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55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎

55秒就能改善腰痛!日本名醫教「相撲深蹲轉肩操」3步驟拉伸腰椎 (2 個月前)

許多人都有腰痛的經驗,腰痛一旦拖得愈久,影響臀型的大殿肌肌力就會變得無力,骨盆也會缺乏穩定度,導致腰痛沒完沒了。戶田骨科暨風濕科診所院長戶田佳孝於《護腰輕鍛鍊》一書中,引導大家釐清腰背痛的原 詳全文

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早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次

早上按摩「脖子」可以瘦身?專家教「淋巴按摩法」一天按壓●●次 (2 個月前)

減肥方法有很多種,其中「淋巴按摩」可以排出囤積的老廢物質,提升基礎代謝力,有效幫助減肥。15歲開始的暴食催吐,讓她身上留下肥胖、荷爾蒙失調、水腫、不孕等疾病,她藉由改變飲食後,身體開始出現的小 詳全文

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台中按摩新選擇│職人級中泰式按摩!拇指按摩一解全身勞累

台中按摩新選擇│職人級中泰式按摩!拇指按摩一解全身勞累 (2 個月前)

不用出國也能享受到的傳統古法按摩!台中東區新開幕的【泰好中泰式養生館】,憑藉著專業度滿分的手拇指按摩,指壓鬆筋、按摩穴道、肩頸腳部紓壓, 不只療癒了因為工作而疲憊的身體,也治癒了疲倦的心!【 詳全文

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3分鐘找出問題 AI解讀你的身體姿態

3分鐘找出問題 AI解讀你的身體姿態 (2 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】日常生活,人們常因姿勢不正導致體態問題,多數人並未意識到潛藏的健康隱患,直到身體發出疼痛或不適信號時才重視,尤其是長時間久坐的工作型態、或是習慣偏向單側站姿及走 詳全文

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冬季心肌梗塞風險大增!「非典型症狀」恐誤判其他疾病 醫:及早就醫救命

冬季心肌梗塞風險大增!「非典型症狀」恐誤判其他疾病 醫:及早就醫救命 (2 個月前)

冬季心肌梗塞:非典型症狀的警示信號 冬季心肌梗塞的風險 隨著冬季氣溫的降低,心肌梗塞的風險也隨之上升。醫師黃軒指出,寒冷的氣候會對心血管系統造成影響,導致心血管疾病的發生率增加。這種關聯性在研 詳全文

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媽媽重度失智,從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術!3招按摩好睡更助攻

媽媽重度失智,從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術!3招按摩好睡更助攻 (2 個月前)

「沒想到才剛治療三週,媽媽已經從平躺著、無法言語、眼神空洞的狀態,進展到可以說出話來!之前在西醫世界裡尋尋覓覓這麼久,中醫針對失智,居然可以按下暫停鍵甚至是逆轉鍵。經由林醫師這一年來的健腦術 詳全文

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心梗1個月前已有預兆 醫揭「5大非典症狀」:三高族群要小心

心梗1個月前已有預兆 醫揭「5大非典症狀」:三高族群要小心 (2 個月前)

(圖/翻攝自Facebook/黃軒醫師 Dr. Ooi Hean)[周刊王CTWANT] 在寒冷的冬季,心肌梗塞的風險隨著溫度降低而上升!胸腔暨重症醫學科醫師黃軒也示警,心肌梗塞早在發病前1個月內,恐已有預兆,但往往是非 詳全文

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讓大腦海馬迴持續長大,失智不找碴!怕忘東忘西這招按摩比針灸還厲害

讓大腦海馬迴持續長大,失智不找碴!怕忘東忘西這招按摩比針灸還厲害 (2 個月前)

現階段失智症在台灣的照顧,西醫是絕對主流,那加入中醫一起共同照顧會有什麼好處?林舜穀醫師表示,根據二〇一九年一篇納入超過13,950 名失智症患者,追蹤期長達15年的研究可以發現,沒有接受中醫的病患 詳全文

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肩頸長期膏肓痛?營養補充就差這2樣!看復健醫示範3動作 跟著做除激痛鬆肩頸

肩頸長期膏肓痛?營養補充就差這2樣!看復健醫示範3動作 跟著做除激痛鬆… (2 個月前)

一位中年女性上班族肩頸及上背部疼痛十多年,長年治療改善有限,尤其肩膀上側斜方肌時時疼痛、甚至頭痛合併頭暈;另一位退休老闆飽受膏肓痛之苦,去不同診所看診,都說是椎間盤突出都是安排頸部牽引,最後 詳全文

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中嘉寬頻雙11優惠登場! 1G光纖月月省$400、最低$799起,申辦指定方案再享四大好禮,爽賺3萬1

中嘉寬頻雙11優惠登場! 1G光纖月月省$400、最低$799起,申辦指定方… (2 個月前)

一年一度雙11檔期即將到來,中嘉寬頻回應廣大消費者一整年的期待,祭出超值優惠「雙11購痛快」活動!自11/7起11/13,限時7天,申辦1G高速光纖上網搭配數位有線電視指定方案,月月現省$400*、月租只要$999 詳全文

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久坐族這裡痠那裡痛 震波及超微創注射為疼痛治療提供新解方

久坐族這裡痠那裡痛 震波及超微創注射為疼痛治療提供新解方 (2 個月前)

生活中心/綜合報導打麻將、追劇,而長期久坐或姿勢不良帶來的問題,可能危害關節引發各種身體疼痛,不可輕忽。(圖/成美健康事業集團提供)根據衛福部國健署統計,台灣18歲以上人口平日坐著時間平均為 詳全文

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幼兒園老師發不出聲竟是「聲帶長繭」  復健調整共鳴找回嗓音

幼兒園老師發不出聲竟是「聲帶長繭」  復健調整共鳴找回嗓音 (2 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】35歲的蕭小姐是一位幼兒園老師,說話時間長,聲音常沙啞,嚴重時甚至發不出聲音,經過檢查確診聲帶長繭。她接受嗓音復健,並慢慢調整為「前置共鳴」的說話方式,1個月後不 詳全文

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