把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆，也要用對方法

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血型瘦身法興起！4大血型專屬菜單曝光 O型人少吃3類食物很有感

血型瘦身法興起！4大血型專屬菜單曝光 O型人少吃3類食物很有感2 週前

不同血型瘦身時能吃能做的事情也有不同。（示意圖／Pixabay）[周刊王CTWANT] 現代人越來越在乎身體健康，肥胖被認為是病態，進而使瘦身成為另類全民運動，坊間也流出各種瘦身方法。最近營養師高敏敏分享， 詳全文

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考慮收養小孩 炎亞綸想和助理男友登記結婚

考慮收養小孩 炎亞綸想和助理男友登記結婚2 週前

[NOWnews今日新聞]38歲炎亞綸（已改名吳秉孺）走過感情糾紛的官司，全面復出演藝圈，今（13）日為空氣清淨機品牌擔任一日店長，被問及和男友的感情進度，他說現在遇到相較以前比較純粹的愛情，不會排斥.. 詳全文

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《影后》曾菀婷戲裡金句「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材！」太寫實！戲外也認真瘦身，體重永遠維持在4字頭超強！

《影后》曾菀婷戲裡金句「等你們到50歲的時候，再來看看有沒有老娘的身材…2 週前

（圖／取自曾菀婷IG）[周刊王CTWANT] 在《影后》裡飾演有點傲嬌性格女演員「潘茵茵」的曾菀婷，雖然本人個性完全不是這種需要時時被捧在手心的小公主，但得隨時努力才能維持好身材這件事，可是戲裡戲外都 詳全文

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全美最瘦城市的的黑暗秘密 營養失調隨處可見「厭食症很正常」

全美最瘦城市的的黑暗秘密 營養失調隨處可見「厭食症很正常」2 週前

博爾德市貌。（圖／翻攝自維基百科）[周刊王CTWANT] 美國科羅拉多州當地城市博爾德（Boulder, Colorado），過往一直以健康和高生活品質著稱，當地居民體態普遍偏瘦，僅有12%的居民被列入肥胖範圍內，是其 詳全文

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早上按摩「脖子」可以瘦身？專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次

早上按摩「脖子」可以瘦身？專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次2 週前

減肥方法有很多種，其中「淋巴按摩」可以排出囤積的老廢物質，提升基礎代謝力，有效幫助減肥。15歲開始的暴食催吐，讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病，她藉由改變飲食後，身體開始出現的小 詳全文

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比擦瘦身霜更有效的「乾刷法」？2分鐘效果等於20分鐘有氧運動！還能消橘皮、排水腫，連超模米蘭達可兒都用這招來養膚！

比擦瘦身霜更有效的「乾刷法」？2分鐘效果等於20分鐘有氧運動！還能消橘…2 週前

（圖／取自gerdasemcisina IG）[周刊王CTWANT] 風靡歐美名模圈的「乾刷法」到底是什麼？聽說對於排毒、去水腫、通淋巴都很有感！連日本知名美容顧問余慶尚美都提出花2分鐘幫身體乾刷，消耗的熱量等同於做 詳全文

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羅東博愛醫院攜手龍德造船廠 共同點燃員工減重夢想2 週前

【許家源記者/綜合報導】 肥胖常被譽為「健康隱形殺手」，許多我們熟悉的現代病——高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、關節退化、氣喘等，都與它密切相關。那麼，究竟該如何有效減重並維持健康？在宜蘭的龍 詳全文

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受邀擔任「bgreen」運動家具新竹SOGO店一日店長 逆齡女神-陳美鳳寵粉再抽多重好禮2 週前

▲享有「台灣最美歐巴桑」、「逆齡女神」美譽的知名藝人陳美鳳，11/9日受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長，bgreen為美鳳姐量身打造的- 智慧運動養生沙發DL1-S，是美鳳姐最愛招待演藝圈姊妹淘來家 詳全文

