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小心!腸病毒又流行 醫示警「4大症狀」快帶兒就醫(2 個月前)
近期腸病毒又開始流行,不少診間都擠滿確診腸病毒的孩子。對此,輔大醫院耳鼻喉科主治醫師胡皓淳提醒,若小孩出現4大症狀,包括發燒、喉嚨痛和口腔潰瘍、出現皮疹且伴隨著搔癢或紅腫、腹瀉和嘔吐,應盡速 詳全文飲食均衡怎麼吃?營養師教你用「拳」計算攝取量 輕鬆掌握健康飲食(2 個月前)
恭喜我們的女子拳擊獲得金牌!除了比拳擊時需要拳拳到位外,你知道我們日常生活中的飲食也能用「拳」計算嗎? 生活中的飲食也能用「拳」計算。(示意圖 / Shutterstock) 在忙碌的生活中,確保飲食均衡往 詳全文吃完大餐感覺很罪惡?營養師教「用餐前中後這樣吃」 降低罪惡感(2 個月前)
每次吃完大餐後,都會感到滿滿的罪惡感?這時,我們總會暗自發誓,明天一定要開始節食,彌補今天的放縱,事實上一頓大餐並不會造成太大影響。劉雅惠營養師在其臉書專頁《營養師Emma》中分享了如何運用餐前 詳全文