身體警訊一次看

專題身體警訊一次看

醫療險保障上班族最常發生的身體警訊嗎?失眠、掉髮、高血壓、頭痛、自律神經失調......你都中了嗎?

「3飲食習慣」恐害血管彈性變差! 營養師忠告:別以為看起來瘦瘦的就安全

「3飲食習慣」恐害血管彈性變差! 營養師忠告:別以為看起來瘦瘦的就安全3 個月前

隨著年齡増加,血管彈性變差,若不注重飲食及生活作息,容易導致心血管疾病的發生。大家都知道預防勝於治療,但要如何才能預防心血管疾病呢?或許全球最長壽的國家------日本,能有我們取經的生活經驗,觀 詳全文

關鍵字:膽固醇 便祕 料理 營養 日本 營養師 心血管疾病

做到這3點,才能順利排便,包括3餐都要吃,尤其要吃1種食物

做到這3點,才能順利排便,包括3餐都要吃,尤其要吃1種食物3 個月前

文章也可以用聽的 ◎三餐要定時定量早餐、午餐、晚餐,餐餐都規律飲食,人體會自然產生胃結腸反射的現象,適時就會自然出現便意。相反地,如果三餐常常無法定時又不定量,胃結腸反射作用,便容易產生失調 詳全文

關鍵字:便祕 國民健康署 大腸癌 膽固醇 運動

高醫:口服抗凝血劑(OACs)能有效減少血栓形成 不可擅自停藥或減藥

高醫:口服抗凝血劑(OACs)能有效減少血栓形成 不可擅自停藥或減藥3 個月前

記者許高祥/高雄報導▲高醫辦理「心臟守護。健康常駐之隱藏危肌」衛教活動,教導民眾如何守護心臟。心臟疾病是十大死因的第二名,僅次於惡性腫瘤。為了讓大眾提高對心血管疾病的警覺性,世界心臟組織聯會 詳全文

關鍵字:便祕 心血管疾病 怎麼吃 怎麼辦 惡性腫瘤 教育 營養 猝死 甲狀腺 疲倦 腫瘤

老是便祕,中醫師大推「按1穴道」超暢通! 認真做、每次3-5分鐘就有效果

老是便祕,中醫師大推「按1穴道」超暢通! 認真做、每次3-5分鐘就有效果3 個月前

花蓮慈濟醫院中醫部醫師林國偉指出,支溝穴的「支」就是支通上肢的,「溝」就是溝渠。支溝穴是手少陽三焦經的經火穴,三焦經掌管全身氣的流動,所以支溝穴的功效就是清熱瀉火、通調氣機,主要是治療氣機不 詳全文

關鍵字:中醫師 便祕 按摩 舒緩 花蓮

防大腸癌上身,別放縱瘜肉!腺瘤性瘜肉有癌變風險,內視鏡切除免後患

防大腸癌上身,別放縱瘜肉!腺瘤性瘜肉有癌變風險,內視鏡切除免後患3 個月前

防大腸癌上身,不要放縱瘜肉!大腸瘜肉中依病理組織可分為:增生性瘜肉及腺瘤性瘜肉,增生性瘜肉目前並沒有證據顯示會癌化;但是腺瘤性瘜肉則容易有惡性、癌變的風險。目前可以內視鏡黏膜切除術(EMR)將腺 詳全文

關鍵字:便祕 大腸癌 疫情 癌症 門診 高風險

有這「6大生活習慣」易擁有三高體質!年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕、調整體質

有這「6大生活習慣」易擁有三高體質!年輕人注意 中醫師推1燉飯健脾除濕…3 個月前

現代人飲食失衡,年紀尚輕者飲食和生活不規律,導致「三高-高血壓、高血糖、高血脂」或「脂肪肝」年紀有逐年年輕化的趨勢。三高的併發症尤其錯綜複雜且難治,在搭配藥物下,如何讓自己漸漸減少藥物使用, 詳全文

