又見夏天老毛病

專題又見夏天老毛病

越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!

退休後缺少1件事,罹病風險增加60%,憂鬱症也可能正在發生

退休後缺少1件事,罹病風險增加60%,憂鬱症也可能正在發生6 小時前

「退休」是現代人普遍會經歷的人生階段,退休後沒有生活目標,影響健康,罹患疾病風險增60%,該如何減少退休帶來的失落感,降低罹患老年憂鬱的風險。WHO(世界衛生組織)估計,全球有2.6億人以上患有憂鬱 詳全文

關鍵字:世界衛生組織 失智 失眠 失落感 心血管疾病 慢性病 憂鬱 癌症 運動

冬至養生不可盲目進補 中醫依體質指導冬至養生宜與忌

冬至養生不可盲目進補 中醫依體質指導冬至養生宜與忌1 天前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】冬至是1年24節氣中最重要的節氣之一,也是1年中的第22個節氣。在這樣的節氣,太陽直射南回歸線,但也同時標誌著陰盛轉陽的開端,自此後白晝漸長,夜晚漸短。因此在冬至的養生 詳全文

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冬至養生的重點是補腎養陽,腎被認為是生命的根本,負責儲藏先天之精和後天之氣。

冬至養生的重點是補腎養陽,腎被認為是生命的根本,負責儲藏先天之精和後天…1 天前

文: 楊婕妤(中醫師)冬至是二十四節氣中的重要節氣,代表著一年中白晝最短、黑夜最長的一天,也是冬季養生的關鍵時期。在中醫的觀點中,冬至是陰氣最盛、陽氣初生的時候,正是滋養腎氣的最佳時機。此時,人 詳全文

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老年憂鬱症和失智症難區分! 醫教你辨別憂鬱症2關鍵

老年憂鬱症和失智症難區分! 醫教你辨別憂鬱症2關鍵3 天前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】WHO(世界衛生組織)估計,全球有2.6億人以上患有憂鬱症,盛行率約3至4%,65歲以上的高齡憂鬱症盛行率更高達10%,相當於每10個老人就有1人患有憂鬱症。 老年憂鬱症與失智症易 詳全文

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十分之一老人罹患憂鬱症 醫提「三動」防「輕憂」3 天前

好醫師新聞網記者游尚智/台北報導 圖:退休生活是許多人期待,但必須建構生活目標,不讓自己無所事事,反而容易胡思亂想/本報資料照片 「退休」是現代人普遍會經歷的人生階段,但是退休後沒有生活目標, 詳全文

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快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和乳癌仍占前3名

快訊!!衛福部公布國人最新10大癌症,每4分2秒 1人罹癌,肺癌、大腸癌和…3 天前

衛生福利部公布最新「111年癌症登記報告」,從報告中得知,罹癌人數增加了,依據最新衛生福利部111年癌症登記報告,新發生癌症人數為13萬293人,較110年增加8,531人,平均每4分2秒 1人罹癌,其中肺癌連續 詳全文

關鍵字:AI 世界衛生組織 中醫師 乳癌 免疫力 加工食品 口罩 口腔癌 台北市 咖啡 大腸癌 天然食物 失眠 居家照護 憂鬱 攝護腺癌 營養 營養師 甲狀腺 甲狀腺癌 癌症 皮膚癌 直腸癌 睡眠 福利 空氣污染 紓壓 維生素 罹癌 美國 肝癌 肥胖 肺癌 胃癌 胰臟癌 致癌物 衛生福利部 衛福部 運動 食道癌 養生 體質

守護腦部健康吃什麼?護腦食材大公開 預防中風快補充

守護腦部健康吃什麼?護腦食材大公開 預防中風快補充5 天前

【NOW健康 編輯部/整理報導】腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿茲海默症、帕金森氏症等,都是腦部常見的病變,可以透過適當的飲食調理,避免疾病的發生或是改善疾病的狀況。 ▸腦血管疾病 【攝取營養素】腦血 詳全文

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低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟

低糖水蜜桃,提升腸胃健康,建議連皮一起吃,但要先做這一步驟1 週前

水蜜桃鮮嫩多汁,除了台灣自產,現在自美、加進口的水蜜桃也非常多;水蜜桃不只好吃,還富含菸鹼素,菸鹼素的主要功能是維持消化道、皮膚、神經的健康,當人體缺乏菸鹼素時,可能會引起煩躁、失眠、神經衰 詳全文

