又見夏天老毛病

專題又見夏天老毛病

越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為

職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為5 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】雲云科技梁姓技術長因長期遭受職場霸凌,懷憂請辭,不料,卻在最後一次公司人資會議時,遭曾姓董事長持刀殺死。據悉,死者男長期飽受霸凌,感到焦慮、心情低落,甚至失眠。精 詳全文

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女性更年期「常見8大症狀」曝!失眠、變胖都中 這些方法有效舒緩

女性更年期「常見8大症狀」曝!失眠、變胖都中 這些方法有效舒緩5 個月前

更年期是每位女性必經的自然過程,據衛福部網站資料,婦女約在45到52歲之間進入更年期,期間因女性荷爾蒙分泌逐漸減少,月經將從不規律、逐漸減少至最終完全停止。部分女性可能因更年期而出現不同的身心症 詳全文

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春天總覺得累、拖延症大爆發?試試「5個方法」找回效率 這樣做馬上提神

春天總覺得累、拖延症大爆發?試試「5個方法」找回效率 這樣做馬上提神5 個月前

春天萬物復甦,欣欣向榮,但卻有許多人到了春天反而工作效率下降,甚至得到拖延症 ,容易無精打采,或是懶散 。對此,心理諮商所余佳容所長教你如何解決春天怠惰 的問題!1、調整作息 冬天過後,日照時間 詳全文

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別再做這些事!「11個加速變老元兇」曝 你中了幾個?

別再做這些事!「11個加速變老元兇」曝 你中了幾個?5 個月前

有沒有發現,我們25歲之後一直在追求抗老,不僅是膚質要抗老,體力更要抗老。但是你有沒有想過,也許日常生活中一直有讓你加速老化的原因!營養師高敏敏分享,其實生活中一點一滴的習慣、飲食都和我們健康 詳全文

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猴操煩?無法停止的擔憂與焦慮 小心焦慮症找上你5 個月前

好醫師新聞網記者邱秉維/新竹報導 圖:汪光仲醫師提醒,當生活方式的調整仍無法有效緩解焦慮時,建議正視問題,進一步尋求專業治療/台大新竹分院提供 有一種冷叫「媽媽覺得你冷」,有一種餓叫「爸爸覺得 詳全文

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異位性皮膚炎搔癢難耐!多數5歲前發病 治療有新進展

異位性皮膚炎搔癢難耐!多數5歲前發病 治療有新進展5 個月前

【NOW健康 楊芷晴/台南報導】年僅9歲的小明從2歲開始就受異位性皮膚炎所苦,全身皮膚粗糙不堪、布滿大小搔癢顆粒及斑塊,晚上常因搔癢抓到無法入眠,一覺醒來就看見床單上沾滿搔抓後留下的斑斑血跡;白天 詳全文

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更年期症狀不只熱潮紅! 失眠、體重增加網友熱議度高

更年期症狀不只熱潮紅! 失眠、體重增加網友熱議度高5 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】更年期是每位女性必經的自然過程,據衛福部網站資料,婦女約在45到52歲之間進入更年期,期間因女性荷爾蒙分泌逐漸減少,月經將從不規律、逐漸減少至最終完全停止。部分女性可 詳全文

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天天喝咖啡恐傷腎?最新研究:「這1類人」風險高出近3倍 超過3杯更要當心

天天喝咖啡恐傷腎?最新研究:「這1類人」風險高出近3倍 超過3杯更要當心5 個月前

不少文獻支持咖啡對人體的益處,不過對於某些特定族群而言,喝咖啡恐怕會導致腎功能低落的風險增加?刊載於權威期刊《JAMA Network Open》的最新研究指稱,決定咖啡因代謝的「CYP1A2 基因」若出現變異,引 詳全文

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孩子心理健康出問題 精神科專家談兒童青少年情緒管理

孩子心理健康出問題 精神科專家談兒童青少年情緒管理5 個月前

【NOW健康 林郁敏/台北報導】近年來,國人對精神醫學的了解已大幅增加,尤其在成人個案中,對憂鬱、焦慮、失眠等情緒問題的求醫意願普遍提高。然而,對於兒童青少年的心理健康心理健康,仍需更多努力。振 詳全文

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早上喝咖啡好處多? 最新研究揭示「這時間喝」最有益 心血管風險降更低

早上喝咖啡好處多? 最新研究揭示「這時間喝」最有益 心血管風險降更低5 個月前

不少人都有每天來杯咖啡提神醒腦的習慣,而咖啡也已被許多研究證實對健康有多項益處。不過,過去的研究多數集中在探討「咖啡攝取量」與心血管疾病、糖尿病或死亡風險的關係,卻沒有進一步分析「一天之中喝 詳全文

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名醫會客室/心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係5 個月前

文/衛生福利部臺南醫院精神科楊偉成醫師 你是否常感到心跳加速、焦躁不安,卻找不出原因?這些可能是自律神經失調的警訊。自律神經系統負責調節心跳、呼吸等功能,一旦失衡,可能引發身體與心理的不適, 詳全文

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春天反而更憂鬱?心理專家教你「6秘訣」找回好心情 每天曬太陽也有用