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12生肖周運勢排行榜 屬羊者繼續好運亨通、屬龍者財運旺盛

12生肖周運勢排行榜 屬羊者繼續好運亨通、屬龍者財運旺盛2 週前

（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 命理生肖專家曼樺老師分析，11月10日至11月16日十二生肖運勢，本周屬鼠、屬龍的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名 詳全文

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味噌豬炒高麗菜，下飯經典組合！ 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

味噌豬炒高麗菜，下飯經典組合！ 日本男子的家庭料理 TASTY N…2 週前

味噌與豆瓣醬組合的炒菜是我熱愛的下飯武器！用這個調味料炒菜炒肉都極度美味，手邊有材料請務必試試。 除了豬肉以外，換成雞肉也非常好吃。豆瓣醬本身的辣度不高，但很怕辣的也可以減少用量或直接省略。 詳全文

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食補搭配律動雙重保養 逆齡女神-陳美鳳一日店長新竹SOGO寵粉抽好禮

食補搭配律動雙重保養 逆齡女神-陳美鳳一日店長新竹SOGO寵粉抽好禮2 週前

▲享有「台灣最美歐巴桑」、「逆齡女神」美譽的知名藝人陳美鳳，11/9日受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長，現場人山人海，粉絲開心與美鳳姐一起度過健康愉快的周末午後。 【勁報記者羅蔚舟/新 詳全文

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bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長 逆齡女神-陳美鳳寵粉抽好禮

bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長 逆齡女神-陳美鳳寵粉抽好禮2 週前

▲享有「台灣最美歐巴桑」、「逆齡女神」美譽的知名藝人陳美鳳，11/9日受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長，SOGO新竹店店長陳秋芬(左)與陳美鳳一同合影。 【大成報記者羅林/新竹報導】時令進入 詳全文

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受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長 逆齡女神-陳美鳳寵粉再抽多重好禮

受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長 逆齡女神-陳美鳳寵粉再抽…2 週前

▲逆齡女神-陳美鳳受邀擔任bgreen運動家具新竹SOGO店一日店長，現場人山人海，粉絲開心與美鳳姐一起度過健康愉快的周末午後。bgreen為美鳳姐量身打造的- 智慧運動養生沙發DL1-S，是美鳳姐最愛招待演藝圈姊 詳全文

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入冬食譜來了！濃郁版關東煮 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

入冬食譜來了！濃郁版關東煮 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE …2 週前

今天做了一道味道稍濃的關東煮，台灣市面比較少見，但真的非常美味！ 如果有vermicular等可以設定溫度的調理器，就能非常簡單地製作，當然大同電鍋也沒問題。 製作重點是，湯汁一旦煮沸就會導致湯汁乳化或 詳全文

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川普獲勝 馬斯克大贏 超級天才將如何移動商業版塊2 週前

川普的勝選感言，用了足足四分鐘盛讚特斯拉執行長馬斯克，稱他是必須保護的超級天才，當然這也是對全球首富選舉期間梭哈式的助攻必然的回報。馬斯克也不只一次表示，若由副總統賀錦麗當選，他將面臨嚴重挑 詳全文

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任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密

任容萱4個月甩肉8公斤、體脂下降8%！醫揭：突破減重瓶頸、美麗蛻變秘密3 週前

藝人任容萱近來瘦身有成，日前以節目《山裡來了熊孩子》入圍第59屆金鐘獎《益智及實境節目主持人獎》，走在紅毯上，展現窈窕體態，令人驚豔。事實上，任容萱過去為了維持體態，嘗試過各種方法，卻也紛紛失 詳全文

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和風小魚蒜辣義大利麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

和風小魚蒜辣義大利麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TAST…3 週前

這是一道帶有日式風味的peperoncino，炒酥的吻仔魚結合清甜的高麗菜令人上癮。 其中帶有醬油與高湯的和風調味，使這道麵食很適合搭配味噌湯或其他和食。當然，搭配台式料理也很適合。 同時這道義大利麵也 詳全文

