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西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風

西芹汁風潮下,慢性腎臟病患者該如何安全飲食?營養師提醒:勿輕易跟風 (1 個月前)

隨著健康飲食風潮興起,西芹汁因被宣稱具有排毒、降血壓及促進新陳代謝的效果,成為近來熱門的飲品選擇,吸引許多民眾嘗試將其納入日常飲食中。不過,對於慢性腎臟病(Chronic Kidney Disease, CKD)患者 詳全文

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晚上5點後別再做!營養師曝6大地雷習慣 恐悄悄加速失智症風險

晚上5點後別再做!營養師曝6大地雷習慣 恐悄悄加速失智症風險 (1 個月前)

研究顯示,優質睡眠對於預防阿茲海默症至關重要。(示意圖/Pixabay)[周刊王CTWANT] 隨著高齡化社會來臨,阿茲海默症與其他神經退化疾病的患者人數逐年攀升,預防認知衰退已成為全球共同關注的健康議題。 詳全文

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喝牛奶提升睡眠品質!專家授紓壓飲食法:多吃11種食物穩定情緒、助眠

喝牛奶提升睡眠品質!專家授紓壓飲食法:多吃11種食物穩定情緒、助眠 (1 個月前)

近期金融市場的劇烈波動,讓不少人感到壓力倍增。股票市場的起伏不定、物價的持續上漲,讓許多人每天都像在坐雲霄飛車,心情也隨之起伏不定。面對這樣的壓力,我們該如何調適心情,讓生活回歸穩定呢?以下 詳全文

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為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標

為什麼每天都想吃「超加工食品」?營養師揭「3大原因」你是否中標 (1 個月前)

超加工食品充斥在飲食中,為什麼我們會想吃呢?英國知名營養師妮可拉・拉登・瑞恩於《80/20健康擇食指南,減吃超加工食品》一書中,分享「80/20擇食法則」,80%選擇吃營養價值高的食物,另外20%選擇吃營 詳全文

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跟著人瑞這樣吃!醫曝藍區飲食秘訣:多吃這類食物

跟著人瑞這樣吃!醫曝藍區飲食秘訣:多吃這類食物 (1 個月前)

(示意圖/翻攝自pexels)[周刊王CTWANT] 世界最長壽的人都這樣吃!復健科醫師王思恒分享,長壽人口密度最高的藍區(Blue Zones)居民,之所以如此健康,關鍵在於以植物為主的飲食、攝取豐富多酚(具抗氧 詳全文

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夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因

夏天愛吃生冷飲食積痰濕 中醫揭子宮肌瘤好發4大成因 (1 個月前)

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】子宮肌瘤是長在子宮腔的良性腫塊,是依賴於雌激素生長的腫瘤,孕激素也會促進肌瘤生長,因此懷孕時可能讓子宮肌瘤變大。中醫觀點認為,子宮肌瘤屬於「癥瘕」與「石瘕」的範疇 詳全文

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腹部脂肪難減?醫揭破解關鍵:「碳水循環」改善胰島素阻抗

腹部脂肪難減?醫揭破解關鍵:「碳水循環」改善胰島素阻抗 (1 個月前)

不少減重者都有「肚子怎麼就是瘦不下來?」的煩惱。(示意圖/翻攝Pexels)[周刊王CTWANT] 不少減重者都有「肚子怎麼就是瘦不下來?」的煩惱。對此,減重醫師蕭捷健近日在個人臉書粉專發文指出,腹部脂肪 詳全文

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蕭瀟這狀態46歲誰敢信!公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態,讓你凍齡20歲不再是喊喊口號

蕭瀟這狀態46歲誰敢信!公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態,讓你… (1 個月前)

(圖/取自 蕭瀟 小紅書)[周刊王CTWANT] 46歲的蕭瀟近來因「狀態太完美」而人氣暴漲,不只肌膚透亮、體態纖細,連膚質都讓人驚呼「根本少女」!其實蕭瀟曾大方分享自己的凍齡飲食法:不挑食,但一定會擇 詳全文

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夏日寵物補水新解方!獸醫推薦「主食濕糧」助毛孩健康度暑

夏日寵物補水新解方!獸醫推薦「主食濕糧」助毛孩健康度暑 (1 個月前)

