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減肥「狂吃菜」卻越吃越胖?小心這些「易胖蔬菜」下肚:變脂肪囤積

減肥「狂吃菜」卻越吃越胖?小心這些「易胖蔬菜」下肚:變脂肪囤積(1 小時前)

很多人因為體重過重或是缺乏纖維質,所以,會透過多吃蔬菜來補充纖維或減重,但卻不知道吃錯蔬菜的種類,吃了過多的全穀根莖類的高澱粉蔬菜,容易導致熱量攝取過多,減重不成反而變胖。《優活健康網》特選 詳全文

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夏天到了,要減肥嗎?晨運、聽輕音樂,有助抗拒美食

夏天到了,要減肥嗎?晨運、聽輕音樂,有助抗拒美食(4 小時前)

雖然很想減肥,但很多人就是因無法抗拒美食,而愈來愈保重。研究發現,在輕音樂及柔和燈光下,更能享受餐點的美味,而且吃得較少,另外,晨起做劇烈運動,也能減少食量。美國康乃爾大學及喬治亞理工學院的 詳全文

關鍵字:減肥美食運動

5天喝不同「減肥水」通便消水腫、全身瘦一圈!營養師點名這杯是地雷

5天喝不同「減肥水」通便消水腫、全身瘦一圈!營養師點名這杯是地雷(4 小時前)

多喝水能增加新陳代謝、有助排毒,在飯前喝水更能讓人不致於在正餐中暴飲暴食,有助控制熱量攝取。除了白開水以外,最近網路流傳超火紅的5日減肥水菜單,由不同蔬菜水果調製成各種功效的減脂水、通便水、 詳全文

關鍵字:掉髮木村拓哉減肥減重營養營養師瘦身菜單蛋白質衛福部食材食譜

趙自強太胖遭歧視被喊「肥皂」 呼籲公眾人物「珍惜自己的身分和角色」

趙自強太胖遭歧視被喊「肥皂」 呼籲公眾人物「珍惜自己的身分和角色」(16 小時前)

趙自強直言藝人是個「從事光明面工作的人」,必須特別珍惜得來不易的機會。(圖/林士傑攝)[周刊王CTWANT] 「水果奶奶」趙自強和美女主播張齡予,今(28日)一同出席家扶基金會「428兒童保護日」公益活動 詳全文

關鍵字:基金性騷擾減肥臉書黃子佼

五月天計畫花蓮開唱 張齡予開心直呼「太感人了」

五月天計畫花蓮開唱 張齡予開心直呼「太感人了」(20 小時前)

張齡予(右)、趙自強一同出席「428兒童保護日-倡議行動記者會」活動。(圖/林士傑攝)[周刊王CTWANT] 美女主播張齡予與趙自強,今(28日)一同出席「428兒童保護日-倡議行動記者會」。受訪時張齡予被問 詳全文

關鍵字:五月天交通地震外交性騷擾減肥減重演唱會疫情花蓮零食餘震黃子佼

陶晶瑩跨足兒少節目 吃素虎姑婆傾聽孩子的聲音(2 天前)

藝人陶晶瑩出道多年首度主持兒少節目,「虎姑婆和他的朋友」挑戰跨世代溝通技巧,同時顛覆「虎姑婆」可怕形象讓牠改吃素,陶晶瑩表示,我們對孩子有責任,也需要花更多時間傾聽他們的聲音。由富邦文教基金 詳全文

關鍵字:momo假新聞品冠基金減肥溝通親子陶晶瑩

平價小吃也飆漲!「這餐點」恐步上雞排後塵 全場哀號:民不聊生了

平價小吃也飆漲!「這餐點」恐步上雞排後塵 全場哀號:民不聊生了(2 天前)

(示意圖/林士傑攝)[周刊王CTWANT] 近年來通膨飆升,連以往許多平價小吃也漲翻天,近日有網友點完桃園的刈包後發現,20年前1個30元現在都賣到55元,感嘆「現在物價漲成這樣,恐怕民不聊生,民怨四起。」 詳全文

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瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體…(2 天前)

瓦解內臟脂肪!營養科醫師的飽瘦飲食指南;輕斷食╳輕運動,打造自動燃脂體質,遠離三高、脂肪肝、壓力 作者:陳偉 出版社:高寶 出版日期:2024-01-24 00:00:00 \你的內臟該減重了!/ 連續24週登上 詳全文

關鍵字:便祕免疫力多肉心血管疾病慢性疲勞斷食斷食法減肥減醣減重燃脂營養營養師疲勞瘦身美食背痛腰痠背痛菜單蛋白質運動食譜養生體質

原住民電視台力作《Mapolong的滋味》首播: 媲美韓劇規格,部落美食從早餐到宵夜通通包辦,挑戰減肥觀眾的意志!

原住民電視台力作《Mapolong的滋味》首播: 媲美韓劇規格,部落美食從…(3 天前)

花蓮玉里馬太林(Matalim)部落,是《Mapolong的滋味》故事的發源地,而本週日(4/28)晚間10點,原住民族電視台(以下簡稱原視)將隆重推出這部備受矚目的料理職人劇。主要演員們呼籲觀眾務必先吃飽飯再來看首 詳全文

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無紅麴毒性保健新星「超級柑橘類黃酮」:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血管疾病!

無紅麴毒性保健新星「超級柑橘類黃酮」:有效降低血脂肪、膽固醇、預防心血…(3 天前)

(生活中心/綜合報導)有些血脂過高的人,會想吃紅麴、納豆、魚油等保健食品,來降低血中的總膽固醇,但因為紅麴、納豆在發酵時,可能會有橘黴素、黃麴毒素或其他雜菌汙染等問題,容易產生導致肝腎毒性的 詳全文

關鍵字:保養心血管疾病運動瘦身生技納豆膽固醇美食世界衛生組織降血脂減肥食品

寵物情緣/胡祖薇養兒一年 自嘲有「阿嬤心態」:太呵護

寵物情緣/胡祖薇養兒一年 自嘲有「阿嬤心態」:太呵護(3 天前)

胡祖薇收編哺哺1年,但愛貓的身體不佳讓她感受到當媽媽的不容易。(圖/記者林士傑攝)[周刊王CTWANT] 凱渥模特兒胡祖薇憑藉實境秀《全明星運動會》打開知名度,今年28歲的她,去年收編一隻英短混加菲貓「 詳全文

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女子胖到要配氧氣管才能呼吸 參加實境秀成功甩肉「200公斤」嗨曬泳裝照

女子胖到要配氧氣管才能呼吸 參加實境秀成功甩肉「200公斤」嗨曬泳裝照(4 天前)

塔米(左為減重成功前/右照中的左為減重成功後)成功減下了200公斤。(圖/翻攝IG queentammy86)[周刊王CTWANT] 由於現代生活方式和環境的改變,導致現代人出現「肥胖問題」,目前成人與兒童的肥胖盛行 詳全文

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