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肩頸僵硬像機器人 小扁針結合美式整脊駕軟Q(2 個月前)

好醫師新聞網記者張本篤/台南報導 圖:奇美醫院以小扁針(上)、AMCT療法(下),讓肩頸硬梆梆一掃而空 51歲黃小姐,112年10月因車禍受傷造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,導致肩頸肌肉緊繃,左手臂麻 詳全文

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有圖解》脹氣好痛苦?教你居家9招「溫和瑜珈」:促進消化、改善便祕

有圖解》脹氣好痛苦?教你居家9招「溫和瑜珈」:促進消化、改善便祕(2 個月前)

美食當前難以抵擋誘惑,導致吃太飽脹氣怎麼辦?運動是立即消脹氣的有效方法之一,但許多人以為飯後不能運動,其實是要避免做激烈運動。以下介紹9種難度低且溫和的瑜珈體式,能有效幫助消化、改善脹氣,解 詳全文

關鍵字:伸展便祕坐姿姿勢瑜珈美食肩頸脊椎運動

脊椎神經根壓迫,害肩頸緊繃、手臂麻木!小扁針結合美式整脊解救

脊椎神經根壓迫,害肩頸緊繃、手臂麻木!小扁針結合美式整脊解救(2 個月前)

因為車禍受傷,一旦造成頸部椎間孔狹窄,壓迫脊椎神經根,恐導致肩頸肌肉緊繃、手臂麻木疼痛無力、活動困難。透過中醫小扁針,加上美式整脊(AMCT)脊骨神經活化,能改善肩頸硬梆梆、手臂麻木無力的困擾!5 詳全文

關鍵字:中醫師交通失眠姿勢睡眠福利老化肩頸背痛脊椎運動門診

「搖滾女聲」李嫣 Bibo 力邀新銳歌手歌⼿知更合作 直呼圓夢了!

「搖滾女聲」李嫣 Bibo 力邀新銳歌手歌⼿知更合作 直呼圓夢了!(2 個月前)

娛樂中心/綜合報導 曾參與《聲林之王2》的搖滾女聲「李嫣 Bibo」於 3/05 正式發行首張個人創作專輯《第六病房》,專輯主題融合李嫣自身情緒經歷,歌曲圍繞在「病」與「病識感」,並力邀新銳歌手知更合作, 詳全文

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久坐依然舒適!Power Master 亞碩 GM37 標準版人體工學網椅開箱使用分享

久坐依然舒適!Power Master 亞碩 GM37 標準版人體工學網椅開箱…(3 個月前)

經常覺得久坐後腰痠背痛,甚至在打電腦時感到頸肩膀酸痛,卻又不知道是什麼問題所造成的嗎?其實多數的情況下都是因為坐姿相關問題所造成的!例如當我們坐在椅子上的時候,當手臂自然垂放於桌面上,使用鍵 詳全文

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心悸胸悶、腸胃不適,恐自律神經失調!謝炳賢醫師:揪出自律神經失調5大症狀

心悸胸悶、腸胃不適,恐自律神經失調!謝炳賢醫師:揪出自律神經失調5大症…(3 個月前)

經常感覺全身不對勁,頭痛、失眠、胸悶、心悸、手腳冰冷、眩暈、便祕樣樣來,但是看遍醫生卻找不出原因嗎?小心可能是自律神經失調。如果置之不理,可能會引發憂鬱症等重大疾病。陽明交大附醫神經外科主治 詳全文

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大掃除後總是腰酸背痛?醫師授「四大原則」 防痠痛拉傷

大掃除後總是腰酸背痛?醫師授「四大原則」 防痠痛拉傷(3 個月前)

大掃除是中華文化重要的傳統習俗之一。每到新年前,家家戶戶都會進行大掃除,準備迎接農曆新年。然而,突如其來的大量活動,加上不正確的姿勢,導致在打掃結束後出現肌肉痠痛,甚至腰背受傷的情況! 久違 詳全文

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過年天天熬夜吃大餐!營養師曝過年「6大健康警示」 應對方式出爐

過年天天熬夜吃大餐!營養師曝過年「6大健康警示」 應對方式出爐(3 個月前)

農曆新年期間,與親朋好友通宵打牌、熬夜追劇以及餐餐大魚大肉,這些不良的生活習慣都會對我們的健康產生負面影響,你是不是開始感覺到肩頸酸痛、脹氣便秘、失眠、體重增加,甚至血糖失控呢? 新年期間與 詳全文

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46歲女按摩頸部後突視力模糊、血壓飆200 醫:內側頸動脈嚴重剝離「險腦中風」

46歲女按摩頸部後突視力模糊、血壓飆200 醫:內側頸動脈嚴重剝離「險腦…(3 個月前)

許多人在面對肩頸疼痛時,會選擇透過按摩來緩解不適,然而,適度的舒壓按摩與不當的施力技巧之間,可能僅一線之隔。近日,一名46歲的劉小姐就因為在接受肩頸按摩後,突然出現右眼視力模糊、血壓飆高等異常 詳全文

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大掃除筋骨痠痛,媽媽手、網球肘跟著來!中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨損傷

大掃除筋骨痠痛,媽媽手、網球肘跟著來!中醫教按摩小撇步、3點叮嚀防筋骨…(3 個月前)

過年前大掃除,趁機除舊布新,但是,突然且大量的清掃工作,卻可能傷筋動骨,導致筋骨痠痛,甚至出現媽媽手、網球肘、板機指、退化性關節炎等問題,或是使原本就有筋骨損傷的年長者舊疾復發,影響過年心情 詳全文

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大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛?醫籲:掌握大掃除2大口訣,痠痛不來擾

大掃除竟肩頸痠痛、腰痠背痛?醫籲:掌握大掃除2大口訣,痠痛不來擾(3 個月前)

農曆春節即將到來,家家戶戶開始大掃除,除舊佈新迎接龍年到來。但是,打掃的時候,如果姿勢不當,就容易造成肩頸痠痛或腰痠背痛,以致手舉不起來、無法彎腰,如果不及時治療,還有可能抱著疼痛過年。福苗 詳全文

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天冷暖身,就是要挑選專屬體質茶飲

天冷暖身,就是要挑選專屬體質茶飲(4 個月前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/01/天冷暖身,就是要挑選專屬體質茶飲.mp3 草根影響力新視野 鍾方 天氣一冷,最適合來杯茶暖身和提神,但是要喝什麼茶? 喝薑茶要挑體質 其實從泡 詳全文

關鍵字:烘焙頭痛中醫師手作水壺肩頸體質缺水助眠