關鍵字:怎麼吃
看更多新聞關鍵字 >>

天冷胃食道逆流更嚴重?營養師教吃對順序降低胃酸不適! (2 週前)

天氣驟變,就連腸胃消化也不想動,但這樣的習慣可能讓胃食道逆流症狀更嚴重!營養師李婉萍指出,氣溫變化會影響交感神經與副交感神經,使腸胃蠕動變慢,導致消化不良,甚至讓胃酸倒流更頻繁。再加上天冷特 詳全文

關鍵字:營養營養師胃食道逆流

中西藥併服,怎麼吃不會傷身?中醫揭「黃金時間點」非間隔2小時

中西藥併服,怎麼吃不會傷身?中醫揭「黃金時間點」非間隔2小時 (2 週前)

目前已有越來越多中西醫合併治療的案例,不少患者會同時使用中藥與西藥,究竟吃中、西藥間隔多久?擁有近40年的豐富臨床經驗、Dr.Nice中醫醫療網總院長陳潮宗於《你一輩子信以為真的醫學誤解》一書中,分 詳全文

關鍵字:怎麼吃黃金降血脂高血脂咖啡咖啡因體質免疫力養生睡眠膽固醇

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血 (2 週前)

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解 詳全文

關鍵字:營養營養師怎麼吃懷孕掉髮疲勞素食維生素衛福部雞蛋頭暈

腎結石必吃!泌尿科醫激推「這6種水果」輕鬆排石 柳橙、蘋果入列

腎結石必吃!泌尿科醫激推「這6種水果」輕鬆排石 柳橙、蘋果入列 (2 週前)

為什麼有些人容易得腎結石?腎結石的形成有很多原因,主要是因為我們的尿液中某些物質濃度太高,沉澱下來變成結晶。這些物質可能是鈣、草酸或尿酸等。有時候是因為喝水太少,讓尿液變得很濃;有時候是因為 詳全文

關鍵字:蘋果為什麼營養維生素蛋白質

外食便當怎麼吃才健康? 營養師教戰7關鍵:減少負擔

外食便當怎麼吃才健康? 營養師教戰7關鍵:減少負擔 (2 週前)

許多人選擇便當作為午餐,不僅方便,菜色也相對豐富。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 每天中午最讓人苦惱的問題之一,莫過於「今天吃什麼?」許多人選擇便當作為午餐,不僅方便,菜色也相對豐富。 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養師營養外食族蛋白質料理運動鳳梨

便當「炸排骨vs.炸雞腿」哪個胖?營養師解答 熱量差距嚇壞一票人

便當「炸排骨vs.炸雞腿」哪個胖?營養師解答 熱量差距嚇壞一票人 (2 週前)

「中午吃什麼?」 這是每天最常討論的話題!選便當方便又豐富,但你注意過主菜的熱量嗎?當心它就是讓你熱量超標的關鍵!常見便當主菜熱量有多少?.菜飯便當 550kcal.炸排骨:375kcal.紅燒排骨:255kc 詳全文

關鍵字:營養營養師蛋白質鳳梨

台灣食神用美食搏感情--梁幼祥專訪 (2 週前)

被譽為台灣食神的梁幼祥懂吃懂烹,更懂用美食交朋友。他在母親的珍珠丸子裡看見眷村的互助人情,在一顆柚子裡找到父親與原鄉的味覺連結,在國宴菜單裡勾勒出古今文人與中式菜餚的跨時空對話。文_張亞慈/旅 詳全文

關鍵字:美食AI國旅年前做菜中秋節影劇怎麼吃料理精品澎湖中國時報餐廳語言旅遊柚子春晚李安故宮台南市食安過年教育緬甸草莓電視

缺葉酸小心影響寶寶發育!孕婦怎麼吃、多少才夠? 一文看懂 (2 週前)

攝取足夠的葉酸,對於胎兒正常發育、成長及神經系統發展相當重要,營養師提醒,臨床上會看到愛吃蛋糕甜點、常吃速食或加工品、或較挑食,不愛吃蔬菜的孕婦,就有極大可能會缺乏葉酸。但要如何正確攝取,國 詳全文

關鍵字:怎麼吃蛋糕糖尿病營養蛋白質疲倦營養師維生素營養師提醒

營養師揭黑蒜7大營養價值 5步驟自己在家做!但這些族群要謹慎食用

營養師揭黑蒜7大營養價值 5步驟自己在家做!但這些族群要謹慎食用 (3 週前)

