你是三十而立，還是三十憂鬱？過來人：人生成績單「這點」最重要
4年後就30歲了，但我才工作3年多，怎麼「三十而立」？怎麼出人頭地？太難了吧！身上都沒存到錢。父母老是嫌棄我，說我1年換了5份工作、男朋友也不停換新，這就是長大嗎？我何時會成熟一點？每個月都是月光族，離開學校開始還貸款、還卡費，沒本事買房，什麼時候才可以結婚，好無助。
20多歲的人，大多數都有「三十抑鬱」的煩惱，面臨30這個數字，除了不想面對、也不願過完生日後直擊現實。30歲的第一天起，似乎任何人都得為自己交出一張「功成名就」的成績單，小至買車、買上幾件名牌衣物，大至結婚生子、有房產投資、能為未來撐腰的幾桶金，甚至是工作上的了不起經歷，只是多數人可能想破頭也沒什麼漂亮成績，只有心虛及無力感。
過了30歲後，所過的每一天未必都是一帆風順，往往猶豫及焦慮，促使距離夢想始終遙不可及，每過一年心裡就越不安定、越沒有十全把握；時間越過越快，已沒有絕佳體力讓自己一躍而上，總認為旁人比自己厲害，比自己更清楚人生方向及終點目標。
提早把吃苦與人生順序排好
許多年輕人將生活上的苦楚、不符合期待的工作血淚史分享於社交平台上，卻換來不瞭解現實情況的嘲諷，對於不同世代的「三十而立」本就不該拿出來相互對照，怎能把60、70年代比較現今，一般電話大戰智慧型手機，同樣是大學畢業的上班族28000元的薪酬，如果用在現在扣除通貨膨脹後，誰才是真正可存些閒錢的年輕人呢？
無論身處何種環境，提早為自己的人生做好安排，有實際執行的行動力，日子雖然苦，也才有機會贏在起跑點。職場上經歷的苦痛修煉、人與人關係的應對、生活層面的直球衝擊，都會促使你得取養分，哪個成功人士不都是提早看清事實、先苦後甘，犧牲部分玩樂而造就現在發光發熱的樣貌呢？
無論過去或現在，讀完碩士或博士都已將近26、28歲，男生還要還給國家4個月至1年的兵役時光，出社會工作都28歲，距離所謂的「三十而立」只剩短短不到2年時間。沒有就業經驗，未來人設也沒摸清著落，成家立業或娶妻生子，到底哪來的錢？可能還得指望家裡贊助或跟銀行貸款。
那麼，為什麼許多高材生仍不敢輕易換工作，死守賭注一份工作到退休，多數原因是因為年過30，機會逐年縮減，而職場上的限制也增加，選擇權可能已不在自己手中，而是操控在他人手上。如此心態完完全全就是本末倒置，這樣的「三十而立」就成為老掉牙的魔咒，食古不化般不合時宜的謬談。
35而立，才可看出你的真本事
常見的問卷調查中，25至30歲常為一個欄位的區間範圍。然而，31至35歲，我認為才是真正職場成年的年齡審核基準。過了30歲，你變得更成熟，明白哪些工作適合自己，哪些努力在經歷過後仍不擅長，而興趣是否能有力支撐你持續職涯，或成為另一項斜槓的成就。
的確，35歲足以見真章。是時候拋開傳統觀念，60歲退休含飴弄孫、頤養天年的刻板印象早已過時，近年鄰近亞洲國家都出現退休年齡的延後趨勢，落於65至70歲，甚至已有「高級年實習生」、「銀髮族三度就業」的職場新生態。
換句話說，這是以「三十五而立」為基準的新時代，到了35歲，仍要面臨30至40年的工作生涯，尚有許多時間能拚搏事業，還擔心不夠時間出人頭地嗎？請多給自己5年的時間，找尋自己人生的方向與目標，趕在35歲前定位，也找出往後另一個30年的方向。
雖然不必求絕對精準，但也請給自己合宜的範圍，聚焦於有展望的職涯藍圖。過了30歲，求職的條件難免越來越侷限，盡可能於35歲前釐清志向、劃出個人優勢，企業人資更能依你的職涯軌跡看出你的長處及潛力，錄取機率上有更高勝算。
換工作銜接有關連，人設才會越來越明確
如果，目前在每個單位的工作時間不超過2～3年，年輕人得到人資青睞的關鍵，就是讓你的職涯曲線看得出關連，有明確的企圖心。若每一份工作上的轉換都毫無邏輯可循，那麼你這份失焦的職涯成績單，也難免讓面試者一頭霧水。
就你現有的成績單，自己總要有一套說法，能說服自己的也才有機會得到企業認同。如果每一份工作都有職涯成長的關聯性，就算不在同一個產業及職務，也能有條理地說明自己積極的企圖心，這才是更上層樓的氣度及氣場。
30歲如此辛苦，也得努力拚一波，無疑不是為往後有更好發展鋪路，每份工作之間的串聯該有明確的人設轉換，如專員到經理，經理到部門領導甚至是公司的核心人物，而薪酬的漲幅也該有所根據且合理的定位。
30歲的一開始，期許自己當個有謀略、成熟心態的職場成年人，定位好你的人設、越來越精準的職務方向；35歲預備而立，倒吃甘蔗，預見豐收，並非是做不到的幻境夢想。
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- 記者：本文摘自／刪拾就定位，每走一步都珍貴：低薪轉高薪，月薪轉年薪，職場突破瓶頸的高含金量法則／時報出版
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