身體警訊－身體警訊一次看- PChome Online新聞

痔瘡開刀隔天能下樓？醫師曝術後恢復快的關鍵治療2 個月前

一位計程車司機因長時間開車和蹲著修車，導致原本的痔瘡問題惡化，出現腫脹脫垂、出血、疼痛等嚴重症狀，就醫時已形成大範圍血栓外痔，經過林新醫院大腸直腸外科李英瑜醫師安排手術，術後當日便能行動自如詳全文

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消基會檢測揭超級食物風險！奇亞籽、亞麻籽、藜麥4件標示不合格、2件鎘超標2 個月前

整理＝編輯部超級食物真的能降血壓、顧腸道？奇亞籽、亞麻籽及藜麥是近年備受推崇的食物，蒐集網路資訊可以發現部分健康相關網站報導「奇亞籽」富含有蛋白質、纖維和維生素B，有降血壓、膽固醇的幫助及解詳全文

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腸癌年輕化增1.5倍外食破壞腸道菌群平衡2 個月前

據統計台灣45至49歲大腸癌發生率增逾1.5倍，呈年輕化趨勢；醫師分析外食習慣盛行，破壞腸道菌群平衡，誘發大腸癌，大腸癌篩檢年齡下修至40歲，籲符合資格民眾定期檢查。根據衛生福利部最新10大死因統計公詳全文

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代謝差不是中年人專利！疲勞嗜睡、皮膚乾燥⋯營養師示警4大症狀2 個月前

中年後發現衣服、褲子越來越緊，不一定只是因為吃太多，也可能是基礎代謝率開始下降。但營養師指出，代謝差不只是中年人專利，除了年齡因素外，生活壓力大、狂點外食、手搖飲、久坐等NG行為，都可能讓營養詳全文

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愛喝手搖飲也是「代謝變差」元凶身體四大警訊易被忽略2 個月前

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導中年才要擔心代謝開始變差？衣褲變緊發福？那可不一定。營養師提醒，雖然身體的基礎代謝率主要隨年齡增長而下降，但現代人繁忙的生活壓力、外食的高油鹽糖飲食以及上詳全文

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健檢都正常，為何還是頭暈脹氣？醫揭「過敏食物前3名」致慢性發炎2 個月前

「健康檢查結果正常，但身體還是覺得不舒服，常常頭暈、脹氣。」對此，家醫科醫師林指出，若出現查不出病因的疲倦或頭暈，應檢視自身的壓力狀況、飲食內容及生活作息。其中一個常被忽略的原因，可能是你正詳全文

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水果非人人都能吃！腸胃、腎病、糖尿病患者要避開這些地雷2 個月前

水果雖然富含營養、對身體有多種益處，但並非人人都能「毫無限制」地食用。尤其是患有慢性病或特殊體質者，更需要留意水果的性質與可能引發的健康風險。中醫師陳旺全提醒，例如胃炎患者，由於胃部本身正處詳全文

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痔瘡開完刀就能下樓買便當醫解析「1治療」新選擇2 個月前

【健康醫療網／記者陳靖安報導】一位計程車司機因長時間開車和蹲著修車，導致原本的痔瘡問題惡化，出現腫脹脫垂、出血、疼痛等嚴重症狀，就醫時已形成大範圍血栓外痔，經過林新醫院大腸直腸外科李英瑜醫師詳全文

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代謝差非中年專利營養師建議少吃多動避NG行為2 個月前

代謝差非中年人專利，營養師指出，除了年齡，現代人常見的生活壓力「吃苦當吃補」、狂點外食手搖飲、久坐等NG行為也可能讓代謝力失衡，建議少吃多動，使代謝力持續轉動。營養師林世航近日透過新聞稿提醒，詳全文

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代謝變差不只疲勞嗜睡，必知4大症狀！營養師揭：3大NG行為會讓代謝力失衡2 個月前

中年開始衣褲變緊，可能是基礎代謝率變差出問題。營養師提醒，身體的基礎代謝率隨年齡增長而下降，除了體重增加之外，疲勞嗜睡、皮膚乾燥、手腳冰冷、便祕這4大症狀也是代謝變差的警訊。若置之不理，當心詳全文

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如何照顧失智患者？林靜芸揭攻略：讓他活在「快樂」才是核心指標2 個月前

失智照護是一場長期抗戰，該如何照顧失智患者呢？聯合整形外科診所院長林靜芸於《謝謝你留下來陪我》一書中，真摯記錄與罹患失智症的丈夫——前台大醫院院長林芳郁的相處點滴，這不僅是一段動人的生命故事詳全文

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慢性食物過敏會造成身體慢性發炎！過敏原檢測精準找出發炎來源2 個月前

慢性食物過敏與急性食物過敏不一樣，慢性食物過敏是一種低度但持續性的免疫反應，與急性過敏（例如吃蝦呼吸困難、吃堅果起蕁麻疹）不同，它不會立刻讓你休克，但會不知不覺累積發炎物質，引發各種難以歸類詳全文

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熱到爆狂吃冰，小心便祕還愈吃愈燥！營養師揭「避開這3件事」補水又消暑2 個月前