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錯誤瘦身導致腸道失能！ 醫同時解決身心問題根除病灶

錯誤瘦身導致腸道失能！ 醫同時解決身心問題根除病灶3 週前

【NOW健康 翁靖祐／台中報導】每日都需吞下百顆瀉藥，才有辦法排便的日子你敢相信嗎？47歲的陳小姐，持續了這樣的日子近30年，腸道的功能完全喪失。台中慈濟醫院大腸直腸外科主任邱建銘表示，面對症狀嚴重 詳全文

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紐奧良什錦燉飯Jambalaya 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

紐奧良什錦燉飯Jambalaya 日本男子的家庭料理 TASTY NOT…1 個月前

台灣似乎不太常見的jambalaya。在日本，這道料理卻常見於家庭餐廳和咖啡館。 製作方法比你想像的要簡單，而且是一道大鍋煮的省時料理，有材料的話請務必試著做做看。 每一項食材都很完美的融合再一起，很 詳全文

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簡單30分鐘上桌！奶油優格咖哩雞 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

簡單30分鐘上桌！奶油優格咖哩雞 日本男子的家庭料理 TASTY …1 個月前

洋蔥與番茄的酸甜平衡，再加上牛奶慢火熬煮出香濃滋味，經典口味的印度咖哩雞怎麼都吃不膩！ 加入適量的奶油增添濃郁與香氣，是這道咖哩中靈魂角色。只需30分鐘就能完成，食材購買容易，即使下班煮一鍋也 詳全文

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剝皮辣椒美式優格沙拉Coleslaw 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

剝皮辣椒美式優格沙拉Coleslaw 日本男子的家庭料理 TASTY…1 個月前

之前我也介紹過coleslaw的清爽與經典做法，美式沙拉的特色是帶有清爽的酸味與美妙的甜味，是一道非常開胃的料理。 想要清爽一點可用優格，想要濃郁一點可以使用奶油乳酪。很適合當開胃菜或配菜的輕食沙拉 詳全文

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減油軟嫩優格炸雞塊 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

減油軟嫩優格炸雞塊 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY …1 個月前

用氣炸鍋做的炸雞很容易變得又乾又柴，但將雞肉先泡在優格裡就能讓雞肉鎖住水分，即使是雞胸肉也能輕鬆完成飽水的口感。 酥脆的麵衣做成的炸雞塊非常美味，只要利用一點小技巧就能神奇的變身。 如果你是第 詳全文

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【代發交通局新聞稿】高市A1車禍事故連6年下降 市府重申人命無價、道安改善優先1 個月前

【高雄訊】高雄市政府長期將道安工作列為施政重點，舉凡精準執法、交安大使以至於道路安全工程，皆可見到市府以3E為方針的努力的腳步。112年A1死亡人數由相較111年減少19人、降幅11%，達成交通部事故減量 詳全文

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任容萱驚艷金鐘紅毯，獲紅毯最美女星！醫揭：美麗蛻變4大祕訣

任容萱驚艷金鐘紅毯，獲紅毯最美女星！醫揭：美麗蛻變4大祕訣1 個月前

任容萱憑節目《山裡來了熊孩子》入圍第59屆金鐘獎《益智及實境節目主持人獎》，而她在走紅毯時大秀修長美腿，驚豔全場。《ET FASHION》在IG有請網友票選紅毯最美女星，任容萱以9.36分拿下紅毯最美。顯示她 詳全文

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輕盈系優格豬肉咖哩 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

輕盈系優格豬肉咖哩 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY …1 個月前

帶有番茄及優格酸爽的咖哩，是一道滿開胃的料理，如果你平常較少接觸這種類型的咖哩，推薦你可以將食譜中的番茄罐頭用量減半。 無論如何，請務必試試這個口味，相比於日式咖哩的甘甜，我也很推薦這樣酸爽 詳全文

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