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忙碌的上班族久坐對健康危害大，不妨試試近期歐美吹起的健身新潮流「運動零食（Exercise Snacks）」，有助於增加耐力、提高靈活性及肌肉力量。現代人久坐處理公務或緊盯電視、手機追劇，會逐步影響肌肉健詳全文

根據衛福部最新公布的2023年國人十大癌症死因，肝癌已經連續44年位居第二名，雖然成因大多來自B肝與C肝患者，但是，「脂肪肝」也是未爆彈，脂肪肝有可能引起肝硬化甚至肝癌。目前台灣男性脂肪肝的比例是女詳全文

在職場上，總會有你認為老闆或長官的決定明顯錯誤的時候。這時，你會選擇順從執行還是表態反對？這個問題或許比你想像的複雜。當老闆出現天馬行空的想法，專家強烈建議上班族先嘗試執行，獲取長官的信任，詳全文

每個人的職場生涯中，都會遇到很多上司，有組長、經理、總經理、副總裁，甚至CEO；就算是社會新鮮人，有朝一日也會體驗當上管理者的責任感。一開始是當上團隊組長，要負責超大型項目，此時，就會從抱怨者詳全文

中國醫藥大學附設醫院眼科醫學中心江鈞綺主任『醫師，我最近眼睛超痠的，螢幕看久了，連頭都開始痛！又沒辦法好好休息，因為我是老師，最近都忙著準備線上教材！視訊時又必須盯著十幾個視窗，看學生是詳全文

中國醫藥大學附設醫院臨床營養科吳靜茹營養師父親節除了送禮、吃大餐之外，別忘了要多關心爸爸的健康，如果爸爸是朝九晚五的上班族，或是每天下班都已經看到高掛天空的月亮，最近突如其來莫名的肌肉痠詳全文

肩頸、腰部痠痛是許多上班族都有的困擾，想要多休息放鬆身體但實際上卻沒有那麼多時間，這時按摩就是一個很好的選擇，按摩不僅過程舒服放鬆，而且還能解決肌肉緊繃與痠痛，不過如何知道什麼時候該按摩了？詳全文

痔瘡雖然大多不會危及生死，但嚴重的痔瘡卻會讓人非常不舒服，可以的話相信多數人都不願意有痔瘡，若想避開痔瘡的困擾就需要了解痔瘡的成因與什麼有關，哪些特性的人又特別容易有痔瘡呢？琳安診所大腸直腸詳全文

自從串聯台中市區與台中港東西向的台中生活圈特三號道路(向上路)全線貫通後，因國道3龍井交流道、中科西南向聯外道路的開通工程，讓向上路六、七段周邊的房市發展，受到矚目。該區鄰近西屯及南屯區，房價詳全文

最近國內房地產市場最熱門的話題就是「一成購屋」、「8＋1」房貸，意思是購屋自備款只要準備房屋總價的10％、申請80％的房貸額度，再外加10％的個人短期信用貸款。以首購族去買總價900萬元的房子為例，等詳全文

最近房地產界最受矚目的新聞就是，素有「打房司令」名號、倡導「居住正義」不遺餘力的政治大學地政系教授張金鶚，近期買下總價4,000萬元的第4間房子，不免讓人質疑為何買了這麼多棟的房子？他本人則是公開詳全文

租屋族的生活壓力不小，但是租屋族變成購屋族並不是不可能的事！因為根據1111人力銀行所做的調查顯示，租屋族每個月的租金支出大約占總月收入的27%，和專家所建議的「每個月房貸金額不要超過月收入的3分之詳全文