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生活中心／綜合報導喝豆漿補充大豆異黃酮？醫：有效量恐不足，可食用保健食品補充（圖：pixta）經常聽到女生多喝豆漿很好，喝豆漿可以補充大豆異黃酮，對女性朋友有很好的營養價值，尤其對於熟齡女性補充詳全文

中醫講求的是順應四季節氣、陰陽變化採取不同的養生方式，其中春天是「養肝」的最佳季節，可幫助調整人體的氣機、促進身體的新陳代謝、增強免疫力、預防各種疾病的發生等。對此，潤中醫診所院長艾莉絲表示詳全文

你想在生活或工作中多增加幸福感嗎？父母的關愛和家人的相處是小孩安心的住所。結果發現荷蘭小孩拿下最高分，95%的荷蘭兒童認為自己「很快樂」。而影響荷蘭孩子快樂幸福的立要原因有以下四點：物質富有、詳全文

你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗，甚至有胸悶感，飯後容易頭昏、下巴開始麻，或需要咖啡因維持清醒、走路移動姿勢不如以往平衡俐落、健詳全文

記者吳順永／台南報導53歲黃先生，長期受鼻塞所苦，並伴隨鼻水逆流、頭痛、噴嚏打不停、打呼甚至已經嚴重影響到睡眠品質，求診於台南市立醫院耳鼻喉科蔡天敏醫師，理學檢查發現雙側下鼻甲肥厚及兩側鼻中膈詳全文

母乳是寶寶最好的營養來源，許多媽媽都希望能透過哺餵母乳跟寶寶培養感情，並確保寶寶獲得充足營養。但是，並不是每個媽咪都能順利分泌充足的母乳，根據調查發現，哺乳婦女高達8成有奶水不足的現象，婦女詳全文

https://grinews.com/news/wp-content/uploads/2024/04/補充能量的關鍵食物.mp3 草根影響力新視野喬依絲編譯蓋洛普最近的一項民意調查顯示，百分之二十的美國成年人每晚只睡五個小時或甚至更少。專家們詳全文

孩童的成長一直是家長最關心的事，身高、體重是最直接，肉眼可見的生理指標，舉凡營養狀態、基因到體內荷爾蒙的分泌都會影響，而身體分泌的各種荷爾蒙中，生長激素更是維持孩童正常成長不可或缺的因素。生詳全文

民進黨立院黨團柯建銘在今18日立法院司法法制委員會上，一度自爆，眼睛看不太到（倒數時間燈），眼睛有黃斑，一直在治療。無獨有偶，今日也有一項「熟齡族身體與視力老化自覺與行為調查」問卷發表，結果顯詳全文

藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」，並說自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒，若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停，要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好詳全文

你是否也面臨濕疹的困擾？濕疹患者經常感覺皮膚很癢，搔抓時可能會流出組織液。晚上睡覺時，癢感更加明顯，讓人不自覺得狂抓。起床時，可能發現自己遍體鱗傷，皮膚佈滿皮屑或是血跡斑斑。究竟濕疹是什麼呢詳全文

晨勃是男性特有的生理現象，通常會在深度睡眠期間或醒來時發生。一般來說，勃起與血液循環、體內賀爾蒙水平，以及神經系統是否正常運作有關。對於健康男性而言，晨勃讓陰莖充血，增加血液流量、促進良好的詳全文