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喝冰水對身體不好？中醫推薦3茶飲+3瓜類清熱又解暑 (4 個月前)

烈日當空，許多人喜歡喝冰水消暑，卻又擔心會傷身。對此，台北潤中醫診所院長艾莉絲表示，中醫認為，喝冰水可能會影響脾胃功能、阻礙氣血運行和容易誘發疾病，但原則上還是要看個人體質，建議改喝菊花茶、詳全文

在婦產科中，口服的事前避孕藥被認為是效果好又安全的避孕方式，但許多女性擔心長期服用避孕藥，可能會對身體不好。對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出，事前避孕藥是非常安全的藥物，除了能避孕詳全文

炎炎夏日又來了，今年打算去哪裡玩水消暑呢？今年的熱度似乎又升級了，出門幾秒鐘就像身處火爐一般。許多人在夏天會選擇游泳作為運動選項，因為不僅有益身體健康，還能有效消暑降溫。夏天玩水消暑。（示詳全文

當你想來一碗熱騰騰的滷味時，別被它看似清淡的外表給騙了！滷味裡可是隱藏著不少熱量炸彈，鈉含量也相當驚人。滷味裡隱藏著不少熱量炸彈。（示意圖 / 每日健康）高敏敏營養師在其臉書專頁《高敏敏營養詳全文

你們覺得酪梨算是油脂類還是水果呢？其實，從植物學角度來看，酪梨是果實，但如果從營養成分來分析，它更像是油脂。酪梨的品種很多，主要分為「綠皮種」和「紅皮種」。酪梨主要分為「綠皮種」和「紅皮種詳全文

夏天想消暑解渴？來杯木瓜牛奶吧！只需花費幾分鐘，就能在家輕鬆完成。然而，有時候木瓜牛奶可能會帶有一絲苦味。過去的研究指出，這種苦味是由於木瓜中的酵素分解了牛奶蛋白所引起的。如果先將木瓜加熱再詳全文

不論是平日通勤或是假日休閒，很多人都會騎機車外出。對此，顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜表示，天氣熱騎機車，有可能會燙傷蛋蛋，建議在坐墊上面墊一件外套或一塊布，隔一點熱才不會讓蛋蛋燙傷，倘若不慎燙詳全文

眼睛是我們的靈魂之窗，任何不尋常的變化都可能在告訴我們一些重要的事情。不管是突然看不清楚、眼睛疼痛，還是其他奇怪的感覺，這些都是身體給我們的警訊。現代人常看3C，眼睛容易不舒服。（示意圖 / 每詳全文

近視的人看近的東西很清楚，但看遠的就模糊；而老花眼正好相反，看遠清楚，但看近不清楚。所以，當一個人既有近視又有老花眼，這兩者是否可以互相抵消呢？近視可以抵消老花眼嗎？（示意圖 / 123RF）徐浩詳全文

做事3分鐘熱度、常常跟自己說不行，代表現在的你正處在精神內耗。對此，心理師陳莉婷提醒，習慣間歇性努力，持續性頹廢；重度拖延；總厭惡自己，喜歡自我否定；愛抱怨，充滿負能量；有完美主義傾向，輕微詳全文

隱形眼鏡可以迅速改善視力，既方便又美觀。但許多人在佩戴時也常會感到不適。這是因為隱形眼鏡對眼睛來說仍然是一種外來物，可能會引起眼表摩擦、阻礙淚水循環、影響氧氣交換，並導致過敏和發炎症狀。隱詳全文

在數位化生活中，長時間盯著螢幕已經成為常態，這會對眼睛健康造成一定的壓力。除了適當的休息和護眼習慣，很多人會選擇攝取保健品來保護眼睛。現代人經常長時間盯著螢幕，造成眼睛壓力。（示意圖 / 每日詳全文