身體冒警訊－又見夏天老毛病- PChome Online新聞

身體不適還是情緒低落？探討老年憂鬱症的隱藏面貌3 個月前

文章也可以用聽的臺北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師李佩頴表示，老年憂鬱症的表現往往不如典型憂鬱症般明顯，更多時候是以認知功能障礙或身體不適為主。例如，高齡者通常不會主動表達憂鬱情緒詳全文

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照護壓力大到弱弱相殘！醫列「崩潰8大警訊」務必留意出現2念頭很不對勁3 個月前

日本奈良今年元旦發生一起震驚社會的人倫悲劇。一名56歲的女子因為和80歲的母親在吃藥問題上發生爭執，情緒失控之下，竟用膠帶封住母親的嘴巴，並綑綁雙手與雙腳。幾個小時後，發現老人已無生命跡象。母親詳全文

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過年團圓的甜與苦：破解婆媳與家庭壓力的相處之道3 個月前

文章也可以用聽的除夕本是家戶團圓的好日子，但對許多媳婦而言，卻充滿隱藏壓力。臺北醫學大學附設醫院精神科主任李信謙指出，這些壓力多與「人際關係」相關。媳婦在春節期間面對年夜飯準備、親戚比較、詳全文

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避免宿醉、保護肝臟！醫揭「飲酒必做7件事」防傷身先吃這2種食物墊底3 個月前

春節期間，親友聚會頻繁，酒精往往成為餐桌上的主角。但過量飲酒可能傷害肝臟，並引發胃腸不適、頭痛與失眠等問題。以下是幾項中醫飲酒保健建議。讓大家在享受美食佳釀同時減少身體傷害。1、食墊底，護胃詳全文

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女性更年期骨骼變脆弱！專家授「保骨本秘訣」大骨湯加1調味料增鈣攝取3 個月前

進入更年期，體力漸漸走下坡，睡不好，也容易焦躁不安。營養師蕭清月建議，維生素B群及鈣、鎂有助於安定神經、幫助睡眠，改善心悸症狀，地瓜葉、甘藍、芥蘭菜等綠色蔬菜，都是很好的選擇，每天至少要吃半詳全文

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員工心理健康別輕忽！研究：不良職場憂鬱風險增3倍3 個月前

【NOW健康陳郁茹／台北報導】前陣子國內職場霸凌新聞頻傳，甚至有受害者因而自殺引起眾議，《英國醫學期刊》曾有篇研究指出，在不重視員工心理健康的公司工作的全職員工，罹患憂鬱症的風險增加了3倍。董詳全文

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英國研究指出，不重視員工心理健康的職場，1疾病風險增加3倍3 個月前

職場霸凌的事件層出不窮，包括揶揄嘲笑、言語恐嚇、咆哮、貶低羞辱或孤立…等都是霸凌行為，會導致身心方面的傷害，被霸凌者可能出現恐懼、焦慮、自責、失眠，甚至容易有較多負面情緒與想法，進而影響其工詳全文

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冷氣團來襲，降溫!!尾牙應酬多、上班族過勞，都要小心猝死!!3 個月前

高血壓與日常飲食息息相關，春節期間各種美味佳餚，一不小心就攝取過量熱量，其中偏鹹的食物對心臟衰竭患者更是一大負擔。新竹馬偕醫院心臟內科資深主治醫師林柏霖提醒，「家家戶戶預備糕點和年菜，烏魚子詳全文

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包括牛奶、黑豆和蓮子，都能讓更年期大嬸變美、變年輕，容易失眠的人也可試…4 個月前

更年期女人會腎虛，導致的後果是多方面、全身心的不適，具體表現為經常頭暈、胸悶、耳鳴、眼睛乾澀等，也會出現皮膚暗黃、身體黑色素沉著等現象；在心理方面，則大致會出現焦慮、抑鬱、注意力潰散、記憶力詳全文

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職場霸凌狂燒，３面向培養復原力4 個月前

文章也可以用聽的本文摘自502期文／畢翠絲勞動部勞動力發展署北分署一名公務員去年11月初在辦公室輕生，員工出面爆料有職場霸凌，公部門霸凌案自此連環引爆，成為社會關注焦點。職場霸凌是現代工作環境中詳全文

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想要一夜好眠，6種食物任你選，賣不到或太貴的話，香蕉也可以4 個月前

想要睡得好，就要挑選富含色胺酸、血清素，或幫助退黑激素生成的助眠營養素，比如：豆類、芥蘭、奇異果、香蕉等都是很好的食材。◆豆類及豆製品豆類因富含色胺酸，常被稱之為「天然安眠藥」，是大腦製造血詳全文

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每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智，還是失智造成睡眠障礙?4 個月前

近十年來，有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪，與動脈硬化、高血壓、心血管疾病等都有關係，甚至也是罹患失智症的危險因子之一。就有研究發現，相較於每天睡滿7個小時的人，每天睡眠時間不到6小時的人，之後詳全文

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超高齡社會來了！失智症成長照隱憂？預防是最佳策略4 個月前

