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消化性潰瘍吃這些食物恐加重病情！營養師點名「薄荷、咖啡」也要遠離 (3 個月前)

消化性潰瘍是指胃或十二指腸黏膜的破損，痛起來不僅很不舒服，還有出血或腸胃破裂的風險，嚴重時恐怕會危及生命安全。對此，營養師嫚嫚表示，消化性潰瘍期間，避開不該吃的食物比特地吃護胃食物來得重要，詳全文

肝臟是身體第二大器官，在代謝、消化、能量儲存、和荷爾蒙生成中發揮作用，也是體內主要的解毒器官。對此，營養師彭逸珊表示，發霉食物、酒精、油炸物、精製糖、加工食品屬於傷肝食物，切勿食用過量；若詳全文

在這資訊大爆發的時代，現代人的生活總是離不開手機，不論吃飯、休息、通勤或上廁所，都少不了手機的陪伴。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓表示，長時間在錯誤的姿勢下滑手機，不僅會造成肩頸、手部詳全文

你是否經常全身痠痛，甚至從上背處一路痛到頭頂，讓你什麼事情都做不了？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓示警，現代人生活壓力大，時常處於緊繃狀態，若又長時間維持或反覆做相同姿勢，有可能讓「肌筋膜疼詳全文

你是否曾在走路時感覺到臀部或大腿外側疼痛，甚至在睡覺時因翻身壓到這些部位而被痛醒？這可能是什麼原因呢？走路時，感覺臀部和大腿外側隱隱作痛。（示意圖 / 每日健康）陳鈺泓醫師在其臉書專頁《鋼鐵詳全文

慢性攝護腺發炎是一種相當常見的疾病，根據統計，臺灣約有20萬名男性受到這種疾病的困擾。這種炎症會影響尿路系統，還可能對男性的生殖健康造成負面影響。隨著疾病的持續，患者可能會經歷排尿困難、慢性疼詳全文

減重除了要調整飲食、規律運動，其實充足的睡眠也至關重要。對此，嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，睡眠時間較短的人，容易出現食慾增加、渴望高油糖食物、想吃消夜、肌肉量減少、久坐不動的情況，因詳全文

現代人長時間使用電腦或手機，身體容易不自覺地靠近螢幕，導致頭部、頸椎過於前傾，由於聳肩且背部隆起的姿態從旁看起來就如同烏龜，因此俗稱「烏龜頸」。對此，翰醫堂中醫診所中醫師楊宗翰指出，「烏龜頸詳全文

你最近感謝過自己嗎？哈佛公共衛生學院的最新研究指出，感恩的習慣可能會幫助老年人延長壽命。研究發表在《JAMA精神病》期刊上，結果顯示，懂得感恩的人，全因死亡風險顯著下降了9%。心血管疾病相關的死亡詳全文

一些人認為「少餐多量」能減少胰島素分泌，對糖尿病有益，是真的嗎？林口長庚醫院新陳代謝暨內分泌科醫師許哲綸表示，其實「少餐」加上「多量」，可能會使血糖震盪增加，但若是執行168斷食減肥法，因為一詳全文

在快節奏的生活中，熬夜追劇已經成為許多人放鬆的方式。躺在床上，裹著棉被，沉浸在一集又一集的劇情中，似乎忘記了時間的流逝。然而，這樣的習慣卻可能對眼睛健康造成影響。最近有報導指出，熬夜蓋棉被追詳全文

很多人提到更年期時，都會先想到女性，但你知道嗎？其實男性也有更年期，隨著年齡的增長，男性的睾固酮水平會逐漸下降，這會帶來一系列生理和心理的變化。雖然男性的更年期通常被認為不如女性明顯，但也會詳全文