白飯炸物不離口⋯10歲童體重50公斤患脂肪肝！醫示警小心長不高

一名就讀小學4年級的10歲男童，每天喝1杯手搖飲料、喜歡吃炸物，且缺少運動又晚睡，日前因感冒就醫，醫師檢查發現體重竟50公斤，進一步進行腹部超音波檢查，身體質量指數達25，屬於肥胖體位，進一步安排腹部超音波檢查，發現肝臟處異常影像，確診為脂肪肝，經個人化健康管理，3個月後逐漸改善。

經醫師詳細問診發現，男童平日喜歡吃白飯和炸物，每天喝1杯手搖飲料，學校放學後去安親班，回家後打電動到很晚才睡覺，缺少良好運動習慣，導致脂肪堆積在肝臟，進而影響健康，除向家長進行健康衛教、量身打造健康管理計畫，經過3個月的調整後，男童已成功減重5公斤，並持續追蹤健康狀況。

國小到高中生每3人就1人肥胖

奇美醫院急診醫學部急診兒科主治醫師張毓珊表示，根據台灣於2017～2020年營養健康狀況變遷調查，國小到高中學生體重過重及肥胖比例達3成左右，比日本的不到1成、韓國約2成高出不少。

張毓珊說明，兒童過胖不僅影響孩子外觀，還可能引發糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、睡眠呼吸中止等許多健康風險，也容易對心理健康造成影響，導致低自尊、焦慮、憂鬱症，甚至可能遭受校園霸凌等問題。

肥胖兒童恐影響身高發育

張毓珊指出，現在仍有父母親抱持「小時候胖不是胖」的觀念，認為孩子小時候養得白白胖胖，是累積之後「抽高」的本錢，但已有研究顯示，肥胖兒童未來成為肥胖成年人的機率，是正常體位兒童的5倍，且肥胖還可能導致提早進入青春期，縮短身高增長時間，反而影響身高發展。

張毓珊提醒，兒童飲食與生活習慣深受家庭影響，因此家長應以身作則，減少外食與高熱量食物攝取，鼓勵孩子飲食均衡習慣，適度減少電子產品使用時間，培養戶外活動及運動習慣。呼籲家長除透過學童定期健康檢查掌握體重變化，必要時也可尋求醫療機構協助，引導養成健康生活習慣。

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