【健康醫療網/編輯部整理】蒜頭營養價值高,但黑蒜的營養價值更高。研究證實,透過自然發酵後的黑蒜頭,除了原有的大蒜素、礦物質及胺基酸等營養素,更能生成額外的抗氧化物質,營養更豐富。 眾所皆知, 詳全文

關鍵字:營養營養師免疫力心血管疾病怎麼吃疲倦癌症禁忌維生素膽固醇蛋白質護肝養生香港

清明連假聚餐多 藥師曝「餐前阻斷」吃錯方法恐沒用

清明連假聚餐多 藥師曝「餐前阻斷」吃錯方法恐沒用 (3 週前)

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱/台北報導 四月清明連假將到來,和親人好友聚餐時,面對美食很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,出現許多阻斷系列的產品,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、 詳全文

關鍵字:清明連假連假維生素蛋白質美食體質怎麼吃

餐前阻斷澱粉? 藥師建議山苦瓜白腎豆等輔助成分調控

餐前阻斷澱粉? 藥師建議山苦瓜白腎豆等輔助成分調控 (3 週前)

四月清明連假將到來,和親人好友聚餐時,面對美食很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝,出現許多阻斷系列的產品,成分五花八門,最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽…等,專業藥師建 詳全文

關鍵字:怎麼吃清明連假體質加工食品美食蛋白質農業部連假蛋糕維生素

換季3不 一起來看看告別癢癢的抗敏食物 (3 週前)

天氣一變皮膚就開始乾癢、脫皮,甚至還出現紅腫不適,真的超崩潰,換季時濕度與溫度的變化,會讓皮膚屏障變脆弱,容易乾燥敏感,擦再多乳液也不見得有效,其實除了外在保養,吃對食物也是關鍵!補充對的營 詳全文

關鍵字:保養免疫力加工食品咖啡咖啡因天氣天然食物怎麼吃棉被營養睡眠細菌膠原蛋白舒緩蘋果蛋白質體質

安眠藥怎麼吃才安全?藥師提醒6大原則,避免成癮風險!2關鍵每晚很好睡

安眠藥怎麼吃才安全?藥師提醒6大原則,避免成癮風險!2關鍵每晚很好睡 (3 週前)

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調,安眠藥在醫師處方或藥師指導下使用,可將副作用降到最低,並提醒民眾牢記「生病找醫師、用藥問藥師」的正確用藥觀念。服用時應避免自行混用多種鎮靜安眠藥,以免產 詳全文

關鍵字:怎麼吃失眠手機睡眠

高雄婦擅自餵鄰居狗被咬怪沒戴嘴套 求償48萬敗訴 (3 週前)

高雄蘇姓婦人擅自到鄒姓鄰居住處餵狗時不慎被咬傷,蘇婦認為對方疏忽沒給狗上嘴套,求償48萬多,但鄒婦反駁上嘴套怎麼吃飯;高雄地院認定蘇婦無理,駁回告訴定讞。一審高雄地方法院簡易庭審理時,鄒婦抗辯 詳全文

關鍵字:事故居住怎麼吃新台幣狗狗

用「吃」可以改變世界 ! 華山文旅學打造餐桌日常風景,綠色餐飲簡單上手

用「吃」可以改變世界 ! 華山文旅學打造餐桌日常風景,綠色餐飲簡單上手 (3 週前)

自2018年創辦華山文旅學講座迄今的台灣文創發展基金會,持續關注永續議題,於3月29日(六)14:00假華山文創園區中三館二樓拱廳,辦理「餐桌日常風景:綠色餐飲簡單上手」主題講座,帶領民眾回到餐桌前,認 詳全文

關鍵字:低碳做菜基金怎麼吃料理米其林綠色生活菜單餐廳

「中午吃什麼?」 這是每天最常討論的話題 便當怎麼選呢 (3 週前)

「中午吃什麼?」 這是每天最常討論的話題,選便當方便又豐富,但你注意過主菜的熱量嗎?告訴你們,它就是讓你熱量超標的關鍵,點餐前先來熟悉主餐熱量再決定吧!奉上吃便當主菜選哪個、便當熱量,以下為每 詳全文

關鍵字:木瓜怎麼吃營養師蛋白質營養料理鳳梨