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營養師的整腸食物 解便秘、排宿便、超有感!週末的放肆 交給它們快速排出吧!(3 週前)

營養師的整腸食物 解便秘、排宿便、超有感!週末的放肆 交給它們快速排出吧!奉上十大順暢食材,順暢不卡關。 燕麥:富含水溶性膳食纖維,可軟化糞便、促進排便。地瓜:富含膳食纖維,可幫助清除宿便。無糖 詳全文

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香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg!日本醫師認證:這招整腸、控血糖更好瘦

香蕉減肥法「6訣竅」3天狂甩6kg!日本醫師認證:這招整腸、控血糖更好瘦(3 週前)

說到瘦身水果,香蕉一直是諸多明星的好夥伴!過往林志玲、大S、深田恭子等名人都曾分享「香蕉減肥法」,搭配規律運動與飲食,能在3天輕鬆甩肉6kg,而吃香蕉助瘦身也得到日本名醫、營養師的認可,來看看到 詳全文

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鈣質不斷在流失?從微養生做起 天天吃「鈣」輕鬆!

鈣質不斷在流失?從微養生做起 天天吃「鈣」輕鬆!(3 週前)

(生活中心/綜合報導)鈣質對人體非常重要,維持骨骼與牙齒的正常發育及健康要靠它,同時也是身體肌肉與心臟正常收縮及神經感應性的重要營養素!依 據國健署網站資料指出1,30歲以前是骨骼的成長巔峰時期 詳全文

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黃國昌追弊痛踩!查周玉蔻千萬標案 超思進口蛋 網讚查「政壇垃圾」(1 個月前)

國會《立法院職權行使法》修正案28日三讀通過,民眾黨立委黃國昌29日質詢,怒轟要調周玉蔻千萬政府標案資料,工程會三度行文「高市府不回」、農業部還在幫一人小吃店超思公司進口上億巴西蛋護航。引發親綠 詳全文

關鍵字:傅崐萁周玉蔻國會國會改革國民黨好油小吃巴西巴西蛋投票民眾黨民進黨王世堅立法院粽子職權行使法臉書蛋價農業部進口蛋運動陳駿季雞蛋高雄市黃國昌

這樣吃有助預防血栓!6大「清血管食物」帶你吃出健康身體

這樣吃有助預防血栓!6大「清血管食物」帶你吃出健康身體(1 個月前)

《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「清血管食物」話題的網路聲量表現,帶您了解網友熱議的6大清血管食物排行。 本文亮點 「堅果」可幫助活化血管 網議「魚油」純度很 詳全文

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吃多致癌!營養師揭「回鍋油5特徵」判別!居家1習慣也讓好油變壞油

吃多致癌!營養師揭「回鍋油5特徵」判別!居家1習慣也讓好油變壞油(1 個月前)

雞排、鹹酥雞、地瓜球…在夜市大啖美食超享受,不過可曾留意過攤商炸鍋中的油品品質呢?營養師許育禎分享「回鍋油」的5大特徵,提醒外食族與夜市族要特別小心,避免大量自由基、致癌物找上門! 壞油大增自 詳全文

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預防心血管疾病從飲食下手 6大清血管食物一定要知道

預防心血管疾病從飲食下手 6大清血管食物一定要知道(1 個月前)

【NOW健康 陳郁茹/台北報導】你是否有留意過自己日常的飲食或是生活習慣呢?許多人都愛吃重口味的食物,然而攝取過多這些重油重鹹的食物,可能導致脂肪堆積在血管壁中,進而導致血管硬化以及心血管疾病。 詳全文

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擔憂食安!鄭凱云推薦料理法寶

擔憂食安!鄭凱云推薦料理法寶(1 個月前)

[NOWnews今日新聞]近來食安問題頻傳,許多家庭紛紛減少外出用餐,轉而增加在家自煮料理頻率。健康主播鄭凱云提醒大家,在外用餐時要特別留意環境衛生情況。而想要在家料理維持健康飲食,不僅食材要新鮮, 詳全文

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屏東燒烤店油煙太臭陳情逾40次 遭罰88萬限期改善(1 個月前)

屏東1家新開幕的燒烤餐廳,生意很好,但油煙處理設備效能不佳,附近居民難以忍受,環保局接獲陳情逾40次,採樣皆不符規定,異味值超標20多倍,開罰88萬元限期改善。這家燒烤餐廳位於屏東市區,每到用餐時 詳全文

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吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜葉入列

吃太多便祕,營養師激推「10種順暢食物」拉超順還能排宿便! 毛豆、地瓜…(1 個月前)

週末的放肆,如何快速排出?營養師分享整腸食物,超有感解便秘、排宿便食物!10大順暢食材 嗯嗯順暢不卡關1、燕麥:富含水溶性膳食纖維,可軟化糞便、促進排便2、地瓜:富含膳食纖維,可幫助清除宿便3、 詳全文

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凍卵前必吃8營養素!營養師授「提升懷孕成功率」關鍵 1食物助血管擴張

凍卵前必吃8營養素!營養師授「提升懷孕成功率」關鍵 1食物助血管擴張(1 個月前)

現代女性忙於事業,忙著忙著可能錯過了生育的最佳時機,因此許多有危機意識的女性紛紛選擇「凍卵」。要增加凍卵的成功率,凍卵前的營養攝取是關鍵。 攝取適當的營養,可以提升懷孕成功率。(示意圖 / 123 詳全文

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蹲馬桶半小時大不出來,營養師激推10順便食材,地瓜葉、火龍果都上榜,這種飲料要喝2000c.c.

蹲馬桶半小時大不出來,營養師激推10順便食材,地瓜葉、火龍果都上榜,…(1 個月前)

你有便秘的困擾嗎?坐在馬桶上大不出來,實在很痛苦,營養師高敏敏特別提供能夠幫助整腸、解便秘、排宿便,而且超有感的食材。10大解便秘食物1.燕麥 富含水溶性膳食纖維 可軟化糞便、促進排便 2.地瓜 富含 詳全文

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