關鍵字:中醫師 便祕 健康檢查 加工食品 按摩 料理 疲倦 痛風 睡眠 肌力 運動 除濕 零食 頭暈 養生 體質 高血壓 高血脂

憋住恐釀嚴重疾病 澳洲推新政策…鼓勵員工「帶薪大號」

憋住恐釀嚴重疾病 澳洲推新政策…鼓勵員工「帶薪大號」3 個月前

澳洲推行新政策,鼓勵員工可以在上班時大號。(示意圖/翻攝自photoAC)[周刊王CTWANT] 澳洲上個月才推行「斷聯權」新法,同意員工下班可以不回老闆訊息,如今又發起一項活動,因為上班憋著不上大號,會造 詳全文

關鍵字:新法 便祕 教育 焦慮 衛生局 禁忌

疲憊、呼吸喘、手麻,竟是罕見類澱粉蛋白沉積症!「三心兩異」警訊別輕忽

疲憊、呼吸喘、手麻,竟是罕見類澱粉蛋白沉積症!「三心兩異」警訊別輕忽3 個月前

出現疲憊、呼吸喘、手麻、側腕隧道症候群等,小心多種症狀累加起來,可能是更嚴重的疾病,而「轉甲狀腺素蛋白類澱粉樣心肌病變」ATTR-CM(transthyretin amyloid cardiomyopathy), 正是一種罕見且可能致命 詳全文

關鍵字:世界衛生組織 便祕 健保 心悸 心血管疾病 甲狀腺 確診 蛋白質 遊戲 運動 門診 高血壓

心臟疾病是十大死因第二名!心臟守護,預防心血管疾病找上門

心臟疾病是十大死因第二名!心臟守護,預防心血管疾病找上門3 個月前

心臟疾病是十大死因的第二名,僅次於惡性腫瘤。為了讓大眾提高對心血管疾病的警覺性,世界心臟組織聯會將每年的9月29日訂為「世界心臟日」。高雄醫學大學附設中和紀念醫院(以下簡稱高醫)在今24日舉辦「 詳全文

關鍵字:便祕 心血管疾病 怎麼吃 怎麼辦 惡性腫瘤 教育 營養 猝死 甲狀腺 疲倦 腫瘤

芭樂抗癌又降血壓! 營養師提醒:這3種人切忌吃太多

芭樂抗癌又降血壓! 營養師提醒:這3種人切忌吃太多4 個月前

【NOW健康 編輯部/整理報導】台灣1年4季都可以吃到芭樂,芭樂依口感可分為脆、軟2大類。口感較脆的,有帝王拔、珍珠拔、彩虹拔、水晶拔、珍翠等;口感軟的,有宜蘭紅肉拔、中山月拔,其中「珍珠拔」為台 詳全文

關鍵字:AI 便祕 加工食品 心血管疾病 營養 營養師 營養師提醒 禁忌 糖尿病 維生素 罹癌 臉書

子宮肌瘤長不停?3大體質好發分得清?吳文誠中醫師: 3大手段改善子宮微環境

子宮肌瘤長不停?3大體質好發分得清?吳文誠中醫師: 3大手段改善子宮微…4 個月前

子宮肌瘤是婦女最常見的一種良性腫瘤,台灣逾5成以上的女性會有子宮肌瘤情形,除了痛經、經血量過多導致貧血,或是因肌瘤壓迫所造成的頻尿、便祕等,甚至也可能造成不孕、反覆性流產。吳文誠中醫師表示, 詳全文

關鍵字:中醫師 便祕 保養 年前 疫苗 確診 腫瘤 體質 高風險

戰勝更年期 美魔女就是妳

戰勝更年期 美魔女就是妳4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 江宗謙營養師 黃媽媽在健康檢查時,發現骨密度竟從先前的+0.3劇降到-2.1,醫師告知骨質流失嚴重,需到營養門診諮詢。黃媽媽說她半年前進入更年期,有盜汗、熱潮紅等 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 便祕 健康檢查 助眠 呼吸困難 失眠 年前 心悸 心血管疾病 暈眩 更年期 為什麼 營養 營養師 癌症 睡眠 維生素 老化 背痛 膽固醇 自律神經失調 行政院 運動 門診 防曬 頭暈 頭痛 食譜

