又見夏天老毛病

專題又見夏天老毛病

越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!

股票一跌就焦慮、失眠、亂賣?醫教「5個方法」逆轉投資壓力 別再被紅字牽著走

股票一跌就焦慮、失眠、亂賣?醫教「5個方法」逆轉投資壓力 別再被紅字牽…1 個月前

當股票暴跌,許多人不只賠掉積蓄,更可能觸發焦慮、失眠,甚至憂鬱症狀。根據研究,股市單日下跌1%,精神疾病住院率就增加0.36%!台灣研究也發現,臺灣加權股價指數下降1000點,因精神疾病入院的人就增加 詳全文

關鍵字:Psy 健康檢查 咖啡 失眠 年金 憂鬱 投資 搞笑 日劇 暴跌 概念股 海嘯 減壓 為什麼 焦慮 理財 疫情 疫苗 睡不好 股價 股市 股票 金融海嘯 電影

面對股市綠油油心慌慌,中醫師教你這樣解「股災鬱悶」!

面對股市綠油油心慌慌,中醫師教你這樣解「股災鬱悶」!1 個月前

文章也可以用聽的 美國總統川普近期針對中國祭出新一輪高關稅,市場擔憂貿易緊張升溫,全球股市應聲大跌,投資人一早開盤就心跳加快、血壓飆升,不只荷包縮水,連心情也跟著「青筋暴起」。中醫師劉宗昇指 詳全文

關鍵字:中醫師 健身 冥想 助眠 失眠 川普 投資 投資人 按摩 焦慮 總統 美國 股市 股災 胸悶 開盤 關稅 頭痛

股市崩跌!!表面冷靜、內心崩潰:凡事都Hold住的人,最容易被這種病擊倒

股市崩跌!!表面冷靜、內心崩潰:凡事都Hold住的人,最容易被這種病擊倒1 個月前

有些人是凡事講求做到好的完美主義者,因此每天處於高度緊繃的狀態下,久了,可能會出現失眠、精神不佳等狀況,情緒顯得低落,甚至擔心憂鬱症來報到。書田診所精神科主治醫師施佳佐表示,有位女性由於收入 詳全文

關鍵字:憂鬱 門診 泡湯 股市 房貸 溝通 按摩 睡眠 失眠 基金 人際 紓壓 電影 電視 運動

全球股市震盪,情緒跟著失控?專家提醒:憂鬱不是脆弱,而是生理疾病,7招幫你穩住情緒!

全球股市震盪,情緒跟著失控?專家提醒:憂鬱不是脆弱,而是生理疾病,7招…1 個月前

文章也可以用聽的 由於美國總統川普祭出震撼全球的關稅政策,上週美股已連續兩日大跌,累計超過1500點,創下新紀錄。連假過後,今日台股開盤也重挫超過2000點,跌幅達9.66%。如此劇烈的市場波動,可能讓許 詳全文

關鍵字:副作用 加工食品 台股 失眠 川普 年前 心血管疾病 慢跑 憂鬱 投資 投資人 按摩 為什麼 焦慮 營養 營養師 睡眠 禮物 紓壓 維生素 總統 美國 美股 股市 肥胖 連假 運動 開盤 關稅 關稅政策

清明乍暖還寒!中醫師提醒「這4件事」一定要做 1湯1粥幫你顧脾胃

清明乍暖還寒!中醫師提醒「這4件事」一定要做 1湯1粥幫你顧脾胃1 個月前

清明,是二十四節氣中的第五個節氣,時間大約在每年的4月4日至6日之間。此時,春意盎然,萬物復甦,正是踏青賞春的好時節。然而,清明時節氣候多變,乍暖還寒,人體容易受到外邪侵襲,因此養生保健尤為重 詳全文

關鍵字:中醫師 天氣 失眠 按摩 生食 睡眠 連假 運動 陽明 頭痛 食譜 養生 體質

清明時節易受外邪侵襲 中醫師推薦2食補、3穴位健脾胃

清明時節易受外邪侵襲 中醫師推薦2食補、3穴位健脾胃1 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】清明節為中國傳統的祭祀節日,亦是一年當中的第5個節氣「清明」,此時,春意盎然,萬物復甦,正是踏青賞春的好時節。據氣象預測顯示清明連假天氣變化大,尤其適逢清明時節氣 詳全文

關鍵字:生食 天氣 睡眠 AI 清明節 按摩 頭痛 清明連假 中醫師 體質 養生 食譜 失眠 運動 陽明 連假

遠離過敏、失眠、食慾不振,善用1物讓小孩快樂長大 !

