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慾望使然?史丹佛心理學教授教你如何【輕鬆駕馭意志力】

慾望使然?史丹佛心理學教授教你如何【輕鬆駕馭意志力】 (3 年前)

新年新希望老是落空?總是無法心想事成?對於每每計畫永遠趕不上變化的你,透過【輕鬆駕馭意志力】一書所探討的失敗原因,了解為何會失去控制,進而去避免落入喪失意志力的陷阱之中。提高自制力最好的方法 詳全文

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總是睡不好、不好入睡?來一探【最高睡眠法】的秘密要訣

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有時候為了工作熬夜,而導致早上睡起來時,總有睡不夠的感覺,但感覺又不是什麼大問題;然而當一個人有睡眠的問題時,可能比酒駕還要危險,看完本篇的你可以一改對於睡眠的基礎認知,也能把握「一開始的9 詳全文

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咖啡傳入的港町 長崎特色咖啡館巡禮

咖啡傳入的港町 長崎特色咖啡館巡禮 (4 年前)

作為日本鎖國時代的唯一對外貿易港口,許多新奇事物都是從長崎傳入的,除了砂糖、巧克力外,多數人每天要喝上一杯醒腦的「咖啡」也是經由長崎進入日本人的日常生活中。造訪長崎時,別忘了安排幾間特色咖啡 詳全文

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