漱口水爭議3/不可長期使用「它就是藥水」 醫示警:用錯恐致牙齒染色
[周刊王CTWANT] 許多人刷牙後習慣用漱口水,總認為這樣更乾淨,專家認為若已將牙齒清潔乾淨,根本不需要漱口水,也不該天天使用,「因為它就是藥!」而且某些成分若長期使用,甚至會導致牙齒染色,千萬不要過度依賴漱口水。
「使用漱口水之前,不妨先思考為什麼需要?」柏登牙醫診所院長黃斌洋表示,漱口水並非口腔清潔的必備用品,相較之下,好好刷牙、使用牙線清潔齒縫食物殘渣更加重要,而且漱口水也無法取代刷牙、牙線。
黃斌洋說,如果牙齒健康、沒有任何症狀,就不需要額外使用漱口水;相反來說,若有不適症狀,選擇合適的漱口水可以短暫緩解不舒服的情形。「例如最常見的牙周病,就要在醫師指示下使用含chlorhexidine (氯己定)成分的漱口水,可以有效控制牙菌斑的生長及降低牙齦炎的發生率。」
「漱口水真的不是日常用品,大家要認知它就是一種藥,所以不建議天天使用。」黃斌洋舉例,若是長期使用chlorhexidine成分的漱口水,不但可能導致牙齒、舌頭染色,甚至反而容易產生牙結石。
黃斌洋認為漱口水是解決牙周病引發的急性發炎狀況,當度過急性期,就可以將漱口水只是選擇性輔助,而且要解決牙周病的根本問題。另外,市面上琳瑯滿目的漱口水商品,使用方式與成分也大不相同,黃斌洋建議要仔細查看使用說明,確認是否符合自己的需求;並且可選擇成分不含酒精者,較不刺激口腔。但無論是何種漱口水,都建議不要天天使用,大概一周使用2~3次即可。
黃斌洋說,刷牙、牙線才是口腔清潔保健的兩大王牌,把最重要的兩件事情最好,其它則當成加分選項,不能取代基本的清潔必修課,如果搞錯了使用方式,更容易造成反效果。
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- 記者:周刊王CTWANT
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