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聽過黑大蒜嗎?和大蒜差在哪裡?營養師盤點7大營養價值

聽過黑大蒜嗎?和大蒜差在哪裡?營養師盤點7大營養價值 (1 個月前)

本文摘自504期文∕陳大樂蒜頭營養價值高,但黑蒜的營養價值更高。研究證實,透過自然發酵後的黑蒜頭,除了原有的大蒜素、礦物質及胺基酸等營養素,更能生成額外的抗氧化物質,營養更豐富。眾所皆知,大蒜 詳全文

關鍵字:營養師營養香港心血管疾病維生素癌症疲倦蛋白質免疫力養生健身膽固醇禁忌三星

納豆護心又固骨本!食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你

納豆護心又固骨本!食用有訣竅 功效與禁忌1次告訴你 (1 個月前)

【NOW健康 編輯部/整理報導】「納豆」是廣為人知的日本傳統食物,尤其是納豆的黏稠性和獨特的氣味,讓納豆同時有擁護者和另一派不敢恭維的人,撇開納豆上述特性,納豆所含的營養成分如維生素K2、納豆激酶 詳全文

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「2歲數」新陳代謝、免疫功能轉差!體質轉折點6招延緩老化

「2歲數」新陳代謝、免疫功能轉差!體質轉折點6招延緩老化 (1 個月前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 44歲及60歲是顧好身體兩大體質轉折關鍵點!基因醫師張家銘提醒,人體在44歲與60歲會出現兩次明顯的體質轉變,例如40多歲時,脂質與酒精代謝開始下降,這表示身體 詳全文

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馮翊綱稱「解放軍擾台」是執政黨大內宣 林智群諷:不見棺材不掉淚

馮翊綱稱「解放軍擾台」是執政黨大內宣 林智群諷:不見棺材不掉淚 (1 個月前)

近年來兩岸局勢緊張,中國解放軍演擾台情況不斷,引發關注。相聲演員馮翊綱近日接受YouTube頻道《百靈果News》訪談時,提到自己不認為「中國在威脅台灣」,甚至質疑「解放軍擾台」的說法是執政黨大內宣, 詳全文

關鍵字:馮翊綱兩岸國會怎麼吃文化部為什麼罷免美國臉書論文賴政府軍演

林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜

林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜 (1 個月前)

林姓主婦的晚餐餐桌提案:4種生活情境X8組餐桌提案=32套美味一桌菜 作者:林姓主婦 出版社:三采文化 出版日期:2025-02-06 00:00:00 <內容簡介> 25萬粉絲追蹤按讚 主婦燈塔再啟,第五部作品強 詳全文

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補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃?

補充植化素從「天天五蔬果」開始,植化素存於果皮種籽中,怎麼吃? (1 個月前)

想要補充植化素,可先從遵守「天天五蔬果」開始,更上一步完成「蔬果五七九」的標準,再進階讓自己做到天天都有「彩虹飲食」;只是無論天天五蔬果或蔬果五七九、彩虹飲食,重點都在於攝取天然食物、當季當 詳全文

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花蓮家扶讓弱勢兒少翻轉思考培養生活技能

花蓮家扶讓弱勢兒少翻轉思考培養生活技能 (1 個月前)

根據花蓮家扶中心統計,縣內目前有1,790戶、3,241位兒少在家扶的陪伴下成長,其中超過七成來自單親或隔代教養家庭(統計至113年12月)。許多家長因生計繁忙,無法兼顧兒少的生活技能培養,導致孩子們 詳全文

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超商買「枇杷膏、龍角散」怎沒效? 藥師公會揭秘:吃到食品版本

超商買「枇杷膏、龍角散」怎沒效? 藥師公會揭秘:吃到食品版本 (1 個月前)

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 明明是同一個牌子的枇杷膏、龍角散,怎麼藥局買的、超商買的,吃起來就是感覺效果不一樣?如果你也有這種經歷,沒錯,這兩者還真的大不相同!藥師公會全國聯合會就揭 詳全文

