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吃水果也防骨鬆！骨科醫揭4種當季水果強健骨質、促進鈣吸收還改善關節炎(4 個月前)

身處「水果王國」台灣，一年四季都有香甜可口的水果吃，讓人驚訝的是，吃水果竟然也能幫助預防骨質疏鬆！根據國健署調查，50歲以上國人的骨鬆比例高達8.1％，50歲以上女性更是每10位就有1位有骨鬆。除了詳全文

夏天豔陽高照、又悶又熱，此時吃碗挫冰、喝杯滿是冰塊的手搖飲料，再舒爽不過，然而很多人都擔心吃冰傷身，到底該怎麼辦？吃冰有那麼「十惡不赦」嗎？中醫師分享吃冰的5個訣竅，幫助擊退寒氣過重帶給身體詳全文

颱風還沒到，高雄和屏東沿海地區就傳出淹水災情，原來是「年度天文大潮」在搞怪！今年度第一波的天文大潮將從7月20日起一連四天，在西南部及東北部沿海拉開序幕，再加上目前凱米颱風不斷逼近台灣，中央氣詳全文

小心！帶錯太陽眼鏡反而傷眼。根據媒體報導，一名男大生總覺得右眼酸澀、看東西偏暗，經眼科醫師詳細檢查後，發現他水晶體混濁，罹患早發性白內障。細究原因得知，男大生是海釣愛好者，雖然每次都會戴太陽詳全文

台灣115年將邁入超高齡社會，而現今不僅約有10％的高齡者正在面對失能難關，國人臨終前的平均臥床時間竟高達8.04年，其中肌少症就是高齡者的一大健康陷阱！身為「健康達人」的譚敦慈也坦言非常怕肌少症，詳全文

健康飲食有助維持腸道健康、提升免疫力、降低高血壓、心臟病及某些癌症風險，美國一項針對564位營養師的調查，就票選出了最新2024年的超級食物，其中包含CP值高、方便攝取等特點，像是「豆類、蘑菇、鮭魚詳全文

七月的高溫和高濕度，走在路上感覺人都快「融化」！根據衛福部統計，光是7月已有超過550人因熱傷害就醫，最近台中有一名女子和朋友相約喝下午茶，沒想到中途突然昏迷，送醫發現體溫高達42度合併熱中暑，緊詳全文

你一睡醒會先做什麼事？一大早習慣先喝杯咖啡提振精神嗎？常於X（前Twitter）分享健康資訊的美國物理治療師Chris Boettcher，近日引用相關研究分享「10種可能影響全身健康的壞習慣」，不僅導致發胖，甚至詳全文

90年代《飛越比佛利》、《聖女魔咒》成為一代經典美劇，其中飾演女主角的女星香儂‧道荷堤（Shannen Doherty）更因戲竄紅，沒想到2015年時，年僅44歲的香儂‧道荷堤就傳出確診乳癌，如今抗癌9年仍不敵病魔詳全文

發燒時你會自行買退燒藥服用、還是去看醫生呢？小孩發燒時會用退燒塞劑嗎？其實出現發燒症狀不一定是感冒，許多疾病都可能導致發燒，本文帶你快速看懂發燒怎麼辦、吃什麼？如何快速退燒？目錄發燒怎麼辦詳全文

7月炎熱天氣讓人難受，開冷氣又很擔心耗電，當午後下起雷雨更讓家裡又濕又悶，那麼這時候你會選擇打開冷氣的除濕功能嗎？經濟部能源署在臉書分享，冷氣有「神級按鈕」，按下可以省6％電量，不過冷氣也有「詳全文

夏季到來，天氣炎熱加上進入暑假，正是出國旅遊、玩水消暑的好時機！穿上最適合夏季的涼爽衣服，卻發現冬天被藏起來的「小腹」跑出來打招呼！根據Google關鍵字搜尋（Google Trend）可以發現，每到夏季「瘦詳全文