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每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?

每晚失眠睡不好,該用加味逍遙散,還是吃酸棗仁湯比較好?(2 個月前)

文章也可以用聽的 讀者來信說他有失眠問題,不想吃安眠藥,本來想吃中藥加味逍遙散,但看新聞說好像酸棗仁效果比較好,是真的嗎?要如何選擇?中醫師黃浩瑞表示,其實到底要選擇加味逍遙散或是酸棗仁湯, 詳全文

關鍵字:中醫師健保失眠心悸更年期睡不好體質

遇強震睡不好!南珉貞素顏吐心聲粉絲全暈船

遇強震睡不好!南珉貞素顏吐心聲粉絲全暈船(2 個月前)

[NOWnews今日新聞]南韓啦啦隊女神南珉貞,今年震撼來台加盟中華職棒富邦悍將啦啦隊FubonAngels,吸引無數球迷進場觀看,不過,首次來台灣發展的她,卻遇到了可怕的花蓮7.2強震,有趣的是,南... 詳全文

關鍵字:中華職棒地震天心怎麼辦新片睡不好花蓮飯店

失眠睡不好?恐是體內「甲基化失衡」惹禍!醫建議:快改掉5個壞習慣

失眠睡不好?恐是體內「甲基化失衡」惹禍!醫建議:快改掉5個壞習慣(2 個月前)

你有聽過「甲基化」嗎?甲基化就像基因表達的開關一樣,除了在DNA的製造、維持和修復中扮演關鍵角色外,它還在免疫細胞的正常形成、荷爾蒙代謝和解毒代謝等方面發揮重要的作用。此外,甲基化還直接影響到 詳全文

關鍵字:睡不好維生素好眠食品運動營養失眠睡眠焦慮

劉以豪變身邊緣人激胖5公斤 自嘲肌肉消風像青蛙

劉以豪變身邊緣人激胖5公斤 自嘲肌肉消風像青蛙(2 個月前)

劉以豪現身《白晝如焚》首映會,開心與在場粉絲互動。(圖/華映提供)[周刊王CTWANT] 劉以豪、鄧麗欣在港片《白晝如焚》10日在台舉辦首映會,男主角劉以豪帥氣現身,他為了演出電影裡內心充滿秘密的陰鬱 詳全文

關鍵字:健身劉以豪愛情疫情睡不好電影

強震一線救援壓力大 心理師提醒身心不失調解方(2 個月前)

花蓮3日上午發生芮氏規模7.2地震,造成死傷,大量人力接續投入救援。避免一線人員扛不住身心壓力,心理師提醒,人本來就該允許自己感到疲勞,親友更可給予支持與求助機會。花蓮強震,第一時間除各醫療單位 詳全文

關鍵字:事故台北市地震憂鬱疲勞睡不好睡眠福利紓壓花蓮衛生福利部

阿伯半夜頻尿6次吃安眠藥 卻忽略攝護腺肥大

阿伯半夜頻尿6次吃安眠藥 卻忽略攝護腺肥大(2 個月前)

記者陳榮昌/台中報導台中一名70多歲的阿伯,每天晚上起床上廁所5至6次,長期下來睡眠不足,白天精神不濟,尋求身心科協助,不知道是自己因攝護腺肥大引起,後來改看泌尿科,經過醫師治療用藥改善,半夜起 詳全文

關鍵字:大甲教育更年期睡不好睡眠精神不濟骨盆

阿伯半夜頻尿吃安眠藥想改善 忽略攝護腺肥大作祟(2 個月前)

台中70多歲的阿伯,每天晚上起床上廁所5至6次,長期下來睡眠不好,尋求身心科協助,卻不知是因攝護腺肥大引起,改看泌尿科經用藥改善,半夜起床尿尿次數減少,睡眠也改善不少。李綜合醫院今天發布新聞稿, 詳全文

關鍵字:教育更年期睡不好睡眠骨盆

人妻生完小孩腦袋慢半拍 常回「蛤」老公險爆氣

人妻生完小孩腦袋慢半拍 常回「蛤」老公險爆氣(2 個月前)

原PO說,懷孕後腦袋變很遲鈍。(示意圖/Pexels)[周刊王CTWANT] 近日一位人妻表示,她在懷孕前腦袋很機靈,反應也很快,但生完小孩有點慢半拍,全天跟寶寶抗戰,每天都睡不好,聽老公說話也會恍神,老公 詳全文

關鍵字:吵架睡不好睡眠語言

每週3天出現「6症狀」才算失眠!睡不著、睡不飽都不一定是 醫提醒:晚餐後禁喝4飲品

每週3天出現「6症狀」才算失眠!睡不著、睡不飽都不一定是 醫提醒:晚餐…(2 個月前)

近日東部地震頻仍,加上許多確診者深受新冠病毒所苦,不少民眾出現失眠、睡不著或是睡不好的狀況,影響工作及日常生活。不過,睡不著、睡不好或睡不飽,都可以視為「失眠」的一種嗎?衛福部樂生療養院身心 詳全文

關鍵字:助眠咖啡地震失眠好眠床墊心血管疾病憂鬱更年期甲狀腺疫調病毒睡不好睡眠睡眠障礙確診衛福部運動高血壓

睡不好也會罹患眼疾 醫師:「這病症」初期難發現

睡不好也會罹患眼疾 醫師:「這病症」初期難發現(2 個月前)

(示意圖/pixabay)[周刊王CTWANT] 在現代社會中,睡眠品質不佳、失眠,似乎已經成為現代的文明疾病,但睡眠不好這件事情,除了會影響健康外,其實也會容易罹患青光眼、乾眼症等疾病。眼科醫師林宜鴻甚至 詳全文

關鍵字:乾眼症助眠失眠平板手機疲勞睡不好睡眠視力護眼過勞青光眼

寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道?4種發展遲緩兒常見的睡眠問題

寶寶有發展遲緩、睡眠障礙怎麼知道?4種發展遲緩兒常見的睡眠問題(2 個月前)

面臨少子化與醫療技術進步,在台灣大部份家庭中,家長關心家中寶寶的議題已逐漸不再是以營養不足、細菌感染敗血症為主,家中僅有的一至兩位寶寶每位都父母掌上明珠、膝下麟兒,如何吃好睡好、出人頭地是目 詳全文

關鍵字:Mac學習力少子化焦慮營養疫苗睡不好睡好睡眠睡眠障礙細菌肥胖語言運動門診高風險黃金

92歲傳奇護理師奶奶4個長壽習慣大公開!抗炎不生病體質是這樣養成的

92歲傳奇護理師奶奶4個長壽習慣大公開!抗炎不生病體質是這樣養成的(2 個月前)

想要健康長壽到老,日常養生必不可少。有60年護理經驗的92歲日本看護師、赤十字看護大學名譽教授川嶋綠至今依然活力十足,甚至去年91歲時還創辦新雜誌、四處演講,為提攜護理師後進持續努力,而她也不吝嗇 詳全文

關鍵字:伸展便祕失智德政戰爭打掃料理日本清掃營養營養師病毒睡不好睡眠糖尿病細菌維生素美國胃食道逆流臉書舒緩農藥食品食材養生體操體質