關鍵字:天然食物 失眠 疲勞

如何陪伴憂鬱症家人? 專家:陪伴者謹記2大照顧原則

如何陪伴憂鬱症家人? 專家:陪伴者謹記2大照顧原則1 週前

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】憂鬱症患者的抗病之路中,不只病人本身備受煎熬,家人也肩負著沉重的照顧責任。由於每個憂鬱症患者的狀況各異,陪伴方式也會因人而異,找到彼此舒適的相處模式至關重要。關於 詳全文

關鍵字:失眠 憂鬱 焦慮 相處 轉職

補對營養素,腦袋不打結

補對營養素,腦袋不打結1 週前

腦中風、偏頭痛、神經衰弱、阿茲海默症、帕金森氏症等,都是腦部常見的病變,可以透過適當的飲食調理,避免疾病的發生或是改善疾病的狀況。▌腦血管疾病攝取營養素→腦血管疾病中最常見的即是腦中風,也就 詳全文

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誰說假日補眠失眠更嚴重?專家說:可降低??%心臟病風險!

誰說假日補眠失眠更嚴重?專家說:可降低??%心臟病風險!2 週前

本文摘自501期很多人都有平常睡不飽的問題,專家都說「假日不要補眠,否則惡性循環讓睡眠障礙更嚴重」,不過最新研究卻發現,平日總是睡眠不足的人,利用周末好好睡一覺,補個眠的人竟然有降低心臟病風險 詳全文

關鍵字:基金 失眠 心血管疾病 睡眠 睡眠障礙

聽完別人抱怨「自己心情也變差」? 專家教「4招」避免共情疲勞:別忘照顧自己

聽完別人抱怨「自己心情也變差」? 專家教「4招」避免共情疲勞:別忘照顧…3 週前

「明明是身邊的人心情不好,但聽完別人抱怨後,總感覺自己心情也變差了」,當朋友向你訴苦、家人遇到困難時,你是否感到情緒也會被他們影響?甚至在接受太多負能量時,感覺身心疲憊?這其實是「共情疲勞 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 同理心 失眠 深呼吸 焦慮 疲勞 睡眠 運動

花蓮慈院調配「通腦方」 改善記憶力、神經退化疾病3 週前

好醫師新聞網記者朱代東/花蓮報導 圖:花蓮慈濟醫院中醫部副院長何宗融看診示意/花蓮慈醫院提供 隨著現代生活壓力與老化問題日益加劇,記憶力減退及認知功能下降的現象已成為許多人面臨的健康挑戰,花蓮 詳全文

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失智症長輩一到傍晚就躁動、情緒不穩?專家揭「6大兇手」 口渴、燈光都要注意

失智症長輩一到傍晚就躁動、情緒不穩?專家揭「6大兇手」 口渴、燈光都要…3 週前

不少家庭照顧失智症長輩時,會發現他們在傍晚或夜間特別容易出現情緒不穩、焦躁不安的情況,甚至伴隨混亂或攻擊行為。往往出現這種現象會讓家人感到困惑與疲憊,照顧起來更是不容易,但其實這是常見於失智 詳全文

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「一躺床就秒睡」非好事!醫示警 小心身體4問題已經找上你

「一躺床就秒睡」非好事!醫示警 小心身體4問題已經找上你3 週前

「你的睡眠狀況如何?」中醫師邵禹豪分享,此問題是他看診的必問流程,偶爾會遇到一些人,開心的向我報告自己睡得很好,而且是「一秒入睡」。但邵禹豪說,若是平常休息充足的人,理論上需要10-15分鐘的醞 詳全文

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巧克力能護心、低血壓,但營養師提醒,一天超過這個量就不行,反而會睡不好

巧克力能護心、低血壓,但營養師提醒,一天超過這個量就不行,反而會睡不好3 週前

《美國心臟學會雜誌》的一篇研究也指出,可可鹼和極少量的咖啡因可以使情緒好轉,研究人員選取兩組健康的成年男性,其中一組攝取50克含高濃度可可的黑巧克力;另一組則吃下相同劑量的白巧克力,結果發現攝 詳全文

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吃薑:加強新陳代謝、對減肥有幫助之外,還對這件事有益處

吃薑:加強新陳代謝、對減肥有幫助之外,還對這件事有益處3 週前

薑的好處頗多,特別是針對現代各種與自由基氧化有關的慢性疾病;此外,對於感冒、噁心、嘔吐的症狀,喝碗熱薑湯也有緩解的作用。以下歸納出薑的多樣保健功效:●促進新陳代謝:吃完薑會感覺身體熱熱的,這 詳全文

