常春月刊

《常春月刊》創刊以來,編輯方向緊扣時事議題與時序好發疾病,把艱澀難懂的健康醫學知識,轉化成淺顯易懂的文字,不僅創造多元且權威嚴謹的內容,更破除道聽途說的迷思,提供最正確的觀念與最新的資訊,猶如讀者們信賴的家庭醫師般;與時俱進相當重要,尤其隨著時代趨勢轉變,內容數位化與讀者即時互動是必然的; 因此,《常春月刊》將紙本內容轉化成適合網路閱讀的文字,並加入更多元且即時的醫療元素,甚至創作影像和聲音的優質內容,透過社群媒體發送給廣大的閱聽大眾。

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燒仙草、熱豆花「這樣吃」小心愈吃愈燥!中醫曝雷區 90%的人都吃錯了

燒仙草、熱豆花「這樣吃」小心愈吃愈燥!中醫曝雷區 90%的人都吃錯了 (2 個月前)

冬天來碗熱騰騰的燒仙草或熱豆花,暖胃又滿足!很多人喜歡加上滿滿的蜜紅豆、芋圓、珍珠等配料,感覺超豐富,但這樣真的養生嗎?中醫師林舜穀提醒,其實過多配料可能讓你越吃越「燥」!燒仙草和熱豆花的涼 詳全文

關鍵字:中醫師手作為什麼養生體質

一口年菜竟然有3克鹽?醫示警:3種慢病族群發病風險高

一口年菜竟然有3克鹽?醫示警:3種慢病族群發病風險高 (2 個月前)

農曆新年是家人團聚、享受美食的時光,但豐盛的年菜和頻繁的聚餐使得國人鹽分攝取量大幅增加。根據衛福部國健署資料,成人每日鈉攝取量不宜超過2400毫克(相當6公克食鹽),但實際攝取量往往超標。過量的 詳全文

關鍵字:年菜加工食品心血管疾病慢性病料理營養營養師糖尿病美食衛福部過年高血壓

病主法施行6週年:鼓勵生命自主對話,規劃人生最後一哩路

病主法施行6週年:鼓勵生命自主對話,規劃人生最後一哩路 (2 個月前)

自2019年《病人自主權利法》在台灣施行以來,這部亞洲首部保障病人自主權的法律,讓人們有權決定自己人生末期的醫療處置。截至2024年,共有超過9.3萬人完成預立醫療照護諮商,並於健保卡註記個人意願,為 詳全文

關鍵字:健保教育禁忌

18歲起膠原蛋白開始流失,補充與保養全攻略

18歲起膠原蛋白開始流失,補充與保養全攻略 (2 個月前)

隨著春節將至,許多人希望以最佳狀態迎接親友團聚,而象徵福氣與好運的飽滿臉龐成為關注焦點。膠原蛋白作為皮膚年輕豐盈的關鍵,隨著年齡流失,補充與保養勢在必行。膠原蛋白流失,年齡帶來的挑戰膠原蛋白 詳全文

關鍵字:保養膠原蛋白整形春節營養營養師筋膜維生素老化醫美

避免春節久坐不適:3招舒展筋骨,健康過年

避免春節久坐不適:3招舒展筋骨,健康過年 (2 個月前)

隨著春節假期到來,親友聚會總伴隨長時間聊天、看電視、打麻將或玩桌遊等活動。然而,久坐或維持固定姿勢不僅容易腰酸背痛,甚至可能引發健康問題。台北慈濟醫院復健科張益維醫師提醒,適時活動筋骨、選用 詳全文

關鍵字:春節過年姿勢桌遊疲勞肌肉痠痛背痛舒緩運動麻將

失智症分3種類,治療和預防曙光

失智症分3種類,治療和預防曙光 (2 個月前)

隨著年齡增長,記憶力逐漸減退是正常現象,但當症狀影響語言、空間感、計算能力等功能時,可能是失智症的前兆。失智症可分為退化性、血管性及可逆性失智症,其中預防是對抗失智症的最佳策略。研究顯示,地 詳全文

