把握黃金期 年後減肥超簡單

專題把握黃金期 年後減肥超簡單

如果不能持之以恆,也要用對方法

統神暴瘦「130→99KG」近照曝光 全網驚呆:只剩一張帥臉

統神暴瘦「130→99KG」近照曝光 全網驚呆:只剩一張帥臉2 週前

知名實況主「統神」張嘉航21日將與網紅「蹦闆」呂育銓展開拳上對決,統神為此展開4個月的特訓,而他在15日的最新直播中,被發現整個人瘦了一大圈,從130公斤瘦到99公斤,原本的招牌圓臉竟露出了尖下巴,與 詳全文

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一日三餐,不吃哪頓最傷身?營養學權威揭「少吃這餐」恐致糖尿病

一日三餐,不吃哪頓最傷身?營養學權威揭「少吃這餐」恐致糖尿病2 週前

現代人工作忙碌,有時隨便吃一點,甚至沒時間吃午餐,其實午餐對於身體的調節很重要。日本營養學權威柴田重信於《最強時間營養學》一書中,分享「時間營養學」,在正確的時間,用正確的方法,吃正確的食物 詳全文

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百萬 YTR 大蛇丸心聲全都露!對她宣示終身承諾

百萬 YTR 大蛇丸心聲全都露!對她宣示終身承諾3 週前

記者陳欣欣 / 台北報導 百萬YouTuber大蛇丸憑藉著幽默風趣且不做作的風格吸引大票粉絲,除日前宣布終結30多年的母胎單身生活,也積極瘦身中。在最新發布的影片中,大蛇丸與「環島幫」夥伴洋蔥、胡椒合體半 詳全文

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羅志祥親揭20年「黑歷史」 好友蔡依林一旁全程目睹

羅志祥親揭20年「黑歷史」 好友蔡依林一旁全程目睹3 週前

羅志祥將在高雄巨蛋開唱,今搶先展現練舞成果。(圖/侯世駿攝)[周刊王CTWANT] 羅志祥將於12月28、31日在高雄巨蛋舉辦《2025羅志祥30巡迴演唱會高雄站》,今(16日)他特別提前展現練舞成果,搶先帶來〈 詳全文

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戰勝代謝症候群 2招簡單改變遠離健檢滿江紅3 週前

身材勻稱的林姓女子看上去很難與代謝症候群畫上等號,她因檢驗報告滿江紅,決心贏回健康,飲食定時定量、培養路跑興趣,瘦身成功,更在「戰勝代謝症候群」獎勵活動獲AI手機。多數人因工作忙碌,疏忽健康飲 詳全文

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孕期體重增加超過「這數字」,小心4大併發症!沈首如營養師:產後瘦身7大關鍵

孕期體重增加超過「這數字」,小心4大併發症!沈首如營養師:產後瘦身7大…3 週前

孕期適當增加體重,對媽媽和寶寶都有幫助。成年女性在懷孕期間所增加的體重讓胎兒得以生長,同時讓自己的身體能夠容納胎兒並為哺乳做準備。但若認為一人吃兩人補,飲食攝取過量、太多甜飲及精製食物,造成 詳全文

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「川普飲食法」驚人瘦身效果? 譚敦慈: 恐傷身又傷腦3 週前

圖/品觀點 隨著寒流來襲, 許多民眾喜歡藉由泡湯暖身, 但近期日本女星中山美穗驟逝事件, 引發各界對「熱休克」的關注。專家指出, 冬季泡湯若未注意安全要點, 恐增加心血管疾病風險, 甚至導致猝死意外。 知 詳全文

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民宅招外籍女作半套店被搗破 不甩開罰遭斷水斷電全面肅清

民宅招外籍女作半套店被搗破 不甩開罰遭斷水斷電全面肅清3 週前

樹林某養生館掛羊頭賣狗肉,從事情色生意屢遭開罰,樹林警會同相關單位「來硬的」,進行斷水斷電處分。(圖/翻攝畫面)[周刊王CTWANT] 新北市樹林區近日有一處民宅掛著養生會館招牌,實則找來東南亞籍女 詳全文