【NOW健康翁靖祐／台北報導】台灣2025年將走向超高齡社會，高齡健康議題也成了國人熱切關注的議題，其中失智症議題更是伴隨著超高齡社會成長照的焦點，臺北市立聯合醫院陽明院區神經內科主治醫師周友芳表詳全文

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抗痘痘！中醫教「按2部位」舒緩發炎日常喝2種飲料也助預防致痘4 個月前

「青春痘」這個名詞相信大家都不陌生，但很多民眾會有個既定觀念：「只有青春期才會長痘痘」。其實不然，臨床上仍有許多成年人受其困擾。中醫角度看痤瘡自我檢視誘發原因中醫師楊婕妤指出，痘痘在醫學上詳全文

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產後容易哭、焦慮是「情緒低落or產後憂鬱」？婦科醫揭區別關鍵：超過Ｏ…4 個月前

產後該怎麼分辨自己只是單純情緒低落，還是真的產後憂鬱了呢？產後這些因素都會影響情緒起伏新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師指出，許多新手媽媽在產後都會經歷情緒上的起伏。產後因為荷爾蒙變化、角詳全文

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名醫會客室／迷走神經發炎可致諸多婦女不明疾病4 個月前

文／高雄張民傑婦產科院長張民傑醫師女性生殖器官屬於內陷型，而男性則屬外露型，兩者在構造上的差異導致許多疾病從致病機轉到症狀甚至治療策略都有所不同；而筆者四十年臨床經驗裡，在諸多相同的器官上詳全文

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退休後缺少1件事，罹病風險增加60%，憂鬱症也可能正在發生4 個月前

「退休」是現代人普遍會經歷的人生階段，退休後沒有生活目標，影響健康，罹患疾病風險增60%，該如何減少退休帶來的失落感，降低罹患老年憂鬱的風險。WHO（世界衛生組織）估計，全球有2.6億人以上患有憂鬱詳全文

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冬至養生不可盲目進補中醫依體質指導冬至養生宜與忌4 個月前

【NOW健康陳如頤／台北報導】冬至是1年24節氣中最重要的節氣之一，也是1年中的第22個節氣。在這樣的節氣，太陽直射南回歸線，但也同時標誌著陰盛轉陽的開端，自此後白晝漸長，夜晚漸短。因此在冬至的養生詳全文

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冬至養生的重點是補腎養陽，腎被認為是生命的根本，負責儲藏先天之精和後天…4 個月前

文: 楊婕妤(中醫師)冬至是二十四節氣中的重要節氣，代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天，也是冬季養生的關鍵時期。在中醫的觀點中，冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候，正是滋養腎氣的最佳時機。此時，人詳全文

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老年憂鬱症和失智症難區分！醫教你辨別憂鬱症2關鍵4 個月前

【NOW健康翁靖祐／台北報導】WHO（世界衛生組織）估計，全球有2.6億人以上患有憂鬱症，盛行率約3至4%，65歲以上的高齡憂鬱症盛行率更高達10%，相當於每10個老人就有1人患有憂鬱症。老年憂鬱症與失智症易詳全文

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十分之一老人罹患憂鬱症醫提「三動」防「輕憂」4 個月前

好醫師新聞網記者游尚智／台北報導圖：退休生活是許多人期待，但必須建構生活目標，不讓自己無所事事，反而容易胡思亂想／本報資料照片「退休」是現代人普遍會經歷的人生階段，但是退休後沒有生活目標，詳全文

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快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症，每4分2秒 1人罹癌，肺癌、大腸癌和乳癌仍占前3名

衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」，從報告中得知，罹癌人數增加了，依據最新衛生福利部111年癌症登記報告，新發生癌症人數為13萬293人，較110年增加8,531人，平均每4分2秒 1人罹癌，其中肺癌連續詳全文

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守護腦部健康吃什麼？護腦食材大公開預防中風快補充4 個月前

【NOW健康編輯部／整理報導】腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿茲海默症、帕金森氏症等，都是腦部常見的病變，可以透過適當的飲食調理，避免疾病的發生或是改善疾病的狀況。 ▸腦血管疾病【攝取營養素】腦血詳全文

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低糖水蜜桃，提升腸胃健康，建議連皮一起吃，但要先做這一步驟4 個月前

水蜜桃鮮嫩多汁，除了台灣自產，現在自美、加進口的水蜜桃也非常多；水蜜桃不只好吃，還富含菸鹼素，菸鹼素的主要功能是維持消化道、皮膚、神經的健康，當人體缺乏菸鹼素時，可能會引起煩躁、失眠、神經衰詳全文

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如何陪伴憂鬱症家人？專家：陪伴者謹記2大照顧原則4 個月前

【NOW健康陳郁茹／台北報導】憂鬱症患者的抗病之路中，不只病人本身備受煎熬，家人也肩負著沉重的照顧責任。由於每個憂鬱症患者的狀況各異，陪伴方式也會因人而異，找到彼此舒適的相處模式至關重要。關於詳全文

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身體冒警訊

腸胃鬧脾氣

熱病症候群

癢起來要人命