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心悸、頭暈或走路會喘… 只是老了?小心錯過「這病」黃金治療時機

心悸、頭暈或走路會喘… 只是老了?小心錯過「這病」黃金治療時機 (5 小時前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 心悸、頭暈或走路會喘,不少長輩常以為只是年紀大、體力差,小心因此錯過黃金治療時機!亞東醫院就收治一名68歲的男性,從三年前開始,便經常感到心悸與頭暈,但並未 詳全文

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醫解答斷食法:1舉動恐愈減愈胖

醫解答斷食法:1舉動恐愈減愈胖 (10 小時前)

[NOWnews今日新聞]雙十國慶連假接連而至,免不了大魚大肉、甜點美酒。不少人會尋求「輕斷食」方式急救,包括168斷食法及1410斷食法;但斷食並非萬靈丹。醫師提醒,大餐過後利用輕斷食,確實能幫助身... 詳全文

關鍵字:斷食斷食法心血管疾病減重營養營養師糖尿病肥胖膽固醇蛋白質連假運動雙十青少年頭暈

戒毒過來人親自告訴你:本世紀最危險的毒品「喪屍煙彈」

戒毒過來人親自告訴你:本世紀最危險的毒品「喪屍煙彈」 (1 天前)

【記者 蔡鳳敏/雲林 報導】小睿在喪屍煙彈還是管制藥品(尚未列管毒品)時,就在老闆和好友的推薦下,一同吸食無色無味的「依托咪酯」電子菸,誤信損友介紹的:平價版的海洛因,吸一口,保證立刻放鬆、變 詳全文

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連假後168vs1410哪個「掉磅」更有效? 「輕斷食」必知三大重點

連假後168vs1410哪個「掉磅」更有效? 「輕斷食」必知三大重點 (1 天前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 中秋後、緊接著是國慶,十月連假一波波,免不了大魚大肉,放縱過後,不少民眾想利用輕斷食來急救身材,真的有用嗎?醫師強調,其實不管是當紅流行的168 斷食法(禁食 詳全文

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更年期也能舒心度過!4 招簡單按摩操 緩解不適、提升活力

更年期也能舒心度過!4 招簡單按摩操 緩解不適、提升活力 (1 天前)

女性進入更年期後,常見熱潮紅、失眠、心悸、腰痠背痛等不適症狀。其實,透過一些簡單的自我保健方法,就能幫助身心慢慢調整。以下分享 4 個居家按摩操,隨時在家就能做,不僅能緩解症狀,還能促進血液循 詳全文

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「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招

「鏟子超人」頻傳熱傷害!中醫師提點預防中暑、肌肉痠痛妙招 (2 天前)

花蓮馬太鞍溪堰塞湖溢流,來自各地的「鏟子超人」紛紛湧入協助清理和復原工作。雖然到了 10 月天,依然高溫炎熱,讓熱心參與救災的志工頻傳熱傷害,甚至有健壯中年男性在鏟泥時突然倒地,一量體溫竟高達 詳全文

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當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜

當心跳失控、喘不過氣—中醫帶你理解恐慌症 找回內心的平靜 (2 天前)

先講自救技巧,當恐慌發作,哈佛醫學院推薦「54321接地法」:#說出5樣看見的物品#觸摸4種材質#聆聽3種聲音#找出2種氣味 #品嘗1種食物(原理:強制感官接收新訊號,能阻斷杏仁核過載,90%受試者在2分鐘內心 詳全文

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血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意

血脂過高別緊張!醫教你看懂血脂檢查報告:「這4點」數值都要注意 (2 天前)

高血脂是心血管疾病的主要危險因子,可能導致動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等嚴重疾病,定期檢查能夠及早發現血脂異常。中國醫學科學院心臟外科專家孫宏濤於《和心臟專家談心》一書中,解析現代人常見的心臟 詳全文

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心律不整能運動嗎? 醫:心律不整患者運動遵循3原則

心律不整能運動嗎? 醫:心律不整患者運動遵循3原則 (3 天前)

【NOW健康 辰蘊如/台北報導】當心臟突然「碰碰跳」或跳得忽快忽慢時,許多人第一個念頭就是:「我是不是不能再運動了?」事實上,大多數心律不整患者在醫師評估後,仍能安全地從事適度運動。根據研究,台 詳全文

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秋老虎發威!竹縣發放「高溫調適包」防範熱傷害

秋老虎發威!竹縣發放「高溫調適包」防範熱傷害 (3 天前)

【互傳媒/記者 宋旭志/新竹 報導】秋老虎發威,近日新竹縣白天經常處於高溫,讓人熱得受不了。新竹縣政府環保局因應全球暖化極端高溫天氣,除了在8、9月份陸續發放輕便又實用的「高溫調適包」給戶外工作 詳全文

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168vs1410輕斷食哪個更有效?醫揭斷食後4大飲食原則,避免體重反彈

168vs1410輕斷食哪個更有效?醫揭斷食後4大飲食原則,避免體重反彈 (3 天前)

連假一波波,中秋連假才剛結束,雙十國慶與光復節連假又接連而至,連假一波接一波,免不了大魚大肉、甜點美酒。不少民眾在假期結束後,會尋求「輕斷食」急救,其中最受討論的就是168斷食法(禁食16小時、 詳全文

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秋老虎發威 竹縣環保局教您準備「高溫調適包」

秋老虎發威 竹縣環保局教您準備「高溫調適包」 (3 天前)

記者季大仁/新竹報導清潔隊員高溫調適包宣導。新竹縣政府環保局因應全球暖化極端高溫天氣,除了在8、9月份陸續發放輕便又實用的「高溫調適包」給戶外工作者,也教導民眾面對高溫,該準備哪些物資,及時採 詳全文

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流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事

流汗很臭狂吹冷氣?別急著降溫!體熱不一定是壞事 (4 天前)

天氣一熱就狂吹冷氣、擦止汗劑?台北榮總遺傳優生科主任張家銘醫師提醒,流汗雖然會臭,但那是身體還有餘裕在調節體溫的證明。汗本身沒有味道,味道是汗液與皮膚上的細菌、皮脂混合產生的結果。能順利出汗 詳全文

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連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好?醫揭新手「選它」穩定燃脂

連假過後減肥「輕斷食」168、1410哪個好?醫揭新手「選它」穩定燃脂 (4 天前)

中秋連假過後,因烤肉、月餅等高熱量食物攝取增加,許多人感到身體負擔加重,假期結束後常想透過「輕斷食」調整,其中最受討論的就是168斷食法和1410斷食法。醫師指出,輕斷食可幫助恢復代謝平衡,而1410 詳全文

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心悸、頭暈別只當老化現象 早期警訊可守護心臟

心悸、頭暈別只當老化現象 早期警訊可守護心臟 (6 天前)

許多長輩遇到心悸、頭暈或走路喘的症狀時,常以「年紀大、體力差」輕忽,卻可能錯過治療黃金期。分享兩個案例:68 歲的吳先生因忽略心悸與頭暈,直到中風才發現心房顫動;65 歲的李女士多年手麻困擾,經基 詳全文

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今年中秋預估「熱到破紀錄」!專家提醒:別把自己也烤了

今年中秋預估「熱到破紀錄」!專家提醒:別把自己也烤了 (1 週前)

(記者洪承恩/綜合報導)今年中秋連假首日,全台各地高溫炎熱,氣象專家預林德恩估今年可能成為近10年最熱的中秋節,甚至有機會打破歷年紀錄。民眾白天出遊或晚間烤肉,都得小心高溫影響,記得防曬與補水 詳全文

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