法國皇家提供主食濕糧乙包,讓寵物外出時也能補充水分、享用營養均衡的主食。 報新聞/編輯部 隨著夏季高溫來襲,台灣濕熱的氣候不僅讓人體感不適,家中的寵物也面臨著脫水、中暑等潛在風險。寵物食品領導 詳全文

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炎夏高溫來襲 濕糧為寵物日常補水最佳選擇 法國皇家主食濕糧營養均衡 寵物補水、健康一次到位

炎夏高溫來襲 濕糧為寵物日常補水最佳選擇 法國皇家主食濕糧營養均衡 寵… (1 個月前)

【威傳媒記者蘇松濤報導】 隨著夏季高溫來襲,台灣濕熱的氣候不僅讓人體感不適,家中的寵物也面臨著脫水、中暑等潛在風險。寵物食品領導品牌法國皇家提醒飼主,除了確保寵物隨時有充足飲水外,透過「 詳全文

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吃冰也能顧健康!部桃營養師:掌握兩原則清涼又養腦

吃冰也能顧健康!部桃營養師:掌握兩原則清涼又養腦 (2 個月前)

炎炎夏日,冰品成了不少人日常解暑的慰藉,從剉冰、豆花到手搖冰飲,清涼甜美令人欲罷不能。但一碗配料豐富的傳統剉冰,含糖量可能超過10顆方糖,長期過量攝取高精緻糖不只讓血糖失控,還可能提高認知退化 詳全文

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減重、糖尿病不敢吃碳水?專家揪「真正禍首」 這樣吃不怕胖還更有精神

減重、糖尿病不敢吃碳水?專家揪「真正禍首」 這樣吃不怕胖還更有精神 (2 個月前)

近年來養生觀念提升,越來越多民眾開始重視飲食的選擇,許多新興的飲食法如低醣飲食、地中海飲食法等也受到關注,但有不少人聞「碳水」色變,擔心吃多了太多碳水化合物不利於健康。林口長庚醫院內分泌暨新 詳全文

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吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥

吃日式料理能防脂肪肝?研究揭「3大食物」最有幫助 醫提醒:關鍵還是減肥 (2 個月前)

台灣飲食文化深受日本影響,不僅日式料理店眾多,日本的養生文化也深植人心。如今研究證實多攝取「日式飲食」,竟然與促進實際健康狀況有關?發表於權威營養學期刊《Nutrients》的文獻表明,日式料理常見 詳全文

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IVE直井怜Rei減肥食譜公開!5日極限飲控菜單超震撼:「這不是人吃的」

IVE直井怜Rei減肥食譜公開!5日極限飲控菜單超震撼:「這不是人吃的」 (2 個月前)

(圖/取自 reinyourheart IG)[周刊王CTWANT] 韓國人氣女團IVE除了有安兪真、張員瑛兩名大長腿女神外,日本籍成員直井怜Rei也擁有170公分身高加上洋娃娃般外貌,結合可愛與個性的時尚魅力讓Rei擁有超高人 詳全文

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抗癌飲食怎麼吃:預防、療期、康復,營養師完整照護有問必答Q&A

抗癌飲食怎麼吃:預防、療期、康復,營養師完整照護有問必答Q&A (2 個月前)

抗癌飲食怎麼吃:預防、療期、康復,營養師完整照護有問必答Q&A 作者:顏妙容 出版社:創意市集 出版日期:2025-04-17 00:00:00 <內容簡介> 【最強解析】飲食就是你的抗癌力 吃對食物,養出健康活力 詳全文

關鍵字:怎麼吃營養營養師便祕免疫力副作用加工食品咖啡基金外食族小吃怎麼辦慢性病手搖飲手術斷食減重生酮癌症睡眠罹癌職場肥胖腫瘤蔬果汁蛋白質長壽雞蛋食譜飲食法飲食觀念餐廳體質黃金

吃錯東西讓痘痘反覆長不停?超簡單抗痘飲食法:吃對這6種營養素讓皮膚更穩定

吃錯東西讓痘痘反覆長不停?超簡單抗痘飲食法:吃對這6種營養素讓皮膚更穩… (2 個月前)

(圖/取自 seojuhyun_s IG)[周刊王CTWANT] 現代人壓力大、作息不穩,加上高糖、高油的飲食習慣,讓痘痘一波波反覆爆發。其實想要改善痘痘肌,除了清潔保養外,從「吃」開始才是治本之道。這篇就來了解抗 詳全文

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