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上班族久坐不運動，肥臀甩不掉？瑜珈老師教2招臀部伸展，美麗有彈性(4 個月前)

冬天懶得出門，正好可以在家輕鬆練翹臀！瑜珈老師Sisii表示，擁有緊實挺翹的臀部無疑是性感魅力的籌碼，但是，有些人卻因生活習慣、久坐少動，很容易養成「肥臀」，像是很多上班族因為久坐不運動，很容易詳全文

什麼是心臟衰竭？心衰竭(Heart Failure, HF)是指心臟因為某些因素，無法提供足量血液來因應身體組織需求。如此血液可能淤積在肺部、下肢，因此會出現疲勞、呼吸急促、水腫等症狀。若未及時控制，身體組織詳全文

接受鼻部手術的人，尤其鼻甲被過度切除後，小心可能有空鼻症後遺症，發生鼻塞、呼吸困難等不適。1名48歲吳女士從小就常常過敏及鼻塞，曾因鼻中膈彎曲與鼻甲肥大接受過三次鼻部手術，術後鼻塞症狀雖有緩解詳全文

一天到底要喝多少水？網路盛傳：「每天一定要喝8杯水」，這些看似金科玉律的名言，真實性如何？根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示，每天必喝8杯水的說法並無科學根據，人體每天所需要的水，並詳全文

關鍵字：營養

臺灣有高達五分之一(逾460萬)的人口正與失眠抗爭！你是否有過這樣的經驗？當夜深人靜時，全世界似乎都沉浸在夢鄉，唯獨你輾轉難眠，翻來覆去，眼巴巴地望著天花板。這時，如果有人對你說「你這是太閒了！詳全文

第20屆國家新創獎頒獎典禮於今日27日隆重舉行，亞東醫院奪得四項「學研新創獎」與兩項「新創精進獎」，其中，「使用類澱粉之Ｔ細胞反應作為認知功能障礙之創新生物標記」獲得學研新創獎的肯定，以及UBE脊詳全文

第20屆國家新創獎今27日頒獎，長庚醫療體系的林口長庚、高雄長庚、基隆長庚、嘉義長庚、台北長庚及委託經營的土城醫院都有傑出表現，在「學研新創獎」、「臨床新創獎」、「新創精進獎」共囊獲30個獎項，成詳全文

糖尿病病人的足部病變是常見的併發症，指的是因長期糖尿病控制不良所引起之相關併發症。糖尿病病人的足部循環比較差，且因汗液含有葡萄糖，提供了細菌良好的生存環境，所以比較容易感染，若加上神經退化感詳全文

鼓勵臨床醫師與學研團隊解決臨床需求，攻克疾病治療方法！第 20 屆國家新創獎經過歷經 90 位評審、歷時三個月的審查 27 日為團隊授獎。透過評審團審查總結看見國內臨床與學研創新趨勢特別著重癌症治療、心詳全文

眼科雷射治療是一種使用雷射光能量來處理眼睛中不同疾病的方法。除了民眾熟悉的調整眼睛屈光度數的雷射(如近視、老花雷射)外，還有其它前房及視網膜雷射可治療不同的眼疾，此篇主要簡介的是眼科門診常用的詳全文

有骨質疏鬆猛吞保健食品維生素D，誤以為可以「保骨」？小心補錯、補充過量，可能帶來「高血鈣症」後遺症！1名48歲張姓中年男子有酗酒習慣，不僅患有酒精性肝硬化，甚至因骨質疏鬆、股骨頭壞死，不得不置換詳全文

冬天氣溫急降，不少人出現鼻水簌簌流，或是鼻胛肥厚脹脹痛、呼吸不順呼呼聲，甚至氣管緊縮發出咻咻聲…，小心是過敏性鼻炎及氣喘找上門。傳統的中醫文化中，俗語說：「夏養三伏，冬補三九」，希望在每年詳全文