兒童門診常見用藥與用藥安全

兒童門診常見用藥與用藥安全4 個月前

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 藥劑部 蔡瑩藥師 兒童的特殊藥理 兒童在生理上,各器官、系統尚未發育完全,藥品的吸收代謝與成人有很大的不同。例如小朋友的皮膚通透性較好,對於藥膏的吸收快,塗抹時薄 詳全文

關鍵字:AZ 中國醫藥大學 便祕 基金 天氣 營養 病毒 細菌 肺炎 腫瘤 視力 門診

臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山

臨老切莫隨便吃 要拉營養當靠山4 個月前

撰文/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 賴雅琪營養師 老化會伴隨各個器官機能的退化,其中僅僅咀嚼吞嚥功能的退化就足以增加營養不良的風險。 從預防醫學的角度來看,為了避免老化導致的營養不良,必須提 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 便祕 營養 營養師 維生素 老化 肌力 蛋白質 蛋糕 運動

石在不安心 還我太平腎世

石在不安心 還我太平腎世4 個月前

撰文.圖/中國醫藥大學附設醫院 臨床營養科 蔡佩嘉營養師 40多歲的林女士,去年健康檢查發現右邊腎臟有1顆小小的腎結石,由於沒有症狀,所以醫師要她多喝水、多運動、不要憋尿,看看結石能否自然排出,並 詳全文

關鍵字:CES 中國醫藥大學 便祕 健康檢查 免疫力 加工食品 國民健康署 料理 營養 營養師 癌症 禁忌 福利 種草 糖尿病 維生素 膽固醇 蛋白質 衛生福利部 運動 雞蛋 高血壓 鳳梨

冬至養生重養心

冬至養生重養心4 個月前

中國醫藥大學附設醫院 中醫內科、中醫診斷科 林幼淳醫師 冬至的意義 對於生活在北半球的人們來說,冬至是一年當中白天最短、夜晚最長的日子,今年則在12月21日。冬至過後,日照時間逐漸延長,習俗上在冬至 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 便祕 冬至 天氣 心血管疾病 流感 湯圓 習俗 養生 體質 高血壓

6歲童無痛性大量血便,腸道拉警報?膠囊內視鏡揪出克隆氏症作怪

6歲童無痛性大量血便,腸道拉警報?膠囊內視鏡揪出克隆氏症作怪4 個月前

6歲陳姓男童,上廁所時突然解出大量鮮紅色血便,父母趕緊將孩子帶至童綜合醫院就醫,經兒童醫學部小兒腸胃科胡書瑋醫師問診,男童並無明顯腹痛、腹瀉、體重減輕、便祕、發燒等情形,立即安排進大腸鏡檢查 詳全文

關鍵字:便祕 健保 梅克爾 營養 門診 電力

烤肉吃多就皮膚過敏?「這個」竟是禍首!醫示警:避開5大高組織胺食材

烤肉吃多就皮膚過敏?「這個」竟是禍首!醫示警:避開5大高組織胺食材4 個月前

中秋節烤肉,是親友團聚享受美食的時刻,但是,對於有婦科困擾的病患來說,這段時間卻可能成為過敏高峰期。減重專科暨家醫科醫師楊智雯分享曾遇到1位年約30歲左右的女性患者,每逢中秋必過敏,甚至曾因皮 詳全文

