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50歲後下半身「流速」開始變慢? 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼

50歲後下半身「流速」開始變慢? 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼(3 週前)

潮健康/林昱彣 男性一過30歲,就要當心青春腺出問題導致「流量下降」?營養師杯蓋(蕭瑋霖營養師)受訪表示,50歲以上者約有半數面臨「青春腺」健康程度下降的狀況;若30歲青壯年族群不重視日常保養,不 詳全文

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胃夾術友回娘家 一年減重50公斤共享成功心得

胃夾術友回娘家 一年減重50公斤共享成功心得(3 週前)

記者林重鎣/台中報導仁愛長庚合作聯盟醫院台灣減重及代謝手術中心舉辦一年一度的「胃夾術友回娘家」活動,邀請術友一同分享減重心路歷程及如何克服遇到的困難,藉此相互交流和經驗分享,凝聚彼此間向心力 詳全文

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冬天吃太補變胖!中醫親授3招甩肉:調理脾胃很重要

冬天吃太補變胖!中醫親授3招甩肉:調理脾胃很重要(3 週前)

冬天普遍被認為是進補的好時機,許多人三不五時就吃薑母鴨、羊肉爐、藥膳排骨等高熱量的食物,結果過了冬天才發現體重暴增,以前的衣服都穿不下了。對此,潤中醫診所院長艾莉絲分享,可透過調理脾胃、調整 詳全文

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喝牛奶致癌? 醫師曝「4大好處」打臉:不發胖且保護心血管

喝牛奶致癌? 醫師曝「4大好處」打臉:不發胖且保護心血管(3 週前)

一些人認為,攝入乳製品可能會增加罹患心血管疾病和癌症的風險。對此,內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示,醫學證據顯示,牛奶及乳製品的好處多,不應該被污名化,除了有利於心血管健康、降低癌症發生率之 詳全文

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肺怕煙、腸怕堵!營養師列「八大器官怕什麼」 教你吃出健康好身體

肺怕煙、腸怕堵!營養師列「八大器官怕什麼」 教你吃出健康好身體(3 週前)

現代生活的節奏和壓力,使我們經常忽略了身體的需求,直到它發出警訊時才開始反思。然而,如果我們能提前聆聽身體的呼喚,並給予它所需的關愛和照顧,就能夠遠離疾病,享受更豐富的人生。 攝取適當的營養 詳全文

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代謝症候群疾病恐導致失智症!改善失智症的2大關鍵成因

代謝症候群疾病恐導致失智症!改善失智症的2大關鍵成因(3 週前)

失智症是不可逆的腦部退化疾病,儘管目前醫學無法治癒,但是早期發現、尋求醫療介入有助於延緩疾病進程。失智症好發於65歲以上高齡長者,根據衛生福利部統計,65歲以上長者每13人就有1位失智者,疾病的發 詳全文

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研究:每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險!

研究:每天久坐會增加糖尿病、心臟病、死亡風險!(3 週前)

當今社會大部分人的生活時間都被困在辦公室的桌子下或家裡的沙發上,由於科技的便利和現代生活方式,大部份人越來越喜歡久坐而變得不愛運動。據美國心臟協會的研究指出,自1950年以來,久坐不動的工作增加 詳全文

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俠客會客室 》你的小孩快樂嗎?

俠客會客室 》你的小孩快樂嗎?(3 週前)

你想在生活或工作中多增加幸福感嗎?父母的關愛和家人的相處是小孩安心的住所。結果發現荷蘭小孩拿下最高分,95%的荷蘭兒童認為自己「很快樂」。而影響荷蘭孩子快樂幸福的立要原因有以下四點: 物質富有、 詳全文

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青少年肥胖盛行率約3成,成年肥胖跟著來!「青少年特別門診」提供諮詢

青少年肥胖盛行率約3成,成年肥胖跟著來!「青少年特別門診」提供諮詢(1 個月前)

世界衛生組織(WHO)定義青少年為10至19歲,台灣則沒有官方定義,習慣上將國高中及大學早期階段稱為青少年。青少年時期介於兒童期及成人期之間,是人生中第二個生長高峰期。此時期的生活以校園為中心,身體 詳全文

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年輕型乳癌轉移,想保命先摘卵巢?年輕型乳癌8大危險因子要注意

年輕型乳癌轉移,想保命先摘卵巢?年輕型乳癌8大危險因子要注意(1 個月前)

根據衛生福利部最新癌症登記報告,台灣110年新增1萬7432名乳癌病友,其中未滿50歲的年輕型乳癌5597人、占比約32%,為歐美國家25%的1.28倍,相當於每3人就有1人是停經前的年輕患者。尤其,年紀輕輕確診轉移 詳全文

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山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險

山豬生前患睡眠呼吸中止症,揪5大警訊!恐增心血管疾病風險(1 個月前)

藝人山豬生前在電視節目談論「睡眠呼吸中止症」,並說自己曾一個小時斷氣19次。醫師提醒,若有長期疲勞、白天嗜睡、淺眠多夢、嚴重打鼾及被另一半發現睡覺時呼吸暫停,要小心睡眠呼吸中止症上身。此疾病好 詳全文

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男性們注意!沒有「晨勃」小心身體發警訊 泌尿科醫師:5大原因恐影響性功能

男性們注意!沒有「晨勃」小心身體發警訊 泌尿科醫師:5大原因恐影響性功…(1 個月前)

晨勃是男性特有的生理現象,通常會在深度睡眠期間或醒來時發生。一般來說,勃起與血液循環、體內賀爾蒙水平,以及神經系統是否正常運作有關。對於健康男性而言,晨勃讓陰莖充血,增加血液流量、促進良好的 詳全文

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