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健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦

健康瘦身靠飲食!網議TOP10燃脂飲食陪你瘦3 週前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「燃脂飲食」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的10大燃脂飲食。 本文亮點 「蔬菜」熱量低富含膳食纖維不能少 「咖啡」不加 詳全文

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寒冬減肥有方法!網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖

寒冬減肥有方法!網激推10大燃脂飲食 輕鬆甩肉不復胖3 週前

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】為了維持身體健康與良好體態,「燃脂」始終是許多人生活中的重要課題,除了運動外,飲食也是燃脂的重要關鍵,然而,究竟應該攝取哪些飲食,才能有效提高身體代謝率,促進脂肪 詳全文

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持觀光簽證外籍色情入侵住宅區 新北斷水電打擊違法

持觀光簽證外籍色情入侵住宅區 新北斷水電打擊違法3 週前

《圖說》新北市公安小組強力稽查,展現市府公權力。〈新北公安小組提供〉 【民眾新聞葉柏成新北報導】新北市樹林某家住宅區養生館掛羊頭賣狗肉合法掩護非法,涉嫌利用觀光簽證,媒介年輕外籍女子來台從事 詳全文

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外籍色情入侵住宅區 新北公安小組斷水電不姑息

外籍色情入侵住宅區 新北公安小組斷水電不姑息3 週前

記者黃村杉/新北報導為有效遏止色情場所進駐住宅區,杜絕不肖業者假借養生館名義掛羊頭賣狗肉,企圖掩護非法性交易場所,新北市政府公共安全稽查小組至樹林某家住宅區養生館,祭出鐵腕執行斷水斷電處分, 詳全文

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喝豆漿不只防腦中風、糖尿病! 營養師推薦「6搭配喝法」更好:地瓜、草莓入列

喝豆漿不只防腦中風、糖尿病! 營養師推薦「6搭配喝法」更好:地瓜、草莓…3 週前

早上起床,來一杯香濃豆漿,是許多人心中的健康的標配!喝豆漿健康又飽足,但你知道喝豆漿有哪些益處嗎?以及豆漿的各種花式喝法?大豆異黃酮、大豆蛋白作用多 喝豆漿4大好處營養師高敏敏指出,豆漿中的 詳全文

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持觀光簽證外籍色情入侵住宅區,新北公安小組斷水電絕不姑息3 週前

【新北市訊】為有效遏止色情場所進駐住宅區,杜絕不肖業者假借養生館名義掛羊頭賣狗肉,企圖掩護非法性交易場所,新北市政府公共安全稽查小組本週至樹林某家住宅區養生館,祭出鐵腕執行斷水斷電處分,以宣 詳全文

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中藥減重三個月瘦十五公斤!中醫師:搭配飲食三原則,掌握核心不復胖

中藥減重三個月瘦十五公斤!中醫師:搭配飲食三原則,掌握核心不復胖3 週前

『28歲的陳小姐,經過三個月的中醫減重,在吃得飽、不挨餓的前提下,成功將體重從77公斤下降到63公斤的理想體態…』想嘗試中醫減重,卻不知道中醫減重的核心原理,或是擔心減重需要搭配飲食宜忌繁多,難以 詳全文

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椒麻皮蛋油拌麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

椒麻皮蛋油拌麵 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE3 週前

皮蛋在台灣家庭似乎是常見的食材,今天想介紹日式的吃法。 運用醋帶出清爽的隱味,像是椒麻油拌麵口味便非常適合。 喜歡的話加入香菜末也是很不錯的組合,推薦你試試。 --- 【日式減醣料理:減脂不減美味 詳全文

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31歲男子胖到膝蓋損傷!求醫減重在10月內狠甩71公斤

31歲男子胖到膝蓋損傷!求醫減重在10月內狠甩71公斤1 個月前

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】31歲的張先生因長期肥胖飽受健康問題,不僅膝蓋損傷,血糖偏高、尿酸過高接踵而至,多次減重失敗後,決定就醫尋求幫助。他在醫師及專業團隊指導下,10個月內成功從140公斤減 詳全文

