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《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺，白話圖解的內容編排，成為獨具友善風格的健康學習系統。早安健康網站，提供實用的知識，帶給大家「每天都做得到的健康」早安健康經營社群的信念是：一次做對一個健康撇步，就會和健康愈來愈靠近，這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者，成為台灣最大的健康媒體社群。

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這時間168斷食最燃脂！瘦12kg中醫揭6種體質特徵：最佳時辰這樣選(4 個月前)

間歇性斷食是近幾年來相當熱門的減重法，它一方面透過減少進食一餐的方式降低熱量攝取，更重要的是透過每天足夠長的不進食時間，讓身體啟動燃燒脂肪，且能燃燒到看得到成效的時間長度，來達到瘦身的效果。詳全文

今（1日）起8家醫院門診、急診費用都調漲，最多增加350元！最新醫院評鑑報告指出，3月1日起有9家醫院等級更動，包括新增三家醫學中心、一家準醫學中心，以及4家地區醫院升格成區域醫院。而麻豆新樓醫院在詳全文

小S（徐熙娣）公公許慶祥驚傳1日早上在家中因心肌梗塞猝逝，享壽84歲。小S透過經紀人證實噩耗，老公許雅鈞（Mike）也在社群上Po文：「昨天是我最傷心的一天」，坦露失去至親的傷痛。根據《鏡周刊》、《三詳全文

「斷食就是正常飲食」。什麼？斷食就是少吃一餐，哪來的「正常飲食」說法？家醫科陳欣湄醫師指出，斷食若只是一種短期的飲食型態，在恢復原先的飲食型態後，很可能就產生溜溜球效應，恢復原狀，因此斷食應詳全文

台灣近視人口高達9成，許多人希望經由近視雷射手術擺脫眼鏡或隱形眼鏡，卻又聽說近視雷射後會有眼睛乾的問題，因為過去的近視雷射手術，容易傷害神經而減少淚液分泌，術後眼睛乾的症狀才會比較嚴重，達特詳全文

水果是臺灣人逢年過節送禮的TOP1，像是象徵大吉大利的橘子、平平安安的蘋果、甜甜蜜蜜的蜜棗等，寓意好又美味營養，但偏偏水果的保存期限又不像肉乾、零食那麼長，通常只要一兩週就會開始軟掉，甚至是發霉詳全文

你之前試過168間歇性斷食嗎？效果如何？餓到不行？還是最後變成溜溜球效應？168斷食可能真的不適合每一個人，但是在下定論前，還有一個角度，你可能從來沒想過：中醫觀點。 168斷食是純西醫理論的節食方法詳全文

漫威電影《驚奇隊長》中飾演女主角父親的加拿大男星肯內特·米歇爾（Kenneth Mitchell），曾於2020年接受美國雜誌《時人》時透露自己在2018年時確診漸凍症中的肌萎縮性脊髓側索硬化症（ALS），在接受長達5 詳全文

動不動就想上廁所、甚至一不小心尿意襲來不慎漏尿…許多人受頻尿、膀胱過動症所苦，不僅讓人無意社交、外出，更嚴重影響生活品質，還可能因此不敢喝水，危害腎臟與泌尿道健康！專家分析4大因素可能與膀胱詳全文

中醫斷食168跟一般168斷食不同嗎？覺得不吃早餐或不吃晚餐很難選？中醫可以給我們不同的建議嗎？採取不同斷食方案，從中醫角度看身體會有不同的變化嗎？你會發現斷食加上中醫的理念，可以更加貼近每個人的詳全文

資深本土劇男星康祺驚傳因肺疾病逝，享壽71歲。他曾演出《戲說台灣》、《藍色水玲瓏》、《台灣靈異事件》等本土劇，精湛演技令觀眾印象深刻，消息曝光後也讓許多好友、粉絲難過不已。康祺今年元旦才在臉詳全文

最近又變天了！冬末初春乍暖還寒、日夜溫差大，不少人都在這個時節最容易感冒！除了按時服藥外，其實日常作息也是提升身體抵抗力、加速感冒痊癒的關鍵。韓國中醫師鄭世妍（정세연，音譯）提醒，要是感冒痊詳全文