又見夏天老毛病

專題又見夏天老毛病

越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!

吃巧克力能保護心血管健康,如果不喜歡,可以改吃這些食物,也能吃出健康

吃巧克力能保護心血管健康,如果不喜歡,可以改吃這些食物,也能吃出健康(4 個月前)

文章也可以用聽的 許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有極大的關係。其中,美國路易斯安那大學研究更發現,腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消 詳全文

關鍵字:力成運動失眠睡眠糖尿病禁忌營養免疫力膽固醇保養咖啡因咖啡營養師肥胖心血管疾病零食

年輕人得癌症變多!重症醫公布「7大生活習慣」害的 你身邊的人幾乎都秒中

年輕人得癌症變多!重症醫公布「7大生活習慣」害的 你身邊的人幾乎都秒中(4 個月前)

「為什麼:年輕得癌的人,變多了?」這真是好問題!其實有很多醫療證據,也一直在證實:年輕得癌的人,真的開始變多了!年輕得癌 確實是逐年增加重症醫師黃軒指出,在44國家的癌症分析,那些年輕得癌的人 詳全文

關鍵字:國民健康署睡眠失眠胃癌直腸癌世界衛生組織農藥食道癌口腔癌中職胰臟癌乳癌甲狀腺攝護腺癌肝癌大腸癌癌症肥胖福利腫瘤罹癌致癌物

喝酒易臉紅恐酒精不耐症 台灣人有特定遺傳缺損很常見

喝酒易臉紅恐酒精不耐症 台灣人有特定遺傳缺損很常見(4 個月前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】酒癮讓許多家庭破碎,毀了許多人的一生,研究還證實,長期酗酒,至少與口腔癌、口咽癌、食道癌、肝癌、喉癌、大腸直腸癌、女性乳癌等惡性腫瘤有關。醫師提醒,喝酒後臉紅者可 詳全文

關鍵字:國民健康署口腔癌食道癌肝癌直腸癌乳癌體質頭痛失眠世界衛生組織衛生局心悸惡性腫瘤福利腫瘤罹癌肝病憂鬱失智

健康年輕人突肺炎猝死!醫揪「4致命兇手」:吃到飽中了 2招自救

健康年輕人突肺炎猝死!醫揪「4致命兇手」:吃到飽中了 2招自救(4 個月前)

每到冬季、春季,寒流籠罩下,很多肺炎的病人,最令家屬不能接受的就是:「我的孩子,明明是健健康康的年輕人,怎麼會肺炎死亡?」這些在加護病房裏,臨床重症醫師,常常會遇到家屬的置疑眼光,甚至有些人 詳全文

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22歲大學生下課後頭暈險跌倒,中醫師教你案3穴位緩解暈眩不適

22歲大學生下課後頭暈險跌倒,中醫師教你案3穴位緩解暈眩不適(4 個月前)

文章也可以用聽的 一位22歲的李同學在幫學生家教下課之後,起身突然覺得走路不穩,在路上沒走幾步路便難以控制自己的身體,感覺周遭天旋地轉,蹲在路邊嘔吐不止。中醫師孫迦駿指出,李同學感覺到很困惑, 詳全文

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年輕人心肌梗塞變多!醫曝:發作前非毫無症狀 「1量表自評風險」得分超過2快就醫

年輕人心肌梗塞變多!醫曝:發作前非毫無症狀 「1量表自評風險」得分超過…(5 個月前)

現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年輕化,不再是只有高齡族才會發生的疾病。心肌梗塞發作前非毫無症狀 高風險族群分 詳全文

關鍵字:失眠暈眩肥胖運動過勞高風險黃金

更年期受不了熱潮紅怎麼辦?中醫推薦2到茶飲,緩解不適症狀

更年期受不了熱潮紅怎麼辦?中醫推薦2到茶飲,緩解不適症狀(5 個月前)

文章也可以用聽的 女性到了40、50多歲時,就會進入更年期,症狀包含盜汗、胸悶、心悸、睡眠障礙、心情低落、煩躁易怒、疲倦無力、全身腰痠背痛......等等,而熱潮紅也是更年期的常見症狀之一,但其實並非 詳全文

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躺了1小時還是睡不著,整晚都在作夢算失眠嗎?幫助入睡食物、穴位大公開ft基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫師

躺了1小時還是睡不著,整晚都在作夢算失眠嗎?幫助入睡食物、穴位大公開f…(5 個月前)

許多人總是在抱怨,怎麼睡都睡不飽,是出現了睡眠障礙嗎?根據台灣睡眠醫學學會調查的結果,全台慢性失眠盛行率大概是11%左右,相當於每10位台灣人就有1位失眠,今天特別來跟基隆長庚醫院中醫內科蕭易先醫 詳全文

