彰化縣啟動教職員體適能檢測 估年底前完成1000人
彰化縣政府去年實施鄉鎮市公所員工體適能檢測,4項檢測有3項近5成表現不理想,衛生局今天宣布,今年接續啟動校園教職員工檢測,預計年底前完成1000人檢測目標。
彰化縣衛生局今天舉行「健康校園體適能教職員工健康GO」啟動記者會,在彰化縣長王惠美帶領下,宣示校園體適能檢測開跑。
衛生局表示,去年「公所體適能檢測」結果顯示,在「肌力」方面,約3成握力表現不理想,需特別注意是否存在衰弱及肌少症潛在風險。在代表「心肺耐力」的3分鐘登階測試中,近5成結果不理想,建議可定期進行有氧運動,以持續提升心肺功能。
在「柔軟度」測試中的坐姿體前彎,約6成柔軟度不足,可能導致肌肉僵硬或增加運動受傷風險,可多進行伸展運動或瑜伽改善。在「核心肌群」的1分鐘屈膝仰臥起坐測試中,約5成核心肌群力量和耐力有待加強。
衛生局表示,整體來說,去年4項檢測有3項近5成表現較不理想,需加強運動,若運動量不足會增加心血管及3高風險。
王惠美說,去年體適能檢測從公部門開始做起,今年接續到學校舉辦,預計12月底前完成初步預約的31所學校,服務人數近1000人,後續也歡迎各學校向衛生局預約,透過體適能檢測發現平時忽略的體能變化,希望大家能早期發現、早期治療。
彰化縣衛生局今天舉行「健康校園體適能教職員工健康GO」啟動記者會,在彰化縣長王惠美帶領下,宣示校園體適能檢測開跑。
衛生局表示,去年「公所體適能檢測」結果顯示,在「肌力」方面,約3成握力表現不理想,需特別注意是否存在衰弱及肌少症潛在風險。在代表「心肺耐力」的3分鐘登階測試中,近5成結果不理想,建議可定期進行有氧運動,以持續提升心肺功能。
在「柔軟度」測試中的坐姿體前彎,約6成柔軟度不足,可能導致肌肉僵硬或增加運動受傷風險,可多進行伸展運動或瑜伽改善。在「核心肌群」的1分鐘屈膝仰臥起坐測試中,約5成核心肌群力量和耐力有待加強。
衛生局表示,整體來說,去年4項檢測有3項近5成表現較不理想,需加強運動,若運動量不足會增加心血管及3高風險。
王惠美說,去年體適能檢測從公部門開始做起,今年接續到學校舉辦,預計12月底前完成初步預約的31所學校,服務人數近1000人,後續也歡迎各學校向衛生局預約,透過體適能檢測發現平時忽略的體能變化,希望大家能早期發現、早期治療。
- 記者:中央社記者鄭維真彰化縣4日電
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