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身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做

身體健康三大關鍵:骨骼、關節、肌肉缺一不可!家醫科醫師教你怎麼做(10 小時前)

現代人越來越有增肌減脂的概念,當肌肉流失不僅影響到行動力,包含體力、骨關節健康能力都會下降,且此狀況並非只有年長者才需要注意,該如何從日常生活中落實肌肉養成?藉由保健食品的幫助下,提升民眾對 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學食品維生素營養增肌彈力帶運動蛋白質增肌減脂

運動集點兌換禮券 鼓勵全民全齡運動

運動集點兌換禮券 鼓勵全民全齡運動(14 小時前)

〔今傳媒/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分證 詳全文

關鍵字:健康檢查上市職場罹癌肌力增肌減脂增肌市長營養慢性病健身運動國民健康署糖尿病衛生局世界衛生組織

帶動運動風氣 嘉義市公佈多項運動好康計畫

帶動運動風氣 嘉義市公佈多項運動好康計畫(14 小時前)

〔News586/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分證 詳全文

關鍵字:上市職場肌力衛生局增肌減脂運動市長健身健康檢查慢性病營養罹癌增肌國民健康署糖尿病世界衛生組織

鼓勵市民持續運動 百萬獎金等來拿

鼓勵市民持續運動 百萬獎金等來拿(14 小時前)

〔焦點時報/記者郭政隆報導〕嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,自112年起以「樂活健身銀肌勵」運動集點兌換禮券的方式鼓勵長者運動,今年集點場域增為60處,以運動存摺概念,長者參加運動課程掃瞄身分 詳全文

關鍵字:健康檢查職場肌力罹癌增肌減脂上市增肌市長國民健康署慢性病營養衛生局糖尿病運動健身世界衛生組織

嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿

嘉市全齡攏來運動愛+1 存健康賺好康 百萬獎金等你拿(15 小時前)

(記者黃音文/嘉義報導)嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織健康檢查健身國民健康署增肌增肌減脂市長慢性病營養秀英糖尿病罹癌職場肌力衛生局運動

存健康 賺好康 全齡攏來運動愛+1 百萬獎金等你拿(17 小時前)

(記者廖建智嘉義報導) 嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、科技運動會 詳全文

關鍵字:上市世界衛生組織健康檢查健身國民健康署增肌增肌減脂市長慢性病營養罹癌職場肌力衛生局運動

嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1

嘉義市運動存摺帶著走 集點數健康全齡攏來運動愛+1(17 小時前)

【記者 劉芳妃/嘉義市 報導】嘉義市政府衛生局鼓勵全民全齡運動,今(9)日上午舉辦「攏來運動愛+1」活動宣傳記者會,宣布多項運動好康計畫,包括數位運動存摺集點換獎金、尋找握力達人、增肌減脂競賽、 詳全文

關鍵字:罹癌運動健康檢查肌力職場上市增肌增肌減脂市長衛生局秀英營養慢性病國民健康署世界衛生組織健身

減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶

減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶(2 天前)

隨年紀漸長,膝蓋、肩膀關節難免出問題,骨骼與骨骼間的軟骨長期磨損,更是加劇疼痛,不只走路變得困難卡卡,甚至有些人面臨要換人工關節的關卡!如何讓膝蓋和肩膀都能好好用到老?關鍵就在維持肌力與減少 詳全文

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「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王!精實身材驚豔全場 粉絲驚呼:這斜槓太厲害

「億萬歌姬」林芯儀變身健美女王!精實身材驚豔全場 粉絲驚呼:這斜槓太厲…(3 天前)

(圖/翻攝自Facebook/林芯儀 Shennio Lin)[周刊王CTWANT] 第3屆《超級星光大道》亞軍發跡的「億萬歌姬」林芯儀,近日參加「Muscle Star 健美之星」比賽,並獲得第6名的佳績,她事後也在臉書透露備賽的 詳全文

關鍵字:健身增肌演唱會臉書

25歲學霸兒赴美進修!邰智源曝未來計畫

25歲學霸兒赴美進修!邰智源曝未來計畫(4 天前)

[NOWnews今日新聞]邰智源、林芯儀、楊雄等藝人昨(5)日出席健身比賽活動,由於過去曾傳出就讀台大電機碩士班的愛兒邰靖早已被台積電挖角,邰智源透露,兒子剛當兵完,之後將到美國去攻讀碩士,「現在小孩 詳全文

關鍵字:保養健身台積電增肌大腸癌年前演唱會疫情

肌酸真的能增肌嗎?

肌酸真的能增肌嗎?(5 天前)

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/05/肌酸真的能增肌嗎.mp3 草根影響力新視野 喬依絲編譯 市面上充斥著各式各樣標榜著有助於增加肌肉的補充品,而目前最受健身者歡迎的補充品之一就是 詳全文

關鍵字:健身增肌蛋白質運動

脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈

脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈(5 天前)

除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於臉書提出「脂肪最怕你吃的6大食物」,不少名人都靠其中的食材狂瘦一圈,「越吃越瘦」真的不是夢! 脂肪 詳全文

關鍵字:增肌好油料理日本木村拓哉減肥減重燃脂營養營養師瘦身維生素肥胖膽固醇臉書菜單蛋白質運動食材食譜飲食法黃秋生