國人年花逾8千元買保健食品！5大健康改善需求！精準保健助提升效益

你是否也曾因「朋友推薦」或「網紅推銷」而購買保健品，最後卻丟在角落積灰塵？根據市場調查，國人平均每年花費8630元在保健食品上，總消費力足以再蓋兩棟台北101大樓！然而，卻有60%的消費者是在未經專業建議下購買，導致家裡堆滿過期或重複購買的瓶瓶罐罐，不僅浪費金錢，也難以達到預期的健康改善效果。

國人愛買保健品，調查：5大健康改善需求

究竟國人喜歡買什麼保健品？為什麼要吃保健品？根據Cofit針對1800位消費者做問卷調查，並統整出最期待透過保健品改善的5大健康問題，其中第二至第四項均有53%消費者特別關注：

1.改善疲勞：超過六成希望透過保健品減輕疲憊感，以更好地應對日常挑戰。

2.提振體力：體力是日常活動的基礎，消費者期待保健品成為可靠的補充。

3.皮膚變好：特別是壓力大或作息不規律的族群，希望提升肌膚彈性與光澤。

4.改善健檢數據：例如膽固醇和血糖指數，反映出民眾對健康的重視度。

5.提升免疫力：後疫情時代，48%的消費者對免疫力的需求明顯增加。

此外，消化機能(45%)與睡眠品質(35%)也備受重視，顯示出消費者對身心健康全面位提升的需求。

營養師吳悦慈指出，許多消費者常因健康焦慮而衝動購買保健品，例如，目睭疲勞時選擇葉黃素、擔「下水道」問題而購買蔓越莓，導致大量保健品囤積，甚至可能因錯誤搭配產生副作用。

精準保健方案是新趨勢！是指營養師根據消費者健康狀況、需求，搭配荷爾蒙分析，排序出優先改善項目，並給出精準建議。（圖片提供／Cofit）

精準保健方案是新趨勢！是指營養師根據消費者健康狀況、需求，搭配荷爾蒙分析，排序出優先改善項目，並給出精準建議。此外，再配合每週飲食與健康狀況的變化，動態調整保健品的搭配，確保每個階段的需求都能獲得滿足。

Cofit累積10年經驗，分析了上千萬張的飲食紀錄照片、積累數萬人的營養管理數據。進行深度分析後，發展出一套演算模型，能快速識別民眾可能缺乏的營養素。再依據個別需求，無論是希望能輔助減重、改善特定身體小毛病，或即將出國旅遊，都能提供更精準、個人化的建議。

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