日本營養福利納豆老化膽固醇蛋白質食品食材高血壓

過年必備香脆堅果這樣挑!「4祕訣」享受零食還能順手養生

過年必備香脆堅果這樣挑!「4祕訣」享受零食還能順手養生(3 個月前)

(生活中心/綜合報導)年節將近,又到了採買年貨的時候,採購清單上一定少不了香脆美味的堅果!過年聚會聊天、打牌、小酌、熬夜追劇,都少不了零食相伴,這時若能以堅果作為零食,不僅好吃唰嘴,堅果也富 詳全文

關鍵字:體質過年手機農藥年貨送禮好油營養食品養生維生素好運烘焙食安零食細菌

5成高血壓是吃出來的! 遵守得舒飲食5原則有助降血壓

5成高血壓是吃出來的! 遵守得舒飲食5原則有助降血壓(3 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】昨天還熱到外套穿不住,今天馬上降溫10度,氣溫高高低低的,常造成有心咧管疾病的族群,血壓控制不佳,甚至因為溫度驟降,而讓血壓居高不下。想要降血壓,絕大多數人自然會想 詳全文

關鍵字:好油心血管疾病營養糖尿病蛋白質運動高血壓

昨天高溫如夏,今日降10度,溫差大,血管受不了,營養師推薦1種飲食法,透過吃吃喝喝降血壓

昨天高溫如夏,今日降10度,溫差大,血管受不了,營養師推薦1種飲食法,…(3 個月前)

文章也可以用聽的 昨天還熱到外套穿不住,今天馬上降溫10度,氣溫高高低低的,常造成有心咧管疾病的族群,血壓控制不佳,甚至因為溫度驟降,而讓血壓居高不下。想要降血壓,絕大多數人自然會想到少吃鹽、 詳全文

關鍵字:飲食法營養好油心血管疾病運動蛋白質糖尿病

有食譜》年後胖3斤!營養師授「高纖清腸菜單」三餐照吃甩油瘦回來

有食譜》年後胖3斤!營養師授「高纖清腸菜單」三餐照吃甩油瘦回來(3 個月前)

春節期間大魚大肉,台灣人平均增加1.7公斤!開工後想回復健康生活,飲食到底該怎麼吃?營養師高敏敏傳授「高纖清腸攻略」,教民眾在年後這段期間,每日三餐的食譜搭配技巧,不僅幫大家有效剷肉、解便秘, 詳全文

關鍵字:國民健康署大掃除好油心血管疾病春節減肥減重營養甩油簡單運動菜單運動過年開工食品食材食譜

開工這樣吃!營養師1圖列「神救援菜單」剷肉、解便秘 少吃這1樣難怪恩恩不順

開工這樣吃!營養師1圖列「神救援菜單」剷肉、解便秘 少吃這1樣難怪恩恩…(3 個月前)

大魚大肉的年後,積在身上的都排出了嗎?還是開工壓力大,已經便秘多日呢?你知道便秘太嚴重,太用力上廁所也可能引發心肌梗塞風險嗎?尤其是上了年紀的人、血液循環不好、有高血壓、心血管疾病的人 更要 詳全文

關鍵字:好油心血管疾病營養菜單運動開工食品食材食譜高血壓

過年一直吃,體重狂漲! 營養師點名「10大爆肥食物」快避開:瓜子、魷魚絲全中鏢

過年一直吃,體重狂漲! 營養師點名「10大爆肥食物」快避開:瓜子、魷魚…(4 個月前)

過年本為可以好好放鬆、與人團聚的快樂時刻,但對於減重者或體重管理者而言,從跨年聚會吃到過年圍爐,看到體重數字飆升可說是「一大惡夢」。張語希營養師表示,不管是年夜菜、團圓飯,或是過年期間民眾常 詳全文

關鍵字:line食材營養師建議肥胖跨年好油圍爐糖尿病習俗年菜營養師提醒慢性病減重膽固醇過年營養心血管疾病

健康腸久遠離疾病 營養師分享腸保健康五大招

健康腸久遠離疾病 營養師分享腸保健康五大招(4 個月前)

▲衛福部國健署提倡「天天五蔬果」,中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠表示,每天三份蔬菜及兩份水果達到建議的膳食纖維攝取,一份蔬菜大概是煮熟後半碗的量,一份水果則相當於一個女性拳頭大小。(圖 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學中暑好油居住按摩春節營養維生素美食老化膽固醇衛福部運動

腸保健康五大招 健康腸久遠離疾病

腸保健康五大招 健康腸久遠離疾病(4 個月前)

【報新聞/曾沛騰/新竹報導】一位69歲女性患者長期排便不順,每週只能解便一次,甚至超過七天以上未解便,伴隨腹脹、食慾不佳及體重減輕等症狀,求診中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠,發現患者飲食中 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學中暑好油居住按摩春節營養維生素美食老化膽固醇衛福部運動過年門診

遠離疾病 營養師教您腸保健康五大招

遠離疾病 營養師教您腸保健康五大招(4 個月前)

記者季大仁/新竹報導長期排便不順,每週只能解便一次,甚至超過七天以上未解便,69歲女性患者伴隨腹脹、食慾不佳及體重減輕等症狀,求診中國醫藥大學新竹附設醫院營養師黃琳惠,發現患者飲食中膳食纖維攝 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學中暑好油居住按摩春節營養維生素美食老化膽固醇衛福部運動