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益生菌、益生元、後生元傻傻分不清? 三效並進改善身體才有效 (2 年前)

隨著益生菌產品越來越多元,除益生菌本身外,如何讓益生菌更好或者讓產品具有更多樣的功效,成了營養補充的新趨勢,而其中不乏添加益生元、後生元等物質,名稱多又相像,常常讓民眾看了霧煞煞,到底益生菌 詳全文

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益生菌一吃就拉好有感!? 小心添加輕瀉劑恐害健康 (2 年前)

生活步調越來越快速,不僅工作講求效率,不少人對於營養補充品也希望能越快有效越好,而維持腸道健康、建立良好菌叢的益生菌,往往需要連續服用一段時間才能有感,到底如何能快速有效呢?微笑藥師藥局廖偉 詳全文

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菌株、菌種傻傻分不清楚? 吃益生菌必了解菌株編號 (2 年前)

益生菌在台灣可以說是極普遍的補充營養品,市面上品項琳瑯滿目,各種益生菌也多如牛毛,像是嗜酸乳桿菌、雷特氏菌等,到底該如何才能選對符合自己需求的益生菌呢?微笑藥師藥局廖偉呈藥師指出,市面上有許 詳全文

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【不專業地下電台EP5】魚油、魚肝油你懂吃嗎? (2 年前)

你也很常吃魚油嗎?挑選魚油的時候趴數很重要嗎?超臨界萃取魚油真的很厲害?魚油跟魚肝油你分得清楚嗎?吃這些營養補充品時,無形中我們也在破壞生態嗎?超多你沒想過、想不通的魚油迷思,通通都在這集一 詳全文

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