早安健康

《早安健康》雜誌以活潑、吸睛的視覺,白話圖解的內容編排,成為獨具友善風格的健康學習系統。 早安健康網站,提供實用的知識,帶給大家「每天都做得到的健康」 早安健康經營社群的信念是:一次做對一個健康撇步,就會和健康愈來愈靠近,這樣的信念聚集超過180萬位熱愛分享的健康信仰者,成為台灣最大的健康媒體社群。

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大腸癌不只便秘或血便!3種特殊症狀「拉肚子超過這時間」危險了

大腸癌不只便秘或血便!3種特殊症狀「拉肚子超過這時間」危險了(4 個月前)

大腸癌是台灣地區發生率最高的癌症之一,從國民健康署109年癌症登記資料可以發現,大腸癌新診斷個案就有1萬6,829人,相當於每半小時就有1人被診斷為大腸癌,而一般人提到大腸癌症狀,都會聯想到便秘或血便 詳全文

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颱風進逼菜價漲!必學葉菜保存術不怕放爛,買4種耐放蔬菜營養也不輸

颱風進逼菜價漲!必學葉菜保存術不怕放爛,買4種耐放蔬菜營養也不輸(4 個月前)

中颱凱米持續向台灣靠近,氣象署上午11點30分已針對新北、宜蘭、花蓮、臺東等縣市發布陸上颱風警報,然而颱風還沒來,菜價就已經搶著上漲。像是台北果菜市場的高麗菜、冬瓜,批發價就漲了4成左右,新北果 詳全文

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熱水沖砧板竟越洗越臭!3招還你乾淨砧板「放1物」就能防發霉

熱水沖砧板竟越洗越臭!3招還你乾淨砧板「放1物」就能防發霉(4 個月前)

砧板是廚房中必備的料理工具之一,但每次明明煮完飯都會用洗碗精清潔,卻還是清不掉砧板上的黃垢或魚腥味嗎?家事達人和食品專家建議,用熱水洗砧板不一定能同時消毒和去油,反而有可能讓砧板越洗越髒,正 詳全文

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眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因?可能是缺油型乾眼症作祟!

眼睛時常莫名泛淚或乾澀找不到原因?可能是缺油型乾眼症作祟!(4 個月前)

隨著3C普及與生活型態的改變,近年大眾乾眼現象的比例節節升高,感覺眼睛卡卡、視線模糊、持續泛淚泛紅……在在影響著我們的生活、工作與學習,透過眼科醫師齊育殿的腳步,來了解造成這些現象的原因,以及 詳全文

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中央加碼補助受災符合條件領2萬!颱風淹水恐3病來亂,做3件事保平安

中央加碼補助受災符合條件領2萬!颱風淹水恐3病來亂,做3件事保平安(4 個月前)

凱米颱風帶來的致災性豪雨重創中南部,一路從彰化到屏東都傳出淹水災情,各縣市政府也陸續開放申請災害救助金,今日(26)總統賴清德也宣布中央政府將加碼受災戶補助,家中淹水50公分以上將補助2萬元,50 詳全文

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下雨衣服好難乾?3招自製晾衣神器,雨天晾衣速乾沒怪味

下雨衣服好難乾?3招自製晾衣神器,雨天晾衣速乾沒怪味(4 個月前)

凱米颱風走了暴雨還在下!中南部昨日掃到「颱風尾」多處傳出淹水災情,包括彰化、嘉義、台南、高雄和屏東,其中高雄更是多處馬路淹成小河,讓許多汽機車都泡在水裡,近海行政區更是水深達膝蓋,累積雨量破 詳全文

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電風扇吹出來都熱風?4招有感降溫又省電,「錯1件事」風力再強都不涼

電風扇吹出來都熱風?4招有感降溫又省電,「錯1件事」風力再強都不涼(4 個月前)

太熱了!中央氣象署發布高溫警報,台東、新北、桃園有37度極端高溫出現的機率!冷氣吹整天總怕耗電傷荷包,電風扇是居家降溫的好幫手,最近網路上各種省電消暑的花招百出,有網友分享,只要把擰乾的濕毛巾 詳全文

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颱風天吃泡麵、罐頭,譚敦慈教4訣竅健康出菜:避毒減油又不傷荷包

颱風天吃泡麵、罐頭,譚敦慈教4訣竅健康出菜:避毒減油又不傷荷包(4 個月前)

颱風來襲,不少民眾都會選用泡麵當作儲備糧食。不過颱風天不是只能吃泡麵!有網友大推可用茄汁鯖魚罐頭煮成「颱風麵」,食安專家譚敦慈更提供添加菇類、濾除調理包等方式,讓民眾颱風天吃罐頭、泡麵也能安 詳全文

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吃素還會高血壓、膽固醇過高?研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病

吃素還會高血壓、膽固醇過高?研究揭「1地雷」吃多短命、心臟病(4 個月前)

多吃蔬菜可以攝取纖維質和多種抗氧化植化素,但「蔬食」和「蔬菜」可不完全一樣,例如到素食餐廳、蔬食自助餐用餐時,有些常見菜色其實暗藏「加工過度」的陷阱,可能讓心血管疾病風險增加5%、早死風險高 詳全文

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滷肉少放糖,譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩!這招再降氧化膽固醇

滷肉少放糖,譚敦慈用「1水果」30分鐘就軟嫩!這招再降氧化膽固醇(4 個月前)

用「老滷」不斷燉煮的滷味,吃了是否會致癌?以目前研究來說沒有對人體會致癌的證據,但養生達人譚敦慈提醒,滷味煮久了會產生氧化膽固醇,而且油油亮亮的滷肉常需要添加很多糖,如果想要降低對健康的影響 詳全文

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她「記憶斷片」沒失智竟是缺鐵!豬血補鐵勝牛肉25倍、加1水果更好吸收

她「記憶斷片」沒失智竟是缺鐵!豬血補鐵勝牛肉25倍、加1水果更好吸收(4 個月前)

說到「缺鐵」會聯想到貧血,但你可曾想過,記性差也和缺鐵有關嗎?營養師李婉萍在節目《醫師好辣》分享一個印象深刻的案例,一位新手媽咪騎腳踏車把孩子送到保母家,獨自返家時管理員問了一句「你的腳踏車 詳全文

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颱風假不斷更新!凱米颱風來襲,7/26各縣市停班停課一次看

颱風假不斷更新!凱米颱風來襲,7/26各縣市停班停課一次看(4 個月前)

凱米颱風今日(25)上午已經離開台灣,但還是有許多地方豪雨不斷,尤其中南部地區更是傳出多起淹水災情,從中央氣象署的風力預測和雨量預測來看,明天(26)仍有部分縣市達到停班停課標準。7月26日星期五 詳全文

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