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台灣10大癌症飲食宜忌,癌症營養補充品怎麼選擇?

台灣10大癌症飲食宜忌,癌症營養補充品怎麼選擇?(2 個月前)

文章也可以用聽的 本文摘自493期文∕郭岳潭根據國健署最新2021年癌症登記報告,台灣新發生癌症人數為12萬1762人,10大癌症發生人數依序為肺癌、大腸癌、女性乳癌、肝癌、口腔癌、攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌 詳全文

關鍵字:乳癌低碳口腔癌呼吸困難咖啡咖啡因大腸癌天然食物好油姿勢攝護腺癌暈眩營養營養師甲狀腺甲狀腺癌癌症皮膚癌維生素肝癌肺癌胃癌胰臟癌腫瘤膠原蛋白蛋白質蛋糕衛福部食品

國內食安問題連環爆 三吃二護自煮拒當老外

國內食安問題連環爆 三吃二護自煮拒當老外(2 個月前)

記者 范詩敏 報導 近期食安事件頻傳,從蘇丹紅風波到寶林茶室食物中毒事件都讓外食族心驚驚。PChome 24h購物提出「三吃二護一鍵自煮」提案,提醒民眾多多攝取綠色蔬菜、好油及好醋,保護腸道和肝臟; 詳全文

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用好油 拿標章 空氣品質會更好

用好油 拿標章 空氣品質會更好(2 個月前)

地方中心∕花蓮報導 花蓮縣政府逐步將營建工程施工機具納入檢測輔導範疇,鼓勵柴油引擎施工機具業者或所有者妥適保養機具引擎及排氣系統,改善黑煙排放問題,以期維護良好空氣品質。 ▲花蓮縣政府鼓勵營建 詳全文

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零油煙清爽料理!涼拌鮮蔬雞絲

零油煙清爽料理!涼拌鮮蔬雞絲(2 個月前)

涼拌鮮蔬雞絲 零油煙清爽料理#涼拌鮮蔬雞絲最適合這炎炎夏日,脆口的蔬菜,搭配低脂雞絲, 淋上自製的辣油提香,補足好油,加點檸檬汁點綴,涼拌起來放冰箱保存~方便又美味 食材 雞胸, 100g 小黃瓜, 50g 玉米筍 詳全文

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得舒飲食有效降低心血管疾病風險!但要遵守這6點提醒才有效

得舒飲食有效降低心血管疾病風險!但要遵守這6點提醒才有效(3 個月前)

根據111年衛福部統計國人十大死因,心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASH diet)可有效降低心血管疾病風險,延緩疾病進展並降低死亡率。連續八週的得舒飲食,除了收縮壓與舒張壓顯著低於對照組,膽固醇亦 詳全文

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辣椒粉、麻辣鍋底、火鍋醬料……蘇丹紅無所不在,營養師盤點加速排毒5方法,其中辛香料還能幫助塑化劑排出--李政純主編

辣椒粉、麻辣鍋底、火鍋醬料……蘇丹紅無所不在,營養師盤點加速排毒5方法…(3 個月前)

由於蘇丹紅是一種脂溶性的毒素,也就是說它溶於脂肪,與水是否不相溶的,所以,當我們吃下肚,就必須透過肝臟分泌的細胞色素P450s酵素系統來解毒,將之轉化成水溶性毒素,進而代謝到腸道中,另外,還要補 詳全文

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吃對脂肪更健康!網議10大好油食物:清血管降膽固醇

吃對脂肪更健康!網議10大好油食物:清血管降膽固醇(3 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「好油脂食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的十大好油脂食物。 本文亮點 每日適量「堅果」保持血管暢通 吃「深海魚」 詳全文

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吃對脂肪更健康! 網議10大好油食物:清血管降膽固醇

吃對脂肪更健康! 網議10大好油食物:清血管降膽固醇(3 個月前)

記者楊博喻/綜合報導隨著全民健康意識不斷提升,許多人開始控管飲食中的脂肪攝取量,擔心過多油脂會對身體產生負擔。不過,適量補充優質脂肪其實對健康很有益處,除了提供身體所需的營養素外,好油脂對心 詳全文

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雪裏紅豆芽熬小魚/齊鳳池(3 個月前)

齊鳳池我認為,為人類發明一道菜,要比發明一項科研成果更有意義。過去人們不敢吃的東西,現在成了餐桌上最昂貴的主菜。比如天上飛的貓頭鷹,地上跑的赤練蛇,石頭縫裏的蠍子,土裏埋著的昆蟲蛹。還有過去 詳全文

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好油豐富,但熱量不能不顧!煎鮭魚1招不加油也香濃美味

好油豐富,但熱量不能不顧!煎鮭魚1招不加油也香濃美味(3 個月前)

還記得「鮭魚之亂」,讓許多人為了免費的餐點,紛紛到戶政事務所改名為「鮭魚」的趣聞嗎?或許這樣的風潮,與台灣喜愛鮭魚的饕客不少也有關。除了出現於壽司、日式料理中的鮭魚生魚片以外,煮熟或煎熟的鮭 詳全文

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吃到蘇丹紅別緊張,營養師盤點5絕招,加速毒素排出體外

吃到蘇丹紅別緊張,營養師盤點5絕招,加速毒素排出體外(3 個月前)

文章也可以用聽的 文/李政純諮詢專家:康寧醫院營養師陳詩婷今年初,由雲林縣衛生局抽驗濟生股份有限公司斗六廠製售之家用四合一調味料組合-細粉紅辣椒產品,於113年1月30日檢出含有不得驗出的蘇丹色素三 詳全文

關鍵字:餐廳護肝年前世界衛生組織蘋果塑化劑蝦味先致癌物食品添加劑天然食物抽驗營養八方雲集Podcast蘇丹紅臭味衛生局環境部食藥署食安呼吸困難海底撈維生素好油零食鞋子雲林縣

有效降低心血管疾病風險! 得舒飲食「6點提醒」這樣吃才正確

有效降低心血管疾病風險! 得舒飲食「6點提醒」這樣吃才正確(3 個月前)

【健康醫療網/記者張慈恩報導】根據111年衛福部統計國人十大死因,心血管疾病佔了十分之三。得舒飲食(DASH diet)可有效降低心血管疾病風險,延緩疾病進展並降低死亡率。連續八週的得舒飲食,除了收縮壓與 詳全文

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