關鍵字:中秋節 便祕 巧克力 柚子 減重 美食 肥胖 體質

中秋傳統烤肉落伍了!試試地中海型烤肉拼盤,掌握地中海飲食4大原則

中秋傳統烤肉落伍了!試試地中海型烤肉拼盤,掌握地中海飲食4大原則4 個月前

中秋節將至,親朋好友齊聚烤肉、大啖柚子和月餅,不僅已成既定習俗,還能趁機透過美食犒賞自己這陣子的辛勞;但是,當心過度飲食後,體重上升,還造成代謝負擔!尤其,中秋傳統烤肉落伍了,安南醫院臨床營 詳全文

關鍵字:中秋節 便祕 啤酒肚 月餅 柚子 消暑 營養 營養師 營養師提醒 維生素 美食 習俗 膠原蛋白 致癌物 蛋白質 門診 降血脂

大腸癌早發現,治療率高達逾9成!和信醫院多專科團隊合作,發揮最佳療效

大腸癌早發現,治療率高達逾9成!和信醫院多專科團隊合作,發揮最佳療效4 個月前

自1981年起,癌症連續43年是臺灣死因之首位,約占全部死亡原因的25%;而大腸直腸癌則位居十大癌症死因的第3位。隨著癌症治療藥物、技術及概念發展日新月異,其中包括手術及放射線治療儀器技術進步、精準醫 詳全文

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每10人就有7人有腸息肉!小心腺瘤型息肉有癌變風險,4招腸保健康

每10人就有7人有腸息肉!小心腺瘤型息肉有癌變風險,4招腸保健康4 個月前

有大腸息肉別輕忽,尤其是腺瘤型息肉有癌變的風險!根據衛福部最新癌症登記資料統計,約每半小時就有一人罹患大腸癌,大腸癌更連續16年位列國人癌症發生率前兩名。聯安預防醫學機構統計103年~112年聯安大 詳全文

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長期腰痠腰痛,不一定都是骨刺,竟是「這1器官」離家出走造成!

長期腰痠腰痛,不一定都是骨刺,竟是「這1器官」離家出走造成!4 個月前

長期腰痠腰痛,不一定都是骨刺,居然是「這1器官」離家出走造成!1位70多歲的太太,常常反覆腰痛,已經好幾年了。因為她本身就有脊椎側彎的問題,因為年紀大不想開刀,平時都在復健科治療。最近,右邊腰痛 詳全文

關鍵字:便祕 睡不好 高血壓 舒緩 體質 腰痛 脊椎 姿勢

自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈!謝炳賢醫師揭:穩定自律神經5大營養素

自律神經失調害失眠、頭痛、眩暈!謝炳賢醫師揭:穩定自律神經5大營養素4 個月前

罹患自律神經失調,身體可說從頭到腳都可能出現不適!現代人長期處在高壓環境下,使得自律神經失調成為相當常見的疾病之一,容易造成失眠、心悸、頭痛、腸胃道不適等困擾,長期下來也會使身體營養失衡、健 詳全文

關鍵字:天氣 陽明 心悸 憂鬱 便祕 自律神經失調 維生素 蛋白質 雞蛋 睡眠障礙 頭痛 肩頸 焦慮 營養 失眠 睡眠

你是容易有痔瘡的人嗎? 有這些特性的人要注意!2 年前

痔瘡雖然大多不會危及生死,但嚴重的痔瘡卻會讓人非常不舒服,可以的話相信多數人都不願意有痔瘡,若想避開痔瘡的困擾就需要了解痔瘡的成因與什麼有關,哪些特性的人又特別容易有痔瘡呢?琳安診所大腸直腸 詳全文

關鍵字:上班族 便祕 姿勢 物流 計程車 高風險

排便不順使糞便囤積、腸道壞菌增多 皮膚跟著惡性循環怎麼解?2 年前

現代生活步調快、工作壓力大又經常外食,往往使得體內循環變得不太好,尤其是排便不順的問題,更是困擾著許多人,加上排便不順、便秘,常常會使得皮膚狀況變差、痘痘變多,對女性來說如臨大敵,曾承宥博士 詳全文

關鍵字:便祕 保養 女生 玻尿酸 細菌 膠原蛋白 蔬食