身體警訊－身體警訊一次看- PChome Online新聞

「瘦瘦針」打了就不餓、不吃就會瘦？為何沒減脂反掉肌？營養師曝關鍵2 個月前

近年「瘦瘦針」掀起減重熱潮，許多人誤以為「打了就不餓、不吃就會瘦」；甚至有的人為了更窈窕，明明BMI接近標準者，也跟著打，結果因為食慾下降未注意補充營養，反而造成肌肉與骨質流失。減重營養師姚蘊詳全文

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中秋節烤肉腸胃拉警報！便秘急救法一次看2 個月前

中秋節即將到來，從不知何時開始，中秋節不僅是月餅、柚子、賞月，更多的是親友團聚烤肉，中秋連假難免大吃大喝，結果滿足了口慾，但產生了便秘。大樹藥局藥師表示，中秋烤肉已經成為許多人每年的例行公事詳全文

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便秘是習慣養成的改變生活飲食才是王道2 個月前

好醫師新聞網記者邱秉維／新竹報導圖說：林弘堯醫師提醒，身體脫水時，大腸會吸收糞便中的水分，導致排便困難，建議均勻分配飲水量攝取，維持腸道水分平衡，有效降低便秘風險／臺大新竹分院提供便秘不只詳全文

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便秘「全民困擾」新竹臺大分院提醒：生活習慣是關鍵2 個月前

記者季大仁／新竹報導林弘堯醫師建議均勻分配飲水量攝取，維持腸道水分平衡，有效降低便秘風險。一名就讀小學四年級的孩童，因便秘而出現腹痛、食慾不振的情況，媽媽以為只是挑食，沒想到兩週內體重急速減詳全文

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預防肝衰竭與病變！慢性B肝帶原者應定期追蹤及治療2 個月前

【NOW健康吳思奕／台北報導】日前1名75歲的退休教授，平日生活規律、作息正常，近期卻因持續數天的疲倦、噁心、嘔吐與厭食等不適症狀，自行前往急診就醫。經醫療團隊進一步檢查後，驚見其肝功能指數飆高詳全文

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常見食用花你吃過幾種？桂花、金針花、洛神花⋯這樣料理好看又好吃2 個月前

近年來，蔬食料理日益多元化，食用花卉不再只是裝飾擺盤的點綴，更是營養與美學兼具的健康選擇。從色彩鮮豔的洛神花、溫潤的菊花，到香氣十足的桂花，不同花卉植物的營養特色，不僅增添色與香，更蘊藏多重詳全文

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吃完蛋黃酥脹氣、便祕？醫激推「3飲料」解膩又助消化普洱茶上榜2 個月前

一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」，作為象徵節慶的重要點心，精緻小巧的月餅，其實是可怕的熱量陷阱，像是一顆蛋黃酥約含450-500大卡，等同1.5碗飯熱量!稍不留意便會熱量超標，詳全文

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中醫師教你選月餅不踩雷！搭茶飲、揉穴位，賞月也能零負擔2 個月前

中秋佳節少不了月餅，但一口下肚，除了甜蜜，還可能帶來你意想不到的「負擔」。像是一顆蛋黃酥，熱量高達 450～500大卡，等於吃下1.5碗飯！若不注意份量，不僅容易熱量超標，還可能造成腹脹、消化不良，甚詳全文

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中秋吃月餅「喝對茶」躲熱量！營養師教喝「3款茶飲」普洱、洛神上榜2 個月前

中秋賞月吃月餅是習俗，但小小月餅其實熱量驚人。1顆蛋黃酥就有約450～500大卡，等同1.5碗飯，稍不注意就會熱量超標，除了增加腹脹、消化不良風險，還可能影響血糖與膽固醇，造成健康負擔。中醫師提醒，聰詳全文

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排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書2 個月前

排濕養脾，不生病、不顯老：吃對代謝食物、排出體內濕氣，改善失眠、掉髮、肥胖的中醫健脾全書作者：王柳青、翟煦出版社：聯經出版日期：2024-05-30 00:00:00 ＜內容簡介＞暢銷書《體內排濕》作者詳全文

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不是只有口渴才算缺水！網友熱議6大身體缺水警訊2 個月前

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「身體缺水跡象」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議身體缺水的徵兆有哪些。本文亮點睡滿八小時仍感疲倦可能是身體缺水？醫師詳全文

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中美醫藥攜手慈濟捐贈健康隨身包助光復災區2 個月前

強颱「樺加沙」夾帶豪雨重創東部地區，花蓮馬太鞍溪堰塞湖於9月23日溢流，造成嚴重災情。根據花蓮縣災害應變中心24日統計，死亡人數已達17人，搜救行動仍全力進行中。中美醫藥集團秉持「企業共善、健康守詳全文

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為什麼減肥常失敗？中醫揭「體質失衡」是關鍵：先判斷虛胖或實胖2 個月前

為何有人大吃仍苗條，有人喝水也胖？中醫認為，肥胖不只與飲食有關，更與體質失衡密切相關，很多人減重失敗，關鍵在於未分辨「虛胖」或「實胖」。《優活健康網》特摘此篇由中醫師分享虛胖與實胖的差別，針詳全文

