長期下背疼痛？ 這些警訊出現小心「僵直性脊椎炎」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導
長期下背痛，小心！可能不只是普通的痠痛或疲勞，還可能是僵直性脊椎炎的警示。國內醫師就提醒，僵直性脊椎炎是一種慢性炎症性疾病，好發於20至40歲的年輕人，有幾大警訊千萬不能忽視，以免錯過治療的黃金時機。
僵直性脊椎炎在台灣的男女比例約為4：1，且病患常有家族病史。目前尚無法治癒，但透過適當治療可以有效控制症狀並減緩疾病進展。
僵直性脊椎炎與一般背痛有什麼不同？亞東醫院過敏免疫風溼科醫師陳遊指出，僵直性脊椎炎的下背痛通常與一般因受傷導致的下背痛不同，包括：患者在長時間保持固定姿勢後會感到疼痛，但稍微活動後疼痛會有所緩解；症狀持續三個月以上，尤其在半夜和晨間會特別僵硬。
陳遊強調，如果長期忽視僵直性脊椎炎，不僅疼痛會持續，還可能惡化，導致脊椎關節骨質永久性沾黏，造成骨骼畸形，甚至失能，嚴重影響日常生活。而僵直性脊椎炎其他常見症狀還包括：膝蓋、腳踝、腳跟發炎疼痛；手指與腳趾腫脹疼痛；虹彩炎、眼睛疼痛、視力模糊；感覺疲累、食慾不振、體重減輕等。
陳遊表示，僵直性脊椎炎的藥物治療包括三種類型，首先是非類固醇消炎止痛藥（NSAIDs），這些藥物主要用於減輕疼痛和脊椎發炎，但需注意腸胃不適和水腫等副作用，長期使用需定期監測血液；其次是免疫調節劑，主要用於調節免疫系統並針對周邊關節發炎，可能引起腸胃不適、頭痛、肝功能異常等副作用，且男性可能會影響精子數量，但停藥後可恢復。
最後是生物製劑和小分子口服藥物，陳遊說，適用於對其他藥物治療無效的患者，可直接抑制相關細胞激素，阻斷發炎反應，但因影響免疫力，對有慢性感染的患者需謹慎使用。建議患者與醫師討論，制定適合自己的治療方案。
亞東醫院復健科醫師黃昭竣提醒，規律的運動和體育活動，對維持關節靈活性和減少僵硬至關重要，推薦可以脊椎伸展為主的運動，如輕柔的伸展運動、游泳、步行、慢跑、瑜伽和太極拳，這些都是僵直性脊椎炎患者不錯的復健與運動選擇。睡眠姿勢方面，建議患者平躺或趴睡，枕頭不要太高，床鋪應選擇能分散脊椎重量的類型，以減少脊椎負擔。此外，戒煙和維持均衡飲食也對控制病情有幫助。
照片來源：示意照／翻攝自Pexels
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