關鍵字:失眠睡眠

國人1年吃掉10億顆安眠藥!醫告訴你睡不好怎麼辦 這2點常常被忽略

國人1年吃掉10億顆安眠藥!醫告訴你睡不好怎麼辦 這2點常常被忽略(5 個月前)

現代人常常會有睡不好、失眠的問題。家醫科郭威廷醫師表示,台灣失眠盛行率約為20%,也就是說每5人就有1人服用安眠藥,去年食藥署統計,健保在安眠藥這一塊大概花了10億顆左右的預算,國人一年要吃到10億 詳全文

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張誌家43歲猝逝,心肌梗塞年輕化,心臟科醫籲要改變1件事,才能降低罹患風險

張誌家43歲猝逝,心肌梗塞年輕化,心臟科醫籲要改變1件事,才能降低罹患…(5 個月前)

文章也可以用聽的 昨天前職棒球星張誌家因為心肌梗塞過世的消息令人震撼,其實,現代生活的快節奏易產生高度壓力,繁忙的工作模式更可能對心臟健康造成嚴重影響,隨著生活與飲食習慣改變,心肌梗塞逐漸年 詳全文

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2024年台灣10大超級食物之一台灣紅藜,保護心血管健康,被譽為料理界紅寶石

2024年台灣10大超級食物之一台灣紅藜,保護心血管健康,被譽為料理界紅…(5 個月前)

本文摘自490期文 郭岳潭「被譽為料理界紅寶石」的台灣紅藜,屬於全榖雜糧類,含有多種重要的營養素,主要營養成分為碳水化合物、蛋白質、膳食纖維,更富含礦物質,例如鉀、鈣、鎂、鐵、磷等,也含有豐富的 詳全文

關鍵字:蛋白質蘋果食材失眠料理營養

過年夜喝酒助眠卻失眠?醫師親揭真正主因

過年夜喝酒助眠卻失眠?醫師親揭真正主因(5 個月前)

一位46歲職業婦女工作和家庭兩頭燒,壓力大到頻頻失眠,喝紅酒助眠,越喝越多,睡前要喝下一整瓶才能入睡,凌晨醒來卻又睡不著,因此到醫院身心門診求助。酒精恐影響睡眠品質 惡性循環失眠更嚴重澄清醫院 詳全文

關鍵字:世界衛生組織助眠失眠憂鬱焦慮癌症睡眠過年門診

熬夜倒數迎新年!醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡傷害

熬夜倒數迎新年!醫建議「先睡這2小時」養精蓄銳 吃這些食物也能緩衝沒睡…(5 個月前)

2023年來到尾聲,不少人已規劃好跨年活動,好比參與跨年演唱會、欣賞跨年煙火、跑夜店或夜唱等,滿心期盼迎接新的一年到來。然而,跨年必備的「熬夜倒數」行程十分傷身,因此事前、事後的身體調理至關重要 詳全文

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遭割頸死亡國中生事件令人震驚,網路霸凌現象值得關注,別在不知不覺中成為加害者

遭割頸死亡國中生事件令人震驚,網路霸凌現象值得關注,別在不知不覺中成為…(5 個月前)

文章也可以用聽的 摘自《常春月刊》441期文/郭岳潭網際網路的發達、社群網路的流行,卻也造成了許多網路霸凌的現象。網際網路具有匿名與便利等特性,讓網路霸凌加害者能夠掩飾身分、隨時隨地騷擾被害者, 詳全文

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針灸前後的注意事項,針灸後要喝1飲料,而且要溫溫的才行

針灸前後的注意事項,針灸後要喝1飲料,而且要溫溫的才行(5 個月前)

文章也可以用聽的針灸的治療範圍非常廣,世界衛生組織WHO指出,可以針灸治療的疾病多達64種,可以說幾乎所有症狀都可以利用針灸得到緩解。常見如慢性疼痛、急性損傷、血壓問題、失眠、運動傷害、減重…, 詳全文

關鍵字:世界衛生組織呼吸困難減重頭痛睡眠失眠運動運動傷害

李善均輕生恐與2原因有關? 醫傳授4大自救法紓解壓力

李善均輕生恐與2原因有關? 醫傳授4大自救法紓解壓力(5 個月前)

【NOW健康 連慧婷/台北報導】因牽連吸毒疑雲,持續接受調查的南韓知名演員李善均,於12月27日上午陳屍於首爾鐘路區臥龍公園內的1輛車內,警方研判為輕生,享年48歲。台灣自殺防治學會理事、身心診所暨心 詳全文

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失眠別諱疾忌醫!6旬婦半年來睡不好 消瘦1圈驚覺不妙

失眠別諱疾忌醫!6旬婦半年來睡不好 消瘦1圈驚覺不妙(5 個月前)

【NOW健康 陳曉彤/台北報導】失眠是1件相當困擾的事,台灣有高達5分之1的人口具有此困擾,每當晚上睡不著,白天沒精神,長期下來對身體也是傷害。有部分民眾會對就醫有顧慮,害怕看精神科或擔心依賴安眠 詳全文

