2024-03-05 10:55:51　新聞來源 : 華人健康網
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全台460萬人罹患睡眠障礙！「這疾病」恐提升4倍中風風險

根據統計，全台約有460萬人患有睡眠障礙，台灣睡眠醫學學會以此推估，患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，已嚴重威脅國人健康，臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例。

罹患睡眠呼吸中止症，中風機率多4倍

睡眠對健康的影響甚鉅，睡不好容易導致身體衰弱、精神耗損。台灣睡眠醫學學會理事長周昆達表示，睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率倍增。美國睡眠心臟健康研究會（SHHS）曾指出，阻塞型睡眠呼吸中止症患者，中風機率比起一般健康的人高出近4倍，未來罹患失智症的風險也會大幅提升，呼籲民眾不可輕忽。

睡覺打呼很大聲，恐睡眠呼吸中止症的高危險群

該如何評估自己或枕邊人是否患有睡眠呼吸中止症、進而預防疾病帶來的健康危害呢？周昆達理事長提到，由於睡眠呼吸中止症者睡覺時上呼吸道會塌陷，其中很重要的表徵是打呼特別大聲，甚至會有明顯的呼吸暫停。台灣睡眠醫學學會曾統計，近7成國人有打呼困擾，另外也有6成女性表示另一半睡覺會打呼，其中逾3成是睡眠呼吸中止症的高危險群。

3月15日星期五是2024年「世界睡眠日」，為了喚醒民眾對睡眠的重視，減輕現代人因睡眠品質不佳所衍生的健康問題，每年世界睡眠學會（World Sleep Society）都會發起「世界睡眠日」全球推廣活動。隨著「世界睡眠日」時間出爐，台灣睡眠醫學學會也宣布將舉辦全台巡迴衛教宣導活動，並以「健康睡眠力，活出超能力」為主題，展開睡眠呼吸中止症衛教週活動，民眾只要在活動期間，至指定醫療院所完成四項關卡任務，即可換取精美小禮。