關鍵字:失智曙光老化語言運動

避免過年吃太胖!營養師公開「年前飲控菜單」 早上要喝這1種飲料

避免過年吃太胖!營養師公開「年前飲控菜單」 早上要喝這1種飲料 (2 個月前)

這篇先收藏!過年前10天,先來用營養師的「瘦瘦湯」飲控,你會發現其實天冷更好瘦、更燃脂! 十日控卡食譜 營養師瘦瘦湯.調適期3天早餐:雞蛋2顆+腰果2顆+熱綠茶1杯午餐:地瓜1條+雞胸肉1塊+蔬菜1碗 詳全文

關鍵字:年前營養營養師菜單過年蘋果雞蛋食譜黃金

5成中年人有脂肪肝,長期下來,恐走入肝病三部曲;肝膽腸胃科醫師靠3招,一年半減 18 公斤

5成中年人有脂肪肝,長期下來,恐走入肝病三部曲;肝膽腸胃科醫師靠3招… (2 個月前)

文章也可以用聽的 根據肝病防治學術基金會的統計,國人脂肪肝的發生率相當驚人,40歲以上發生率達40%;50歲以上增至50%,相當於每兩位中年人中就有一人罹患脂肪肝;20∼29歲年輕族群,患者比例近3成,這顯 詳全文

關鍵字:肝病健康檢查咖啡基金惡性腫瘤減醣減重燃脂節能糖尿病肝癌肝硬化肥胖腫瘤膽固醇蛋白質衛福部運動飲食法高血壓

你吃的真的是干貝嗎?1圖教你快速辨別「真假干貝」 吃起來是塊狀就不對

你吃的真的是干貝嗎?1圖教你快速辨別「真假干貝」 吃起來是塊狀就不對 (2 個月前)

為什麼干貝價差那麼大?料理中有放干貝就會覺得超頂級!但是真干貝、組合干貝、腰子干貝,你分得清嗎?除了口感大不同之外,就連成分也不一樣。營養師高敏敏說明,干貝是由海鮮貝類的貝柱切下來的部位,也 詳全文

關鍵字:料理為什麼營養美食膽固醇蛋白質食品添加

番茄「這樣煮」,茄紅素釋放率高達3倍! 專家授簡單4步驟,味道立刻更鮮甜濃郁

番茄「這樣煮」,茄紅素釋放率高達3倍! 專家授簡單4步驟,味道立刻更鮮… (2 個月前)

你是番茄哪一派?番茄依果實大小及外型,可大致分為「大果番茄」和「小果番茄」兩類。鮮享農YA - 農糧署提醒,均衡攝取不同營養,一起品嚐當季番茄的多元好風味!.大果番茄:包含黑柿番茄、牛番茄等品種 詳全文

關鍵字:料理營養生食維生素

服用維他命B群後「出現這些症狀」,可能是過敏反應! 腸胃不適中了

服用維他命B群後「出現這些症狀」,可能是過敏反應! 腸胃不適中了 (2 個月前)

維他命B對大腦的運作還有神經修復扮演重要的角色,因此如果缺乏的話,記憶力還有認知功能可能都會受到影響!尤其是常常熬夜、交際應酬、壓力大等族群,都會有B群缺乏的潛在風險。維生素B人體無法自行合成 詳全文

關鍵字:營養維生素

與時間賽跑!心肌梗塞救援行動,全台聯手守護生命

與時間賽跑!心肌梗塞救援行動,全台聯手守護生命 (2 個月前)

中年男子許先生泡澡時突感左胸與左上臂劇烈疼痛,誤以為疲勞所致,經家人刮痧後疼痛稍緩,但隨後倒臥浴缸失去意識。幸虧家人機警呼叫119,經消防員即時急救與醫療團隊無縫接軌的搶救,成功挽回一命。心肌 詳全文

關鍵字:台聯CPR呼吸困難教育疲勞衛生局衛福部長照高風險黃金

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