常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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減肥最難的就是戒甜食,盤點抑制甜食渴望10方法,放縱一下、散步都上榜

減肥最難的就是戒甜食,盤點抑制甜食渴望10方法,放縱一下、散步都上榜 (1 個月前)

當計劃減掉幾公斤體重時,待辦清單上的第一件事就是去清掉儲藏室裡的餅乾或布朗尼蛋糕;但說實話,很多人在辛苦上班打拼一天後,渴望吃一塊蛋糕或是在午睡後吃一顆糖果來快速提神,偶爾吃點甜食是可以的, 詳全文

關鍵字:減肥焦慮睡眠節能蛋白質蛋糕運動零食

吃麵包不發胖撇步,減肥專家美女醫師呼籲:熱量不是重點,纖維和蛋白質是關鍵ft.家庭醫學科王姿允醫師

吃麵包不發胖撇步,減肥專家美女醫師呼籲:熱量不是重點,纖維和蛋白質是… (1 個月前)

剛出爐香噴噴的麵包相當誘人,大家最常吃的波蘿麵包、紅豆麵包、克林姆麵包、奶酥麵包、肉鬆麵包等,每次經過麵包店時最是被香氣所吸引,但這些傳統麵包的熱量都不低,當成下午茶點心,再搭配含糖飲料,總 詳全文

關鍵字:減肥蛋白質

吃雞蛋不只降膽固醇,還補大腦!研究認證 「每週可吃安全數量」曝

吃雞蛋不只降膽固醇,還補大腦!研究認證 「每週可吃安全數量」曝 (1 個月前)

「吃雞蛋是否可以補腦?」這真是有趣的問題。對此,重症醫師黃軒整理分享研究資料,根據加州大學聖地牙哥分校的研究團隊分析了890名男女的健康數據,「每個禮拜吃2-4顆雞蛋」,研究人員發現,吃較多雞蛋的 詳全文

關鍵字:膽固醇雞蛋糖尿病美國蛋白質論文

寒流要來了!重症醫列「保暖抗寒須知」:千萬別空腹 冒6症狀快就醫

寒流要來了!重症醫列「保暖抗寒須知」:千萬別空腹 冒6症狀快就醫 (1 個月前)

氣象預估周三晚間到下周四清晨最冷,北部平地低溫下探13度,到了12月初又有一股冷空氣來襲,恐直逼寒流等級。根據建議,重症醫師黃軒整理出以下寒流來襲的重要注意事項。預防重點1、保暖措施.穿著溫暖衣 詳全文

關鍵字:寒流天氣慢性病胸悶運動頭暈頭痛

痠痛、容易骨折、衰老…,恐是體內缺了這些元素

痠痛、容易骨折、衰老…,恐是體內缺了這些元素 (1 個月前)

礦物質是生物必需的化學元素之一,也是構成人體組織、維持正常生理功能和生化代謝等生命活動的主要元素,因此,攝取適量的礦物質,能夠增強人的生命力、維持抵抗力、提升免疫力,也能預防骨質疏鬆、高血壓 詳全文

關鍵字:免疫力糖尿病老化高血壓

一張圖看懂植牙重建6大SOP

一張圖看懂植牙重建6大SOP (1 個月前)

植牙是缺牙時的治療選擇之一,植牙手術是在缺牙的部位,先將人工植體(俗稱人工牙根)打入骨骼,穩定之後在植體上方套上假牙,也就是「牙冠」,若相連部位的牙齒都缺了,視情況可以不用在每個部位都打上植 詳全文

關鍵字:大S

天氣冷吃麻辣鍋,小心「7腸胃疾病」上身!醫授預防5招 千萬別配冷飲

天氣冷吃麻辣鍋,小心「7腸胃疾病」上身!醫授預防5招 千萬別配冷飲 (1 個月前)

台灣人1年四季都喜歡享用火鍋,當寒冷的天氣來臨時,麻辣鍋憑藉其香辣熱烈的味道成為不少人餐桌上的首選。國泰綜合醫院消化內科主治醫師陳柏諺表示,麻辣火鍋強烈的辛辣感可驅寒暖胃,滿足民眾味蕾和身體 詳全文

關鍵字:天氣運動

中風突然發作,醫示警「這些急救方法」都錯了! 服降血壓藥、自行去附近診所都中

中風突然發作,醫示警「這些急救方法」都錯了! 服降血壓藥、自行去附近診… (1 個月前)

入冬後早晚溫差改變明顯,血管收縮引起血壓起伏上升,容易誘發腦中風發作。根據衛福部死因統計,腦血管疾病是國人第4號殺手,平均每年奪走1萬多條寶貴生命,三高患者的中風風險是一般人的2倍,其中血管彈 詳全文

關鍵字:國民健康署心血管疾病減重老化肥胖衛福部計程車運動頭痛高血壓黃金

保護攝護腺,醫公開「5大飲食秘方」防慢性發炎! 味噌、番茄醬都有幫助

保護攝護腺,醫公開「5大飲食秘方」防慢性發炎! 味噌、番茄醬都有幫助 (1 個月前)

我們常常會說,要治療慢性病,除了醫療干預之外,飲食上的調整也很重要。這點對慢性攝護腺發炎也是一樣,但慢性攝護腺發炎,平常可以吃什麼?1、Omega-3脂肪酸:泌尿科體系戴槐青總院長指出,Omega-3脂肪 詳全文

關鍵字:慢性病病毒素食細菌

腰背痛、手腳痠麻「脊椎退化5大禍首」常被忽略! 低頭滑手機、翹腳都中

腰背痛、手腳痠麻「脊椎退化5大禍首」常被忽略! 低頭滑手機、翹腳都中 (1 個月前)

你有算過你每天在電腦前工作多久時間嗎?是否常常覺得腰痠背痛,甚至吃止痛藥也無法緩解呢?過去聽到脊椎退化可能都會聯想到年紀大才會有,然而隨著生活型態逐漸改變,許多年輕人也飽受腰痛、背痛、手腳痠 詳全文

關鍵字:手機背痛脊椎姿勢老化腰痛腰痠背痛運動運動傷害

感冒不是好了就沒事!中醫師教「3招」調好身體 千萬別立刻做高強度運動

感冒不是好了就沒事!中醫師教「3招」調好身體 千萬別立刻做高強度運動 (1 個月前)

感冒看起是一種小病,但感冒過後如果不注意調養,可能會導致身體虛弱,增加再次感染的機率,甚至引發其他健康問題。對此,中醫診所艾莉絲院長就來教大家,感冒之後如何調養身體!1、調理脾胃恢復體力 感冒 詳全文

關鍵字:中醫師運動

國際期刊:吃肉桂,可延緩巴金森氏症惡化

國際期刊:吃肉桂,可延緩巴金森氏症惡化 (1 個月前)

巴金森氏症很難預防,雖然治療藥物有成效,但用藥之後仍會有瓶頸。最近的研究發現,蘋果派裡面常添加的香料「肉桂」,有助於延緩巴金森氏症惡化,而且肉桂沒毒性,能為患者帶來治療新曙光。繼之前有研究指 詳全文

關鍵字:咖啡曙光美國蘋果運動

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