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通則不痛,痛則不通,針灸能治療哪些病症?就連癢疹、胃痛都可以

通則不痛,痛則不通,針灸能治療哪些病症?就連癢疹、胃痛都可以(5 個月前)

文章也可以用聽的 30歲的林小姐,不知道什麼原因,經常有頭痛、疲倦的困擾,請假休息幾天、看了醫生也沒有改善。經過朋友的介紹,找了中醫師「針」幾下,很神奇的發現頭痛的狀況明顯好轉,經過中醫師解釋 詳全文

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咖啡不是喝越多越好,咖啡因恐短暫影響大腦灰質,專家這樣建議

咖啡不是喝越多越好,咖啡因恐短暫影響大腦灰質,專家這樣建議(5 個月前)

文章也可以用聽的 近10多年來,許多研究一再稱誦咖啡對人體健康的益處,民眾對咖啡越來越熱愛。不過瑞士的一項研究發現,咖啡因可能引起大腦灰質變化,雖然是暫時性的,但是不知道會有什麼影響。專家表示 詳全文

關鍵字:咖啡咖啡因失智失眠心悸營養營養師睡眠老化食品

選情激烈壓力大到失眠!醫籲「注意2警訊」最好就醫 3要點排解不適症狀

選情激烈壓力大到失眠!醫籲「注意2警訊」最好就醫 3要點排解不適症狀(5 個月前)

越接近投票日,選舉情勢越是激烈,身在其中的候選人及助選員,為了贏下選戰日夜奔波,也因而緊張、焦躁,甚至出現失眠的情形。衛生福利部草屯療養院醫師蔡昀霖表示,若以上症狀持續,建議由醫療專業服務協 詳全文

關鍵字:候選人失眠心悸憂鬱投票投票日教育焦慮睡眠福利胸悶運動選情選舉頭痛

醫點名「3種人」最易心肌梗塞!長期失眠中了 左肩膀、背部痛都是徵兆

醫點名「3種人」最易心肌梗塞!長期失眠中了 左肩膀、背部痛都是徵兆(5 個月前)

心痛千萬不能等!現代人因為高壓的生活環境、繁忙的工作模式、西化的飲食習慣導致健康容易亮紅燈,許多老人疾病開始有年輕化趨勢,心肌梗塞也不例外。恩主公醫院心臟內科主任林岳志提醒民眾,心肌梗塞是需 詳全文

關鍵字:失眠暈眩肥胖運動過勞高風險黃金

總統大選將至,愈來愈多人罹「1症狀」! 美心理學會提5項建議舒緩壓力

總統大選將至,愈來愈多人罹「1症狀」! 美心理學會提5項建議舒緩壓力(5 個月前)

台灣大選即將到來,不管你要投誰,記得放輕鬆,以免「選舉症候群」上身!許多人因此焦慮、失眠,甚至發現自己心有所屬的候選人被抹黑,也跟著氣得牙癢癢,快來看看如何應付「選舉症候群」。根據美國心理學 詳全文

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一聊到政治就吵架!專家曝「爭吵背後1真正問題」 無法說服對方卻又想要他改變別用情勒

一聊到政治就吵架!專家曝「爭吵背後1真正問題」 無法說服對方卻又想要他…(5 個月前)

選舉投票日即將到來,民眾各有各的支持者,難免會遇到和家人立場不同的時候,但有些人卻因此發生衝突,最後演變成情緒勒索的局面,不僅對關係造成了影響,內心也因此受到很大的傷害,甚至產生失眠、易怒、 詳全文

關鍵字:line焦慮投票日吵架失眠選舉投票憂鬱

冬至不只吃湯圓!醫大推「這些食物」養生、顧腎氣 最好也別太晚睡

冬至不只吃湯圓!醫大推「這些食物」養生、顧腎氣 最好也別太晚睡(5 個月前)

一到冬至除了吃湯圓之外,就是進補祭五臟廟的好時機了,然而,在冬至過後就會有不少腸胃不適、嘴破、口乾、便祕、痘痘暴增、皮膚癢甚至是失眠的患者來報到。沒錯,這些都是沒有忌口或亂補補錯造成的,那麼 詳全文

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主婦每夜必喝整瓶才能入睡 下半夜還是看天花板(5 個月前)

好醫師新聞網記者王志成/台中報導 圖:澄清醫院中港院區身心門診林靖容醫師/澄清醫院提供 一位46歲職業婦女工作和家庭兩頭燒,壓力大到頻頻失眠,喝紅酒助眠,越喝越多,睡前要喝下一整瓶才能入睡,凌晨 詳全文

關鍵字:世界衛生組織助眠失眠憂鬱焦慮癌症睡眠門診