遠離過敏、失眠、食慾不振,善用1物讓小孩快樂長大 !1 個月前

小時候,總盼著快快長大!覺得長大後,就能自己決定一切,擁有自由、無限可能。然而,當某一天真的踏入成人的世界,才發現成長的代價,是肩上的責任與無盡的思念。開始懷念起童年那無憂無慮的時光,無需煩 詳全文

關鍵字:失眠 按摩 焦慮 睡不好 舒緩 館長 鼻過敏

研究:長期飲酒有腦損風險 戒斷初期當心「譫妄」反撲

研究:長期飲酒有腦損風險 戒斷初期當心「譫妄」反撲1 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台北報導】酒癮(或稱嚴重型酒精使用障礙症)是一種慢性疾病,具有高復發率。個案即便知道飲酒會對身體或心理各方面的危害,仍然持續飲酒。在停酒的初期8-12小時,可能會歷經所謂的酒精 詳全文

關鍵字:AI 失智 失眠 學習力 心悸 心血管疾病 焦慮 蛋白質

學子門診陪大學生深談 諮詢戀愛、職涯迷惘等情緒問題

學子門診陪大學生深談 諮詢戀愛、職涯迷惘等情緒問題1 個月前

【NOW健康 吳思奕/台北報導】大學是介於學生及社會人士的過渡時期,擺脫了青少年的青澀,迎接成年期的開展,期間有著許多議題正衝撞著內在的轉變。修習戀愛學分的迷惘;與父母之間的「坎」一再卡關;人際 詳全文

關鍵字:AI 人際 人際關係 失眠 憂鬱 焦慮 職場 門診 黃金

張金堅:壓力會造成癌症嗎?

張金堅:壓力會造成癌症嗎?1 個月前

本文摘自505期文/張金堅在過去,壓力是否造成癌症一直是爭議的問題,最近諸多學者熱衷研究這方面的議題。對於長期累積的壓力,諸如工作忙碌、職場不順、焦慮、憂鬱,乃至於孤獨及社會隔離,都會啟動身體 詳全文

關鍵字:CoCo 舒緩 憂鬱 心血管疾病 腫瘤 失眠 乳癌 減壓 職場 焦慮 冥想 靜坐 疲勞 睡眠 紓壓 Hani 伸展 運動 癌症 隔離

對抗失眠有解!研究:這種運動最能改善老年人睡眠品質

對抗失眠有解!研究:這種運動最能改善老年人睡眠品質1 個月前

大家都知道,養成固定的運動習慣有益於身體健康,但運動對睡眠的影響又是如何呢?事實上,運動在促進睡眠品質方面扮演了關鍵角色,然而,並非所有運動類型對抗失眠的效果都相同。根據一項最新研究,某些特 詳全文

關鍵字:失眠 瑜珈 睡眠 肌力 運動 體操

當藥物效用有限,深層經顱磁刺激為憂鬱症帶來新契機

當藥物效用有限,深層經顱磁刺激為憂鬱症帶來新契機1 個月前

憂鬱症是現代社會常見的心理健康問題,全球數億人受到影響,不僅僅是情緒低落,還可能導致對生活失去興趣,進而影響到工作效率、人際關係,甚至日常功能。在台灣,估計約有200萬人飽受憂鬱症困擾,但真正 詳全文