氣溫持續飆高，各式消暑聖品及冰品陸續上市，民眾常冰飲料下肚而覺得清涼暢快。只是冰品及涼飲真的能解身體的熱及渴嗎?衛生福利部樂生療養院營養室主任蘇嘉華營養師表示，吃剉冰、冰淇淋時的降溫感受只是詳全文

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多吃綠色蔬菜助穩情緒、護心臟非血紅素鐵成女性健康新關鍵2 個月前

不少女性每到生理期前，常覺得身體不適、情緒起伏大，這些經前症候群（PMS）其實與飲食有密切關係。最新研究指出，多攝取綠葉蔬菜等植物性鐵質「非血紅素鐵」，有助降低經前症候群的發生率。根據《美國流詳全文

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蔬食低碳飲食愛地球！新營醫院「週三蔬食日」開跑，維護健康做環保2 個月前

蔬食低碳飲食愛地球！蔬菜種植因為生長週期短，所需資源投入較少，因此碳排放量是所有食材種類中最低的。所以，採取低碳飲食，有助排放最少的溫室氣體。為響應永續發展與提升員工健康意識，新營醫院營養室詳全文

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痔瘡嚴重脫垂、出血…當天開刀、當天行動！雷射消融手術新選擇，減少復發風險2 個月前

痔瘡程度嚴重，如果無法推回，可能合併血栓或壞死，就需要開刀治療。目前已經有可以當天開刀、當天行動，溫和有效的「雷射痔瘡消融手術」可以選擇！「沒想到開完刀比腫起來的時候還不痛！而且，早上開完刀詳全文

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雷射痔瘡消融手術溫和又有效開完刀就能下樓買便當2 個月前

【互傳媒／記者林明佑／台中報導】「沒想到開完刀比腫起來的時候還不痛！而且，早上開完刀，中午就能走下樓買便當來吃！」這是一位從事計程車司機的大哥的親身經驗。他因長時間蹲著修車，導致原本的痔瘡詳全文

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喝一杯柳丁汁等於「8顆方糖」營養師：水果吃整顆2 個月前

柳丁汁含糖量驚人。（示意圖／Pexels）[周刊王CTWANT] 吃柳丁對健康有益，但打成汁就要當心含糖量了。營養師劉雅惠表示，一杯360cc的100%現榨柳丁汁需要4顆柳丁，含糖量等於8顆方糖像喝糖水；醫師張家銘也詳全文

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台灣早發性大腸癌居亞太之冠，超過日韓！醫：好菌不足壞菌多，恐是大腸癌年輕化原因2 個月前

根據衛福部最新國人十大死因統計公布，癌症已長年蟬聯第一，十大癌症死因順位不變外，其中大腸癌則持續21年高居十大癌症死因前三名。據研究指出，台灣罹患大腸癌，發生率高居亞洲第一，遠超鄰近國家日韓。詳全文

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不生病的藏傳紓壓術》顛倒的念頭，讓你愈養生愈傷身？洛桑加參教你轉念自癒的藏傳紓壓智慧2 個月前

墨新聞｜記者韋石／綜合報導你是否也曾這樣？認真調養身體，卻反而感到疲憊不堪；處處留意養生細節，卻始終無法遠離病痛。其實，比身體生病更可怕的，是我們的念頭早已顛倒而不自知。當心靈迷失、認知偏離詳全文

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台灣大腸癌發生率亞太冠軍2 個月前

[NOWnews今日新聞]衛福部最新國人十大死因統計，癌症長年佔據第一名，而大腸癌也高居癌症死因的前三位多年。醫師提到，台灣大腸癌的發生率更遠超日韓，成為亞洲第一。提醒民眾，年輕患者常因症狀不明顯，詳全文

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早餐吃幾口就想跑廁所？營養師教你用「胃結腸反射」改善便秘2 個月前

（示意圖／翻攝自pexels）[周刊王CTWANT] 許多人在早晨用餐時都有過這樣的經驗：才剛吃幾口早餐，突然就產生強烈的便意。對此，經營臉書粉專《營養麵包》的呂孟凡營養師也分享，她觀察到自家兩個兒子「麵詳全文

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早餐吃完「立刻就想拉」！營養專家解釋原因：不是壞事2 個月前

（記者洪承恩／綜合報導）很多人應該有過「早餐還沒吃完，突然肚子咕嚕叫」的經驗，無奈之下只能緊急衝去上廁所。對此，營養師呂孟凡表示，這種情況其實是一種正常又常見的生理現象，叫做「胃結腸反射」。詳全文

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便祕恐是帕金森症早期徵兆醫揭「腸道菌失衡」助毒素攻腦2 個月前

（記者廖又萱／綜合報導）許多人將便祕視為腸胃問題，但最新研究指出，它可能是大腦健康的警訊。從2025年發表於《Nature Communications》的一項跨國研究發現，帕金森氏症患者的腸道菌群出現嚴重失衡，不詳全文

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台中講座掀起鹿茸熱潮中醫兒科專家吳啓銘主講2 個月前

【記者陳顗喆/台中報導】由農業部指導、有限責任中華民國鹿產品運銷合作社主辦的《鹿來鹿好從茸開始》健康生活講座，6月14日於台中舉辦首場講座，吸引許多關心孩子健康發展的家庭到場參與。講座由《臻詳全文

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