上班族
越來越潮濕悶熱的天氣讓你的身體拉警報了嗎？很多人不知道其實夏天才隱藏更多的健康危機！
如何正確服用安眠藥，此外，如何能夠安全、有效提升睡眠品質?1 天前
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長期服用安眠藥，到底會不會傷害身體或大腦？甚至是大家最擔心的失智症?2 天前
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還在靠吞安眠藥對抗失眠？ 食慾素新機轉提供不同選擇3 天前
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安眠藥會不會讓人產生依賴性？不吃睡不著，吃了就得一直吃，才有辦法入睡?3 天前
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5種營養師推薦的舒壓食物，輕鬆解除壓力炸彈！3 天前
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失眠與慢性發炎雙重打擊，恐大幅提高老年憂鬱風險——研究揭露重要關聯4 天前
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大暑最炎熱，中醫師教你2道食譜＋3大穴道輕鬆調養身心！4 天前
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今大暑最熱！中醫師大推「1飲品」補氣又止汗 按3穴位助睡眠、顧腸胃4 天前
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恐慌症不是裝病！醫師揭示「突然快要死掉」的真相，診斷後可有效治療1 週前
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恐慌症發作擔心快死掉？醫揭13項症狀 專業治療獲成效1 週前
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深層睡眠利於養顏美容排毒！ 中醫師傳授3招幫助好眠1 週前
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睡前吃2顆奇異果有助入睡？醫揭「助眠關鍵」 搭配這些習慣效果更好1 週前
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睡得好，人才不老！睡眠不足恐害筋骨痠痛、肌膚老化1 週前
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夏天降火氣食物清熱退火！ 韓星愛喝「西瓜烏龍」爆紅2 週前
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睡眠品質差小心腦淋巴系統功能下降 影響記憶力恐失智2 週前
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孕期出血勿輕忽！ 中醫提醒血熱、血虛調理方式大不同2 週前
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睡不好原因不只一個？失眠分3型，常和身心狀況有關！2 週前
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用CGM控糖還是高？指尖血糖還要測嗎？衛教師這樣說！2 週前
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夏天總是睡不好？中醫師大推「1飲料」安神助眠 睡前按3穴位效果更好2 週前
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別只靠安眠藥！中醫師推薦4大穴道，改善失眠更護腦3 週前
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專家破解中醫迷思！中西醫差異一次看懂3 週前
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小暑到熱浪來襲！4症狀常上身 中醫推1茶飲3穴位舒緩3 週前
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頭痛、關節痛、全身痠痛？女性常見4種疼痛這樣處理！3 週前
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中醫師點名「這些人」千萬別不吃白飯！ 吃對腸胃、睡眠、連情緒都更好了3 週前
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失眠分成3種型態！醫揭非單一成因 常與身心問題共病3 週前
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