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完美糙米煮法,90%的人都不知道玄米這樣煮,沒有米糠臭味極致彈的口感 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

完美糙米煮法,90%的人都不知道玄米這樣煮,沒有米糠臭味極致…1 個月前

先前介紹2024年版的完美白飯煮法,許多人敲碗糙米的煮法。 我特地再重新研究了一下,除了自己既有的煮法也加入了一些很讚的技巧! 相信大多數的人都不知道原來糙米還可以好吃成這樣,再也不是為了健康免強 詳全文

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楠梓藍田路道路刨鋪配合車道瘦身 行車更順暢1 個月前

高市楠梓區藍田路為高雄大學特區的交通樞紐,東端銜接益群橋,西向可通台17線,沿途有即將改造完成的「鹽山」特色藍田公園遊戲場,以及各式商家林立,近年來發展迅速又受台積電進駐楠梓產業園區影響,人車 詳全文

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【新企劃】產品開發project,大阪製的神級鐵鍋在哪裡即將飛去日本尋找最完美的鐵鍋 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

【新企劃】產品開發project,大阪製的神級鐵鍋在哪裡即將…1 個月前

留言給我,你們的使用痛點家裡的人數人生中使用鐵鍋遇上什麼困難。 我們一起做出最完美的神級鐵鍋 --- 【日式減醣料理:減脂不減美味的健康瘦身計畫】 博客來:獨家限量作者親簽版SARAYA除菌噴霧50ml htt 詳全文

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鹽昆布不會用搭配胡麻油最適合! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

鹽昆布不會用搭配胡麻油最適合! 日本男子的家庭料理 TASTY N…1 個月前

今天介紹使用高麗菜和小番茄製作的簡單輕食的鹽昆布拌菜。 胡麻油的香氣更能提出鹽昆布的鮮味,是我最常使用的鹽昆布調味方式,蔬菜的鮮甜能徹底引出來。 即使在忙碌的日子裡也能快速完成的配菜,怎麼吃都 詳全文

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兩種高湯2倍鮮美!傳統電鍋海帶味噌湯 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

兩種高湯2倍鮮美!傳統電鍋海帶味噌湯 日本男子的家庭料理 T…1 個月前

海帶及菇類都有濃厚的鮮味,我們稱作Umami,兩種具有鮮味的食材結合,鮮味會越來越強! 例如柴魚昆布等等,這次我想將海帶搭配菇類作成味噌湯,食材取得簡便,做起來也很好上手,自然的鮮味保證你會喜歡。 詳全文

關鍵字:AZ LINE momo 優惠 北海道 博客來 抹茶 料理 日本 減醣 瘦身 禮盒 自我介紹 蝦皮 誠品 過年 食譜 黃金

躺著也能瘦?小心瘦的是荷包!1 個月前

公平會於本(27)日第1728次委員會議通過,湯姓賣家在蝦皮購物網站銷售「金薇塑身衣」商品,廣告刊載「收腹 燃脂 收腰 塑型」及「躺著也能瘦」等語,於醫學上無相關減肥學理依據,就足以影響交易決 詳全文

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美味口感突破!花椰菜大阪燒 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

美味口感突破!花椰菜大阪燒 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE …1 個月前

今天介紹一道以花椰菜為主角的大阪燒,以花椰菜代替高麗菜,口感和味道都與傳統的版本不同。但是美味程度真的讓人超級驚艷,老實說口感真的與高麗菜版不相上下! 花椰菜紮實且略帶脆口,搭配美味的醬汁, 詳全文

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【5種冷凍豬肉】做好常備一個月保存,免退冰免處理,直接下鍋大省時間! 日本男子的家庭料理 TASTY NOTE - TASTY NOTE

【5種冷凍豬肉】做好常備一個月保存,免退冰免處理,直接下鍋…1 個月前

勘誤 8:48 味噌材料為1大匙,感謝讀者發現!疫情期間,我入手了一個直立式冷凍櫃,自此以後美式大賣場晉升成為我的肉品囤貨主力來源。 每次買回家必定進行一輪分裝秤重冷凍的步驟。有一天我想,如果在此階 詳全文

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