關鍵字:失眠 副作用 憂鬱 人際關係 睡眠 人際

長期偏頭痛竟是多病共現,壯年男歷經診斷終於找回生活品質

長期偏頭痛竟是多病共現,壯年男歷經診斷終於找回生活品質1 個月前

39 歲的黃先生多年來飽受慢性偏頭痛困擾,原先透過藥物尚可控制,然而自去年起症狀明顯加劇,甚至擴及全身,從頭到腳皆感不適,伴隨長期疲憊、腦霧、失眠及情緒低落。他多次求醫檢查卻未找到明確原因,常 詳全文

關鍵字:副作用 舒緩 情緒障礙 憂鬱 頭痛 腦霧 體質 背痛 焦慮 肉毒桿菌 失眠 睡眠 運動

男性40歲體力變差?營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它

男性40歲體力變差?營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它2 個月前

40歲的男性朋友,有沒有開始感覺體力不如以往?稍微忙一點就覺得累、肌肉鬆弛無力、肚子也慢慢變大,更糟的是,晚上睡不好,偶爾還會心悸或突然冒汗?自我檢測 男性生心理危機營養師高敏敏指出,當你出現 詳全文

關鍵字:緩解不適 睡不好 雞蛋 心悸 憂鬱 維生素 焦慮 疲倦 營養師 運動 失眠 疲勞 營養 自信心

台灣安眠藥使用量驚人!3大類常用藥物解析 慎防濫用

台灣安眠藥使用量驚人!3大類常用藥物解析 慎防濫用2 個月前

【NOW健康 編輯部/整理報導】國人鎮靜安眠藥的使用率居高不下,每人每年平均吞下39顆安眠藥,數量相當驚人,若是將每顆藥一一排列,可以環島12圈之多,堪稱「全亞洲第一」,顯見國人鎮靜安眠類藥物濫用的 詳全文

關鍵字:環島 更年期 AI 憂鬱 焦慮 咖啡 心血管疾病 睡眠障礙 手機 胃食道逆流 失眠 睡眠 運動 糖尿病

產後媽媽「常見5大心理問題」!專家示警:有這1情況恐是憂鬱症 教你如何有效調適

產後媽媽「常見5大心理問題」!專家示警:有這1情況恐是憂鬱症 教你如何…2 個月前

產後憂鬱是相當常見的狀況,生產後由於經歷身心的巨大改變,很容易就有長期情緒難以調適,進而導致產後憂鬱的狀況。對此,心理治療所黃閎新臨床心理師教你如何調適產後的心理狀況。產後常見的心理挑戰?1 詳全文

關鍵字:親子關係 失眠 焦慮 溝通 憂鬱 親子 產後憂鬱症

減重、控血糖喝「紅茶or綠茶」好?醫揭密6大差異 這樣喝效果最好

減重、控血糖喝「紅茶or綠茶」好?醫揭密6大差異 這樣喝效果最好2 個月前

綠茶和紅茶皆具顯著的健康益處。目前人體研究比較少,大多是動物或實驗室研究。綠茶在抗癌、抗氧化及促進新陳代謝方面的研究證據較多,尤其是對攝護腺健康有顯著的保護作用。紅茶則在心血管健康和改善血糖 詳全文

關鍵字:失眠 癌症 慢性病 甲狀腺 咖啡 膽固醇 焦慮 心血管疾病 茶葉 減重 綠茶 糖尿病 咖啡因 攝護腺癌 高風險

安眠藥怎麼吃才安全?藥師提醒6大原則,避免成癮風險!2關鍵每晚很好睡

安眠藥怎麼吃才安全?藥師提醒6大原則,避免成癮風險!2關鍵每晚很好睡2 個月前

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調,安眠藥在醫師處方或藥師指導下使用,可將副作用降到最低,並提醒民眾牢記「生病找醫師、用藥問藥師」的正確用藥觀念。服用時應避免自行混用多種鎮靜安眠藥,以免產 詳全文

關鍵字:副作用 睡眠 怎麼吃 手機 失眠

上班族胸悶、頭痛查不出病因? 竟是廣泛性焦慮症上身

上班族胸悶、頭痛查不出病因? 竟是廣泛性焦慮症上身2 個月前

【NOW健康 吳思奕/新竹報導】45歲的L先生是位忙碌的上班族,最近頻繁感到莫名的不安與壓力,並且出現頭痛、胸悶,甚至食慾不振的情形。他多次就醫檢查,卻始終找不到明確的病因,就在他感到無助時,有朋 詳全文