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社群熱議六大「身體缺水跡象」疲倦、皮膚鬆弛都是警訊2 個月前

記者楊博喻／綜合報導夏季炎熱、冷氣房乾燥，加上工作繁忙常讓人忘記喝水，使得身體容易陷入缺水狀態。《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月的討論，發現「身體疲倦」是最常詳全文

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名醫會客室／婦女疑難雜症一為什麼妳的病總是治不好2 個月前

文／張民傑診所院長張民傑醫師筆者執業婦產科超過四十年，始終堅守在第一線。多年來，不僅突破了許多教科書的盲點，更在上帝的帶領下，成功解決了無數婦女的疑難雜症。包括偏頭痛、舌頭痛、牙齦痛、眼乾詳全文

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全台逾5成成人肥胖，提高多種癌症風險！減重藥物選擇多元，找對專科對症治療2 個月前

根據衛福部國民健康署2024年統計，全台逾5成成人為過重或肥胖，而肥胖與糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症、脂肪肝及心血管疾病等慢性病高度相關，肥胖導致的慢性發炎狀態也提高多種癌症風險。世界衛生組織詳全文

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75歲退休教授突全身發黃！竟是B肝急性肝衰竭險喪命2 個月前

【健康醫療網／記者陳靖安報導】75歲的阿伯是一名退休教授，曾於半個月前因便祕、腹脹、腸阻塞、數天未大便後，至醫院求診。此次因突然疲倦、噁心、嘔吐、胃口不佳、厭食及頭痛等導致數天的身體不適就醫，詳全文

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柯文哲人生第一次便秘？陳佩琪：首吃軟便藥2 個月前

[NOWnews今日新聞]前民眾黨主席柯文哲因涉京華城案遭羈押長達一年，8日才以7000萬元交保獲釋，台北地檢署火速提出抗告，台灣高等法院12日撤銷原裁定，發回北院更裁，柯文哲今（15）日上午也出席重... 詳全文

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B型肝炎帶原沒追蹤，75歲教授突爆急性肝衰竭2 個月前

75歲的退休教授阿伯，平日生活規律、固定運動，卻在半個月前因便祕、腸阻塞住院治療。近日又出現疲倦、噁心、嘔吐、食慾不振、頭痛等症狀，甚至發現尿液呈茶色、皮膚與眼白發黃，才驚覺身體出了大問題。送詳全文

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酒糟性皮膚炎中醫也有解！吳宛容中醫師：美顏針灸4大穴位、5招預防發作2 個月前

門診中不少女性臉頰除了泛紅外，同時伴隨有灼熱感及紅疹，其實，這些大多是酒糟性皮膚炎的典型症狀。吳宛容中醫師表示，中醫認為導致酒糟上身的原因，多與體內熱象有關，除了內服中藥之外，搭配美顏針灸4 詳全文

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帶手機進廁所，小心痔瘡風險增！蔡鋒博醫師：避免「滑」出痔瘡4點建議2 個月前

在日常門診中，痔瘡是一個相當常見卻經常被忽視的疾病。傳統的危險因子包括：低纖維飲食、便祕與用力排便、肥胖、懷孕以及久坐生活型態。然而，近年來，隨著智慧型手機的普及，一個新的風險行為逐漸浮現：詳全文

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腎友如何限「鉀」？避免手腳麻木、心律不整的高血鉀風險2 個月前

對慢性腎臟病人來說，可能只是幾餐不留意飲食內容，就可能引發高血鉀症。中山醫學大學附設醫院腎臟科主任吳勝文分享，一名 60 幾歲、慢性腎臟病第 5 期的病人，過去都有規律回診，血鉀控制都控制在 4~5 m 詳全文

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久坐痔瘡風險高消痔薰洗方大公開2 個月前

痔瘡在中醫來看就是典型的氣滯血瘀的表現，也就是西醫常常說的微循環障礙，就好像長在小腿的靜脈曲張一樣，只是他發生的位置在私處，常常難以啟齒或忽視它，肛門及其周圍粘膜或皮膚下層分布著靜脈血管叢，詳全文

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入秋後口乾舌燥、皮膚乾癢樂生醫院營養師教你靠「食補」滋陰潤肺2 個月前

時序入秋，樂生醫院營養師提醒飲食可添加滋潤型食材。圖：樂生醫院提供氣候入秋，隨日照減少、降雨機率下降，容易使空氣偏乾燥，對環境敏感的人容易出現口乾舌燥、皮膚乾等不舒服感，俗稱「秋燥」。衛福詳全文

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外媒揭最新研究如廁時低頭滑手機「痔瘡機率爆升」3 個月前

上廁所玩手機，恐導致罹患痔瘡的風險升高。（示意圖／pixabay）[周刊王CTWANT] 許多人都習慣在上廁所時，拿出手機來滑個幾下，消磨一下如廁的時間。而最新醫學研究指出，如廁時滑手機，恐怕會增加罹患痔瘡詳全文

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