上班族
越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎?很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機!
明天開工!全身懶洋洋、不對勁?醫教調整「年假症候群」對策 別喝太多咖啡15 小時前
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三度試管失敗後,中醫調理成功迎接小生命23 小時前
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糖尿病不打胰島素可行? 7旬翁求助中醫成功穩住血糖1 天前
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很累卻睡不著?藥師推「4好眠營養素」擺脫淺眠早醒 這3種食物晚上別碰2 天前
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泡腳助眠暖身又排濕! 糖尿病患者能泡腳嗎?專家解答2 天前
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連休9天不想開工!醫師教「3招」迅速收心 這1種飲料不要再天天來1杯2 天前
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睡前一杯酒?警惕!酒精或讓你越睡越差2 天前
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破解失眠迷思:告別睡眠困擾的關鍵2 天前
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身體不適還是情緒低落?探討老年憂鬱症的隱藏面貌3 天前
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照護壓力大到弱弱相殘!醫列「崩潰8大警訊」務必留意 出現2念頭很不對勁4 天前
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過年團圓的甜與苦:破解婆媳與家庭壓力的相處之道6 天前
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避免宿醉、保護肝臟!醫揭「飲酒必做7件事」防傷身 先吃這2種食物墊底1 週前
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女性更年期骨骼變脆弱!專家授「保骨本秘訣」 大骨湯加1調味料增鈣攝取2 週前
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員工心理健康別輕忽! 研究:不良職場憂鬱風險增3倍3 週前
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英國研究指出,不重視員工心理健康的職場,1疾病風險增加3倍3 週前
冷氣團來襲,降溫!!尾牙應酬多、上班族過勞,都要小心猝死!!3 週前
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包括牛奶、黑豆和蓮子,都能讓更年期大嬸變美、變年輕,容易失眠的人也可試…1 個月前
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職場霸凌狂燒,3面向培養復原力1 個月前
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想要一夜好眠,6種食物任你選,賣不到或太貴的話,香蕉也可以1 個月前
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每晚到底要睡多久才夠?失眠導致失智,還是失智造成睡眠障礙?1 個月前
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超高齡社會來了!失智症成長照隱憂? 預防是最佳策略1 個月前
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抗痘痘!中醫教「按2部位」舒緩發炎 日常喝2種飲料也助預防致痘1 個月前
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產後容易哭、焦慮是「情緒低落or產後憂鬱」? 婦科醫揭區別關鍵:超過O…1 個月前
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名醫會客室/迷走神經發炎可致諸多婦女不明疾病1 個月前
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退休後缺少1件事,罹病風險增加60%,憂鬱症也可能正在發生1 個月前
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