關鍵字:AI 上班族 冥想 副作用 失眠 心悸 憂鬱 深呼吸 焦慮 睡眠 胸悶 舒緩 運動 門診 頭痛

專業藥師提醒6大安眠藥使用禁忌,勿轉售或轉讓很重要

專業藥師提醒6大安眠藥使用禁忌,勿轉售或轉讓很重要2 個月前

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調,安眠藥只要經醫師處方或藥師指導下,可使副作用減至最低,並確記「生病找醫師、用藥問藥師」的正確觀念。服用安眠藥時,不可自行混用多種安眠鎮靜藥物,以免產生交 詳全文

關鍵字:懷孕 猝死 副作用 失眠 禁忌 睡眠

失眠原因多元,該不該吃安眠藥?專業藥師這樣建議!

失眠原因多元,該不該吃安眠藥?專業藥師這樣建議!2 個月前

台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師強調,引起失眠原因眾多,建議從尋找失眠原因、改變不健康的生活習慣做起。若是每星期至少有3天以上出現睡眠不佳、難以入睡、睡眠中斷、早醒,且持續1個月以上者,最好主 詳全文

關鍵字:副作用 助眠 失眠 更年期 焦慮 睡眠 睡眠障礙 美國 頭暈 頭痛

一週有超過??晚睡不好?小心慢性失眠!長期影響恐導致5大疾病

一週有超過??晚睡不好?小心慢性失眠!長期影響恐導致5大疾病2 個月前

台灣睡眠醫學會調查發現,全台每10人中,就有1人為失眠所苦失眠,且失眠患者身體不健康的比例,比正常人高出3.5倍。失眠的定義為一星期3次以上發生睡眠困難,主要可以分成不容易入睡、睡眠無法持續,以及 詳全文

關鍵字:細菌 失智 憂鬱 上班族 心血管疾病 肥胖 高血壓 睡眠障礙 手機 焦慮 疲勞 失眠 睡眠 運動 糖尿病 睡不好 甲狀腺 胃食道逆流 膠原蛋白 自律神經失調

台灣安眠藥使用量居亞洲第一!常見3種藥物解析,慎用避免成癮

台灣安眠藥使用量居亞洲第一!常見3種藥物解析,慎用避免成癮2 個月前

國人鎮靜安眠藥的使用率居高不下,每人每年平均吞下39顆安眠藥,數量相當驚人,若是將每顆藥一一排列,可以環島12圈之多,堪稱「全亞洲第一」,顯見國人鎮靜安眠類藥物濫用的情形相當嚴重。中華民國藥師公 詳全文

關鍵字:環島 手機 更年期 憂鬱 睡眠障礙 咖啡 失眠 焦慮 睡眠 運動 糖尿病 胃食道逆流 心血管疾病

失眠影響健康!破解5大主因,重拾優質睡眠

失眠影響健康!破解5大主因,重拾優質睡眠2 個月前

俗話說:「人生三福:吃得下、睡得著、笑得出來。」這些是每個人與生俱來的能力,卻並不是人人都可以輕易做得到的,尤其人的一生中,有將近三分之一的時間花在睡眠上,如果無法日出而作、日落而息,打亂了 詳全文

關鍵字:懷孕 高血壓 咖啡 咖啡因 呼吸困難 胸悶 手機 失智 背痛 助眠 運動 睡眠 失眠 焦慮 胃食道逆流 憂鬱 心悸 更年期 肺炎

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為2 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】雲云科技梁姓技術長因長期遭受職場霸凌,懷憂請辭,不料,卻在最後一次公司人資會議時,遭曾姓董事長持刀殺死。據悉,死者男長期飽受霸凌,感到焦慮、心情低落,甚至失眠。精 詳全文

關鍵字:AI 加薪 失眠 性騷擾 憂鬱 焦慮 職場 職場霸凌 離職 霸凌