關鍵字:超商衛生福利部怎麼吃福利黃金糖尿病營養

從虎口看健康!花蓮慈院營養師教你簡單自測

從虎口看健康!花蓮慈院營養師教你簡單自測 (1 個月前)

花蓮慈濟醫院營養科團隊慶祝222營養師節,21日上午在門診大廳舉辦「222營養師 × 健康FUN肆玩」活動,帶領民眾「自我檢測營養與肌力」狀況,原來從手部虎口和小腿圍,就可以觀察是否有肌肉流失或營養不 詳全文

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小資族平日輕食午餐新攻略!肯德基「$89肯定有雞」A+B區菜單新升級

小資族平日輕食午餐新攻略!肯德基「$89肯定有雞」A+B區菜單新升級 (1 個月前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 情人節大餐後適逢月底了,荷包君開始消瘦了嗎?肯德基宣布推出平日輕食午餐新攻略,小資、學生族群最愛的肯德基A+B區$89自由配菜單全新升級,加入更多人氣商品,給予消費者 詳全文

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慶祝222營養師節 花蓮慈院教正確飲食觀念

慶祝222營養師節 花蓮慈院教正確飲食觀念 (1 個月前)

花蓮慈濟醫院營養科團隊慶祝222營養師節,21日上午在門診大廳舉辦「222營養師×健康FUN肆玩」活動,帶領民眾「自我檢測營養與肌力」狀況,原來從手部虎口和小腿圍,就可以觀察是否有肌肉流失或營養不良的的 詳全文

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精神不濟、體重增加,甲狀腺功能愛注意! (1 個月前)

劉育志醫師:大家好,我是劉育志醫師。歡迎蔡明劼醫師接受我們的訪談。 蔡明劼醫師:大家好,我是蔡明劼醫師。 劉育志醫師:請問在邁入中年之後,為什麼許多人會覺得自己越來越容易發胖? 蔡明劼醫師:第 詳全文

關鍵字:精神不濟甲狀腺門診運動LINE

蘿蔔怎麼吃最對味?農糧署曝5部位最佳吃法

蘿蔔怎麼吃最對味?農糧署曝5部位最佳吃法 (1 個月前)

蘿蔔不只能煮湯、燉滷,從葉子到根部,每個部位都有獨特的風味與吃法。農業部農糧署於臉書公開蘿蔔「全株活用」秘訣,將蘿蔔各部位發揮最大美味。同時也分享挑選訣竅,邀民眾把握產季品嘗好好風味。 蘿蔔 詳全文

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吃菠菜真能抗癌?最新研究揭男性罹患大腸癌風險降10% (1 個月前)

大力水手卜派吃了波菜之後,瞬間精力充沛、戰鬥力全滿。菠菜真有如何神效?倫敦大學在2023年針對7萬人所做的研究也顯示,吃較多菠菜者,罹患大腸癌的風險可減少10%,此效益在男性尤其明顯。為何菠菜能抗癌 詳全文

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孫生摸臀性騷…女友人相救陷狼爪 叫車到摩鐵亂來:真的很噁

孫生摸臀性騷…女友人相救陷狼爪 叫車到摩鐵亂來:真的很噁 (2 個月前)

孫生因拍打女生臀部被控性騷擾,同行的女性友人首度發聲了。(圖/翻攝自孫生IG)[周刊王CTWANT] 網紅孫生去年因拍打女生臀部捲入性騷擾風波,法院判5個月有期徒刑、得易科罰金,不過他事後拍片道歉,卻被 詳全文

關鍵字:孫生女友台北市為什麼Threads超商性騷擾餐廳計程車判決書

自助餐怎麼吃最健康?營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」

自助餐怎麼吃最健康?營養師曝黃金比例「示警2大地雷菜餚」 (2 個月前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 自助餐是許多上班族的用餐首選,但自助餐菜色琳瑯滿目,要怎麼挑才健康?營養師夏子雯建議,黃金標配是飯半碗、蔬菜3到4樣、板豆腐、滷蛋1顆。此外,澱粉可以依循 詳全文

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