關鍵字:失眠 減肥

吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火! 中醫師建議:加2食材讓身體平衡

吃薑母鴨、羊肉爐進補「冒3症狀」恐是上火! 中醫師建議:加2食材讓身體…3 週前

天氣明顯轉寒,許多民眾互揪進補,不過中醫師楊佩鈺提醒,進補食材多數屬溫熱性,若過量食用或食材搭配不當,易引發「燥熱上火」症狀,容易出現口乾、便秘、睡眠不佳,建議補氣血時,適量搭配滋陰潤燥的食 詳全文

關鍵字:中國醫藥大學 中醫師 保養 免疫力 助眠 天氣 失眠 睡眠 肥胖 舒緩 蛋白質 食譜 體質

到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙?ft台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師

到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙?ft台灣睡眠醫學學…3 週前

近十年來,有不少醫學研究指出長期睡眠剝奪,與動脈硬化、高血壓、心血管疾病等都有關係,甚至也是罹患失智症的危險因子之一。就有研究發現,相較於每天睡滿7個小時的人,每天睡眠時間不到6小時的人,之後 詳全文

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天冷進補,中醫師激推「這4種」防燥熱上火!香菇雞湯上榜 多數人都適合

天冷進補,中醫師激推「這4種」防燥熱上火!香菇雞湯上榜 多數人都適合3 週前

一名五十歲男性陳先生,平時就有皮膚敏感問題,最近因天氣轉涼,老婆跟朋友團購藥膳羊肉爐,幫他跟家人暖身補一補,他連吃三天後發現自己脖子跟頭皮長滿痘痘,皮膚搔癢更嚴重,就醫治療忍不住自嘲自己是不 詳全文

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缺氧忘了呼吸急性心衰竭! 這類高風險族群容易被輕忽

缺氧忘了呼吸急性心衰竭! 這類高風險族群容易被輕忽1 個月前

【NOW健康 翁靖祐/台北報導】65歲男性教授,在前往對岸學術交流時曾因急性心肌梗塞和失償性心臟衰竭經歷失去意識,接受葉克膜體外膜氧合(ECMO)治療,回台之後合併多種藥物治療卻仍有突然性意識喪失、急 詳全文

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睡眠障礙與失智症風險有關!醫師推1檢測揪出共病

睡眠障礙與失智症風險有關!醫師推1檢測揪出共病1 個月前

據WHO統計,全球每3秒新增1名失智症患者且為全球死因排名的第7位,失智症已列為全球公共衛生必須優先解決的議題。在台灣,失智人口目前推估已超過37萬,預計2050年將增至86萬以上。有鑑於此,科林睡得美委 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 免疫力 台中市 台北市 失智 失眠 新北市 疫情 睡眠 睡眠障礙 確診 精神不濟 老化 語言 高雄市

他失眠服用安眠藥常斷片!醫示警「3情況」快回診 沒吃會手抖就是其一

他失眠服用安眠藥常斷片!醫示警「3情況」快回診 沒吃會手抖就是其一1 個月前

服用鎮靜安眠藥物,小心記憶斷片!工作壓力沉重,30歲陳先生男性經常失眠、睡不好,因此,習慣於睡前吃1顆安眠藥,然後看著小說,有時喝上1小杯酒,不料,隔天一早完全不記得小說內容,還以為自己是否失智 詳全文

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睡眠障礙與失智症風險有關! 睡眠呼吸中止檢測揪共病

睡眠障礙與失智症風險有關! 睡眠呼吸中止檢測揪共病1 個月前

【NOW健康 陳如頤/台北報導】據WHO統計,全球每3秒新增1名失智症患者且為全球死因排名的第7位,失智症已列為全球公共衛生必須優先解決的議題。在台灣,失智人口目前推估已超過37萬,預計2050年將增至86萬 詳全文

關鍵字:人際 人際關係 免疫力 台中市 台北市 失智 失眠 新北市 疫情 睡眠 睡眠障礙 確診 精神不濟 老化 語言 高雄市

冬季養腎能抗病,食衣住行保養跟著中醫師這樣做

冬季養腎能抗病,食衣住行保養跟著中醫師這樣做1 個月前

文/高慈婷中醫師腎是先天之本,跟我們的生長發育、生老病痛息息相關,所以調補腎氣、固護腎精,是很重要的養生方式。《黃帝內經》記載:「春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎」指的是我們養生要順應天時,依 詳全文

關鍵字:中醫師 保養 免疫力 冬至 助眠 天然食物 失眠 心血管疾病 按摩 更年期 疲勞 睡眠 腰痛 舒緩 運動 頭暈 頭痛 養生 高血壓