上班族
越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!
職場霸凌釀悲劇!精神科醫師歸納 職場霸凌常見6行為5 個月前
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女性更年期「常見8大症狀」曝!失眠、變胖都中 這些方法有效舒緩5 個月前
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春天總覺得累、拖延症大爆發?試試「5個方法」找回效率 這樣做馬上提神5 個月前
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別再做這些事!「11個加速變老元兇」曝 你中了幾個?5 個月前
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猴操煩?無法停止的擔憂與焦慮 小心焦慮症找上你5 個月前
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異位性皮膚炎搔癢難耐!多數5歲前發病 治療有新進展5 個月前
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更年期症狀不只熱潮紅! 失眠、體重增加網友熱議度高5 個月前
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天天喝咖啡恐傷腎?最新研究:「這1類人」風險高出近3倍 超過3杯更要當心5 個月前
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孩子心理健康出問題 精神科專家談兒童青少年情緒管理5 個月前
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早上喝咖啡好處多? 最新研究揭示「這時間喝」最有益 心血管風險降更低5 個月前
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名醫會客室/心悸、焦躁難解?認識自律神經失調與焦慮的關係5 個月前
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春天反而更憂鬱?心理專家教你「6秘訣」找回好心情 每天曬太陽也有用5 個月前
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2024年10大社會新聞負面居多 專家分析事件背後警訊5 個月前
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水喝多、蔬菜吃夠還是便秘? 專家揭「1大元兇」害便秘更嚴重:還可能失眠…6 個月前
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更年期失眠、睡不著? 中醫師:每天這樣做,讓你睡得更安穩6 個月前
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頭暈症狀每個人大不同,醫師提醒這1種恐是中風前兆6 個月前
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中醫推1中藥方,能幫助改善注意力,還能讓你睡好覺6 個月前
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國中生心理健康亮紅燈! 升學壓力、沉迷社群雙重考驗6 個月前
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目睹氣爆畫面焦慮失眠? 心理師教你「這5步驟」自我調適,遠離災難創傷6 個月前
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你壓力過大嗎?「5大警訊」快檢查 頭痛、腸胃不適可能已經中招6 個月前
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低溫誘發心臟病? 中醫傳授護心關鍵3穴位與食療保健6 個月前
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睡前滑手機,愈滑愈清醒? 按這「4穴位」有效改善失眠:真的睡得更香了6 個月前
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