關鍵字:睡眠
看更多新聞關鍵字 >>
睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助

睡前吃魚油有助好眠? 專家直言吃這些對睡眠更有幫助(3 天前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保健食品業者大作廣告,推薦睡前服用1顆魚油,就能幫助入睡。食藥署表示, 詳全文

關鍵字:助眠好眠睡不好睡眠睡眠障礙門診食品食藥署

地震不斷精神好緊繃!營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒 咖啡、甜食最好少碰

地震不斷精神好緊繃!營養師推「6類食物」舒緩焦慮情緒 咖啡、甜食最好少…(3 天前)

明明沒震都覺得一直在晃,原本安定下來的心,又再次被晃到緊張兮兮的!這幾天大家都繃緊神經就擔心又發生大地震,雖然說有危機意識很好,但很多人已經緊張到睡不好,甚至精神狀態受影響。舒緩情緒這樣吃 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因地震憂鬱焦慮營養營養師睡不好睡眠維生素雞蛋食品

是地震後頭暈症候群還是眩暈症? 緩解暈眩中醫這樣做

是地震後頭暈症候群還是眩暈症? 緩解暈眩中醫這樣做(3 天前)

【NOW健康 陳如頤/台北報導】全台經歷403地震後,接連超過千次以上的餘震,讓民眾時不時會感覺到地板好像在搖晃?不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。這些實際上沒有地震發生,卻讓人體會 詳全文

關鍵字:DIY中醫師地震按摩暈眩焦慮營養睡眠肩頸雞蛋頭暈餘震高血壓

整晚翻來覆去睡不好? 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知

整晚翻來覆去睡不好? 網議4種「睡眠障礙類型」報給你知(3 天前)

記者楊博喻/綜合報導你也曾經失眠嗎?人在一生中有將近三分之一的時間都在睡覺,但對於有睡眠障礙的人來說,如何睡得好是一件令人煩心的事,而當沒有充足的睡眠時,就容易使人產生精神耗弱、疲倦、焦慮等 詳全文

關鍵字:失眠好眠溝通焦慮疲倦睡不好睡眠睡眠障礙精神不濟結婚運動門診頭痛

隱形的殺手丨睡眠呼吸中止症

隱形的殺手丨睡眠呼吸中止症(3 天前)

你家隔壁的那個藥師所述:「睡眠呼吸中止症,青壯年的比例逐年增高,甚至連孩童也會有發生的可能性」。 (圖/你家隔壁的那個藥師提供) 【警政時報 司徒/臺北報導】 男星山豬曾在臉書坦言自己有打呼太大聲的 詳全文

關鍵字:心血管疾病猝死睡眠睡眠障礙精神不濟肥胖臉書高血壓

這下快變報廢車!新店男前往保養開到一半恍神撞分隔島「車頭嚴重損毀」

這下快變報廢車!新店男前往保養開到一半恍神撞分隔島「車頭嚴重損毀」(4 天前)

記者陳奕廷/綜合報導全身都受到擦挫傷!新北市新店區今(28日)早上發生一起自撞車禍,有位正要把車開去保養的男子,因為恍神自撞分隔島,結果車頭嚴重損毀,人也被送醫。車禍現場。(圖/翻攝畫面)警方 詳全文

關鍵字:事故保養物流疲勞睡眠

獨家/第一槍!跟國防部長邱國正同進退 發言人孫立方申請退伍

獨家/第一槍!跟國防部長邱國正同進退 發言人孫立方申請退伍(6 天前)

(記者王烱華/台北報導)準總統賴清德25日公布最後一波新內閣名單,其中國安會秘書長顧立雄將轉任國防部,成為史上第7位文人國防部長;而現任部長邱國正也將在520卸任,而當年被邱國正欽點擔任國防部發言 詳全文

關鍵字:7-11CAS內閣兩岸兩岸關係國安會大選睡眠糖尿病總統總統大選賴清德顧立雄

台中市府舉辦公益捐血活動 市府同仁挽袖捐熱血

台中市府舉辦公益捐血活動 市府同仁挽袖捐熱血(6 天前)

(記者吳麗錦/台中報導)為充裕血庫、解決醫療用血短缺情形,台中市政府與醫療財團法人台灣血液基金會台中捐血中心今(26)日在台灣大道市政大樓府前廣場旁停車場舉辦公益捐血活動,秘書處志工們熱烈響應,市 詳全文

關鍵字:低碳健保基金市議員市長淨零環保盧秀燕睡眠能源賴義鍠電力

中醫治乾燥症!對症下藥改善日常 緩解眼乾、口乾問題

中醫治乾燥症!對症下藥改善日常 緩解眼乾、口乾問題(6 天前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】乾燥症是免疫失調所引起的疾病,患者容易有眼乾、口乾等症狀,還會合併肺部、腎臟、皮膚的病變,中醫師周宗翰表示,身體有火氣的燥熱體質可能導致乾燥症,主因在於肝火旺則傷 詳全文

關鍵字:中醫師乾眼症手機更年期焦慮營養疲勞睡不好睡眠蘋果視力護眼養生體質黃金鼻過敏

俠客會客室 》你的小孩快樂嗎?

俠客會客室 》你的小孩快樂嗎?(1 週前)

你想在生活或工作中多增加幸福感嗎?父母的關愛和家人的相處是小孩安心的住所。結果發現荷蘭小孩拿下最高分,95%的荷蘭兒童認為自己「很快樂」。而影響荷蘭孩子快樂幸福的立要原因有以下四點: 物質富有、 詳全文

關鍵字:以色列加薩同理心國會基金房屋教育津貼溝通焦慮玩具相處睡眠肥胖荷蘭衛福部

營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡

營養不足恐導致慢性病風險!必補植物性營養素,達到健康平衡(1 週前)

你是否經常感覺記憶力差、睡眠品質差、體力大不如前、呼吸不順、排便頻率減少、腰圍增加、莫名冒冷汗,甚至有胸悶感,飯後容易頭昏、下巴開始麻,或需要咖啡因維持清醒、走路移動姿勢不如以往平衡俐落、健 詳全文

關鍵字:睡眠咖啡咖啡因食品慢性病姿勢免疫力營養老化運動健康檢查胸悶蛋白質維生素心血管疾病焦慮

整晚翻來覆去睡不好?網議4種「睡眠障礙類型」報給你知

整晚翻來覆去睡不好?網議4種「睡眠障礙類型」報給你知(1 週前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「睡眠障礙類型」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的睡眠障礙類型排行。 本文亮點 情感問題使人徹夜未眠 枕邊人「鼾雷震震 詳全文

關鍵字:失眠好眠焦慮疲倦睡不好睡眠睡眠障礙精神不濟結婚運動門診頭痛