春天反而更憂鬱?心理專家教你「6秘訣」找回好心情 每天曬太陽也有用5 個月前

春天是萬物復甦的季節,我們說春暖花開,但是很多人到了春天,反而更憂鬱。如果你到了春天,反而更容易覺得無精打采,或是焦慮,不妨試試這些方法!1、增加日照時間:心理諮商所余佳容所長指出,陽光是天 詳全文

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2024年10大社會新聞負面居多 專家分析事件背後警訊

2024年10大社會新聞負面居多 專家分析事件背後警訊5 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】2024年10大社會新聞出爐,負面內容居多,如詐騙、台北幼兒園性侵案等,中華隊12強棒球冠軍則成為少數的正面新聞。詐騙事件層不出窮,精神健康基金會執行長韓德彥提醒,除了做 詳全文

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水喝多、蔬菜吃夠還是便秘? 專家揭「1大元兇」害便秘更嚴重:還可能失眠、頭痛

水喝多、蔬菜吃夠還是便秘? 專家揭「1大元兇」害便秘更嚴重:還可能失眠…6 個月前

蔬菜水果都有吃,水分攝取充足,平常也有運動的習慣,為什麼排便還是不順暢?對此,廖欣儀營養師指出,這是因為「油脂」攝取不夠!許多人想靠飲食控制減肥,選擇多吃蔬菜少吃肉,餐餐以水煮、無油的方式料 詳全文

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更年期失眠、睡不著? 中醫師:每天這樣做,讓你睡得更安穩

更年期失眠、睡不著? 中醫師:每天這樣做,讓你睡得更安穩6 個月前

隨著天氣轉涼,許多女性卻深受失眠困擾,影響情緒與健康。女性因月經、懷孕及更年期等生理變化,造成荷爾蒙起伏明顯,特別容易焦慮、失眠,影響日常生活。更年期生理變化 影響身心健康中醫診所主治醫師莊 詳全文

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頭暈症狀每個人大不同,醫師提醒這1種恐是中風前兆

頭暈症狀每個人大不同,醫師提醒這1種恐是中風前兆6 個月前

頭暈是一般民眾常見的症狀,但在神經內科門診因頭暈來看診的病患,每個人形容自己的感受是各式各樣,不僅昏昏的、脹脹的、頭重腳輕、天旋地轉,甚至有走路不穩、地震般晃動、噁心嘔吐等現象,且各個年齡層 詳全文

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中醫推1中藥方,能幫助改善注意力,還能讓你睡好覺

中醫推1中藥方,能幫助改善注意力,還能讓你睡好覺6 個月前

現代人壽命變長,但身體的老化卻提早,容易出現記憶力減退及認知功能下降,對此,花蓮慈濟醫院自去年起以天麻為基底,搭配丹參、艾葉、黃芪、當歸等中藥材,調配出「通腦方」來幫助病人,而其結合傳統中醫 詳全文

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國中生心理健康亮紅燈! 升學壓力、沉迷社群雙重考驗

國中生心理健康亮紅燈! 升學壓力、沉迷社群雙重考驗6 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】兒福聯盟今(17)日發布「台灣青少年心理健康調查結果」,課業負擔沉重、沉迷網路世界、父母陪伴不足是造成年輕學子不快樂的3大主因,其中升學壓力為導致焦慮、失眠等心理健 詳全文

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目睹氣爆畫面焦慮失眠? 心理師教你「這5步驟」自我調適,遠離災難創傷

目睹氣爆畫面焦慮失眠? 心理師教你「這5步驟」自我調適,遠離災難創傷6 個月前

台中新光三越百貨發生氣爆事故,導致多人傷亡。從事發當下、後續追蹤報導,經過一日的災難資訊洗禮,除了傷者、傷亡者的家屬、參與救援的消防人員及醫護人員,就連觀看氣爆意外畫面的民眾,都可能開始出現 詳全文

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你壓力過大嗎?「5大警訊」快檢查 頭痛、腸胃不適可能已經中招

你壓力過大嗎?「5大警訊」快檢查 頭痛、腸胃不適可能已經中招6 個月前

現代社會中,無論是人際關係、家庭、學業、工作都會給人帶來很多壓力 ,很多人常常是壓力爆表到已經生病了才尋求醫師幫忙。究竟如何覺察自己的壓力,然後處理他?壓力過大的徵兆?心理治療所黃閎新臨床心 詳全文

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低溫誘發心臟病? 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健

低溫誘發心臟病? 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健6 個月前

【NOW健康 編輯部/整理報導】隨著寒流來襲,心臟病患者更需提高警覺!低溫會讓血管收縮,增加心臟負擔,提高心血管疾病的風險,特別是有高血壓、糖尿病、高血脂或肥胖等慢性病患者,更需注意心血管健康。 詳全文

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睡前滑手機,愈滑愈清醒? 按這「4穴位」有效改善失眠:真的睡得更香了

睡前滑手機,愈滑愈清醒? 按這「4穴位」有效改善失眠:真的睡得更香了6 個月前

在這個科技無處不在的時代,我們的生活離不開手機、電腦和平板。在經歷了一整天的認真上課和努力工作後,晚上回到家,你是不是迫不及待地想窩在沙發上,追劇、滑手機,讓辛苦的自己放鬆一下?然而,當我們 詳全文

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